孕婦可以吃荔枝嗎

　　荔枝味甘、性溫，孕婦能吃嗎?雖然荔枝有理氣補(bǔ)血的功效，但懷著孕的孕婦卻不能放心吃，因?yàn)橛姓f(shuō)法說(shuō)：孕婦吃荔枝影響胎兒，所以不敢吃，真是如此嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答，歡迎閱讀。

　　荔枝的經(jīng)濟(jì)價(jià)值

　　木材堅(jiān)實(shí)，深紅褐色，紋理雅致、耐腐，歷來(lái)為上等名材。廣東將野生或半野生(均種子繁殖)的荔枝木材列為特級(jí)材，栽培荔枝木材列為一級(jí)材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。

　　荔枝的藥用價(jià)值

　　《本草綱目》載：荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。但李時(shí)珍說(shuō)：“荔枝氣味純陽(yáng)，其性微熱。鮮者食多，即齦腫口痛也。”

　　根部：微苦、澀，溫。消腫止痛。用于胃脘脹痛。

　　葉片

　　果肉：假種皮，甘、酸，溫。益氣補(bǔ)血。用于病后體弱，脾虛久瀉，血崩。

　　果核：甘、微苦、澀，溫。理氣，散結(jié)，止痛。用于疝氣痛，鞘膜積液，睪丸腫痛，胃痛，痛經(jīng)。

　　孕婦吃荔枝的好處

　　1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;

　　2.荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

　　3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑;

　　4.從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

　　孕婦如何正確吃荔枝

　　正確食用荔枝的方法是：吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火”?；蛘甙研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。另外，荔枝殼煎水喝，還能解荔枝熱。

　　成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。

　　孕婦吃荔枝的諸多禁忌

　　1.孕婦吃荔枝不宜過(guò)量食用，過(guò)量吃荔枝，可會(huì)上火的哦!不僅如此，還會(huì)導(dǎo)致人體血糖下降，出現(xiàn)口渴、頭暈等癥狀呢!所以，一定要適量食用荔枝哦!

　　2.孕婦吃荔枝不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜等食物一起同食，因?yàn)檫@些食物中含有分解酶，會(huì)破壞荔枝中的維生素。所以，不宜同食哦!

　　3.孕媽吃荔枝還不能和李子同食，兩者同時(shí)易上火。