世界上最長時間不睡覺人
世界上最長時間不睡覺人
伙伴們,你們最長能有幾天不睡覺?有的人能堅持幾天,有的人僅僅只能堅持一天,那么,這個世界上是不是真有“不需要睡眠的人”呢?下面就和小編一起去看看吧。
有一個叫彼得·特里普的美國人,自告奮勇地參加了一項200個小時不睡覺的實驗。在前三天,一切正常,到了第四天出現(xiàn)了精神崩潰狀態(tài),表現(xiàn)得對本來并不滑稽的事情也捧腹大笑,不能自控;一些不值得悲哀的消息,聽了之后竟莫名其妙地嚎啕大哭;本來自己沒有戴帽子,卻不斷地埋怨自己頭上的帽子壓得太重。到了第五天,受試者歇斯底里地大喊大叫,一會兒說別人的上衣象正在爬行的蠕蟲,一會兒又說自己從著了火的房里跑出來。200個小時后,他受到類似精神病一樣的折磨,幾乎瘋了。在到201小時13分鐘時,受試者再也無法堅持,被人架到床上。他睡了9小時11分鐘后便一切正常了。
但是,這個世界上是不是真有“不需要睡眠的人”呢?
在西班牙首都馬德里附近的塞科維亞市,有一個叫赫舒斯·福魯托斯·塞諾維亞的人,他從十九歲那年,一次正常的睡覺被驚醒后睡眠就日益減少。到了1955年,就開始不睡覺了;俄羅斯《真理報》2006年8月2日報道了一位俄羅斯婦女克拉拉·祖爾基納,他在十幾年前遭遇雷擊,但奇跡般地撿回一條命后,她卻失去了睡眠欲望,祖內(nèi)基納仍然在一家國營農(nóng)場從事擠奶工作,盡管失去了睡眠,有時候一個星期只需要睡2-3個小時,但她并不會感到困倦和疲憊。類似的情況,還有著名的美國律師塞繆爾·昂特邁耶、瑞典人奧拉夫·埃里克森、越南人Thai Ngoc等。
上述的這種奇怪的現(xiàn)象,中國也有。如,河南省平輿縣有一位宋氏七旬老人,已經(jīng)50年沒有睡覺了。據(jù)老人自己介紹,他年輕時就很少睡覺,每天只睡一兩個小時,后來到20歲左右的時候,睡覺就越來越少,每天也就打一兩次盹,每次打盹也就一兩分鐘。打完盹,精神體力就恢復了。他們中的有些人,曾用過多種幫助入眠的藥物,但都無濟于事。
人為什么需要睡覺?關于這個問題,其實科學界并沒有一個明確的答案。
最普遍的觀點認為在睡眠過程中,大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到了修復整理,營養(yǎng)補充,能量儲存。體力得到了恢復,疲勞得到了消除。因此有人用三個“R”(Repairing,Restoration,Regeneration)來描述這個過程。然而,睡眠過程到底如何驅(qū)除疲勞,恢復腦力和體力,從細胞水平和分子水平上,生物科學家還處在探索中(這里就不予詳述了)。
當然,還有種觀點認為,人類本來是不需要睡眠的。睡眠只是人類在進化的過程中獲得的。由于自然的白晝和黑夜的交替變化,使人這種“晝行性動物”(人在黑暗的夜里看不清物體)也像其他許多晝行性動物一樣,養(yǎng)成了日出而作、日入而息的習性,由此逐漸演變成與自然晝夜相一致的覺醒與睡眠的交替。還有人提出,睡眠與覺醒的交替可能是受體內(nèi)化學物質(zhì)周期性波動的控制,而體內(nèi)某些化學過程又可能與光照和黑暗有關,所以形成了晝夜交替的睡眠節(jié)律。
中央電視臺“走進科學”欄目曾報道了一位自稱40年不睡覺河南女性。李某自稱從五六歲開始就沒睡過覺,不僅不用睡覺而且天天還精力充沛、干活不會累。記者帶著李某到醫(yī)院里里外外檢查了一遍,該檢查的都查了。除了輕微胃炎外,她身體非常健康。當時醫(yī)生也給她了多導睡眠圖的監(jiān)測,結(jié)果發(fā)現(xiàn)李某的睡眠圖有睡眠跡象,她的睡眠在整個24小時內(nèi)有大概100分鐘的淺度和中度睡眠期的睡眠。那么,也就是李某其實24小時內(nèi)有不到2h的睡眠。隨后,記者再次帶其到另外一家醫(yī)院進行48h睡眠監(jiān)測,結(jié)果發(fā)現(xiàn),她的睡眠是的的確確發(fā)生了,而且睡眠時間還不短,48小時中居然睡了差不多有16小時。但奇怪的是,在實時監(jiān)測的畫面里總看見她睜著眼睛,即使閉眼躺在床上的最長時間也不超過10分鐘,那么2天之內(nèi)發(fā)生16個小時的睡眠,她又是怎么做到的呢?睡眠圖提示李某的睡眠連續(xù)性差,經(jīng)常睡睡醒醒。甚至監(jiān)測畫面中顯示李某在何其丈夫聊天時,但睡眠圖中卻顯示睡著狀態(tài)。
總之,我們了解了在這個世界上確實存在“不需要睡眠的人”,這種現(xiàn)象在當今睡眠科學的領域中尚很難完全解釋,這些所謂的“不需要睡眠的人”可能并非完完全全沒有睡眠,只是睡得比較少、或不持續(xù)、沒有深睡眠等,他們可能屬于“短睡眠者”的范疇。而至于,這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因可能與很多種原因有關,可能與某種遺傳基因有關,也可能與輕微的腦損傷有關,也可能與一些心理事件有關。