如何保養(yǎng)腳
如何保養(yǎng)腳
很多女生只注意保養(yǎng)臉和手,其實,腳也是需要主要保養(yǎng)的。那么,應(yīng)該如何讓保養(yǎng)自己的雙腳呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴您。
保養(yǎng)腳部方法:中性肥皂清洗
泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質(zhì)良好的腳刷清洗,這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內(nèi)的污垢,也不會傷害肌膚。
然后檢視腳板側(cè)和腳底,如發(fā)現(xiàn)有表皮特別粗糙的部位,應(yīng)用輕石或銼刀輕輕摩擦,以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮,那樣很容易割傷并造成感染。
保養(yǎng)腳部方法:用保養(yǎng)霜
洗完后徹底擦干,再用保養(yǎng)霜或乳液按摩。
腳底常出汗的話,再撒點痱子粉或滑石粉。
最后修剪腳趾甲時應(yīng)保持平直,不要沿著指甲的弧線剪除,以免腳趾甲嵌近肉里,引起疼痛。
保養(yǎng)腳部方法:勤換襪子
雙足多汗的人,每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳,溫水洗后,需再在冷水中浸一會兒。洗凈后用毛巾把腳徹底擦干,涂上甲醇酒精或防臭噴霧劑,再撲些爽身粉,即可減輕出汗過多的毛病。我們需要準(zhǔn)備的是:干辣椒。首先燒壺開水,然后接小半盆涼水,把燒開的開水倒進(jìn)洗腳盆里,水溫略微燙手即可,現(xiàn)在往溫水里放干辣椒吧!大約5個干辣椒,掰碎了泡進(jìn)水里,端進(jìn)客廳里,把開水壺放在旁邊備用,把腳泡在溫水里,一邊泡一邊看電視也是一個不錯的選擇!不過這時要注意水溫,如果感到水溫有點涼的話就往盆里倒點開水,小心點,不要燙著腳了,這個美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水里泡大約30分鐘左右,干辣椒能讓腳部迅速發(fā)熱,燃燒腿部脂肪,加速血液循環(huán),看看,剛泡了一會兒就出汗了,30分鐘后把腳從溫水中取出來,把腳上的辣椒水擦干凈了,拿來冬天穿的保暖拖鞋,再捂一個小時后,揉一揉,嗯!皮膚柔軟多了。
女生如何保養(yǎng)腳
1一定只穿合腳的鞋。很多妹子貪圖鞋好看,買下很多不合腳(尺碼不對、鞋幫壓迫腳兩側(cè)、兩側(cè)腳趾被擠壓、腳趾伸不直等等),結(jié)果就是你自己穿得很不舒服,磨破皮算是小事,嚴(yán)重的是你的腳會因此逐漸變畸形。
2少穿人字拖,以及類似對腳趾沒有束縛、后跟沒有系帶的涼鞋、拖鞋。穿這樣的鞋走路,因為腳趾得不到固定,走路費力不說,還會形成內(nèi)八字腳、引起腰部不適、腳后跟的皮膚變硬變粗。而且每個腳趾都會向外分開(可以形容為張牙舞爪),趾頭變粗,十分不美觀,長期下來腳趾就真的長分開了。不否認(rèn)這類鞋能突出展現(xiàn)腳的美麗,但是健康更重要啊,如果真的舍不得不穿,一定不要天天穿,要穿也少走路,每次也別穿太久。
3夏天如果穿涼鞋,晚上一定要保養(yǎng)腳。炎熱的室外地面很干燥,腳的皮膚也會被烤干,角質(zhì)變厚、死皮增多。回家后記得好好用熱水泡個腳(可以加點少量足浴鹽),睡前整個腳抹點乳液(不用多高檔的,超市里最便宜的護(hù)手霜就行)。還有別只穿樣式類似的涼鞋,沒人會想腳面被曬出一雙隱形的鞋吧。
4每天用專用的腳部產(chǎn)品清洗.每周兩次用按摩膏或者精油按,.需要定期交替用如下三種功能的足膜:去角質(zhì)(不要用號稱幾天換皮那種)、美白、保濕。.每天洗完了擦上乳液或霜,.干燥的環(huán)境記得穿棉襪睡。.定期做美甲,上鈣油護(hù)理趾甲