揭秘泉州最長壽老人的長壽秘訣

　　健康長壽是人類永恒的追求，尤其是在人們生活水平逐漸提高的今天，越來越多人把長壽作為生活目標(biāo)之一。而在泉州就住一位全市最長壽的老人家陳久，她已經(jīng)110歲了。你是不是也同學(xué)習(xí)啦小編一樣好奇，到底是怎樣的養(yǎng)生秘訣促使這位老人家活到110歲的高齡呢?接下來就由小編為你揭秘吧。

　　在惠安螺陽鎮(zhèn)后田村，一間毫不起眼的石頭平房，住著全市最長壽的老人——陳久，她今年110歲，農(nóng)歷八月十五將迎來自己的生日。而在4個(gè)月前，家里的第五代——最小的玄孫才剛剛出生，老人家還親自拄著拐杖去吃了玄孫的滿月酒。

　　胃口好 來者不拒 零食雞鴨樣樣愛

　　陳久老人習(xí)慣坐在門口的沙發(fā)上養(yǎng)神。老人穿著長袖衣褲，頭上綁著頭巾，腳穿涼鞋，雖然臉上千溝百壑，布滿皺紋，但精神依然矍鑠。

　　“她每天都這樣子，困了回去睡一會(huì)兒，然后再出來在沙發(fā)上坐坐，餓了就自己打飯吃，生活都能自理。”78歲的兒媳婦許幼英說，這兩年老人耳朵開始有點(diǎn)背，但身體一直不錯(cuò)。

　　據(jù)陳久老人的兒媳婦稱，自家的婆婆和其他老人不一樣，婆婆睡眠很好，每天下午五六點(diǎn)就進(jìn)屋睡覺，直到早上八九點(diǎn)才起床。老人對(duì)飲食沒什么講究，胃口一直不錯(cuò)，蔬菜、雞鴨魚肉來者不拒。“要說最愛，那就是炒海蠣，但現(xiàn)在沒牙齒了，飲食以豆腐乳配稀飯為主。”許幼英說，中午老人剛吃了兩大碗米粉，平時(shí)稀飯也要吃兩碗。

　　“奇怪的是，婆婆還特別喜歡吃零食，比如餅干、蛋糕、牛奶，我們經(jīng)常有貢品都給她，她會(huì)很高興。”記者看到，在老人房間的桌子上，堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等飲料，旁邊的垃圾桶有些吃完的餅干盒。

　　“奇怪的是，婆婆還特別喜歡吃零食，比如餅干、蛋糕、牛奶，我們經(jīng)常有貢品都給她，她會(huì)很高興。”記者看到，在老人房間的桌子上，堆放有旺旺牛奶、菊花茶、核桃露等飲料，旁邊的垃圾桶有些吃完的餅干盒。

　　心態(tài)好 喜歡熱鬧 村里喜事場場去

　　就在4個(gè)月前，陳久又添了個(gè)玄孫，老人家非常高興，親自拄著拐杖去吃玄孫的滿月酒。像這樣的場景時(shí)常發(fā)生，“因?yàn)槔先思蚁矚g熱鬧，很愛看喜事，所以村里只要有人結(jié)婚、孩子周歲，她都會(huì)作為家里的代表去參加喜宴。”

　　“村里人都說奶奶能長壽，是因?yàn)樾膽B(tài)好。”在孫媳婦蘇淑蘭的印象中，老人從來沒跟誰紅過臉、吵過架，在村里的口碑很好，大家都“久啊”“久啊”地稱呼她。

　　蘇淑蘭說，奶奶雖然比較沉默寡言，但喜歡出去走動(dòng)，現(xiàn)在腿腳不靈便，就會(huì)去幾百米外的祖厝找老人們玩，“但她不會(huì)插嘴說話，就在旁邊安靜聽，人家無論議論什么事，她都不說是非。”

　　家人好 苦盡甘來 領(lǐng)養(yǎng)子孫勝似親生

　　如今，陳久已有13個(gè)玄孫，曾孫、孫子更是數(shù)不過來。在家里客廳的墻壁上，掛滿了子孫滿堂的照片。

　　在別人眼里，老人的一生可算圓滿。但是，老人心里一直有個(gè)結(jié)，難以釋懷。原來，大約19歲時(shí)，老人從相鄰的上坂村嫁過來，進(jìn)門才十多天，做木工的丈夫就拋下她，遠(yuǎn)赴馬來西亞謀生，此后便杳無音信，其后代前幾年有過來尋親，但如今也是斷了聯(lián)絡(luò)。

　　“那時(shí)候媽媽沒有選擇再嫁，沒有子女的她就領(lǐng)養(yǎng)了我和姐姐。”老人78歲的養(yǎng)子吳億金回憶，母親年輕時(shí)很辛苦，靠種田為生，一個(gè)人扛起了這個(gè)家。“直到80多歲，她還忙著張羅全家的伙食，不肯放手。”

　　苦盡甘來，如今老人的兒孫都很孝順，時(shí)常來看望她。這一家五代人齊聚，其中還有個(gè)剛滿周歲的玄孫。老人不太愛說話，只是溫柔地看著玄孫。感受到老人此刻的幸福，一家人在相機(jī)前拍了張?zhí)鹈鄣暮险?，定格下這幸福的瞬間。