睡眠儀的用法
睡眠儀的用法
睡眠儀是一種能夠促進(jìn)人入睡，增強(qiáng)人們睡眠質(zhì)量的儀器。那么睡眠儀怎么使用?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹睡眠儀的用法，快來(lái)看看吧!
睡眠儀怎么使用
睡眠儀也叫“電子助眠器”,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)睡眠電波的研究成果,應(yīng)用低頻電子脈沖形式,通過(guò)特質(zhì)的皮膚電極,刺激距大腦很近的敏感耳穴,模擬中醫(yī)針刺手法,達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)和促進(jìn)睡眠的目的。
睡眠儀一般情況下,都是非常輕便和小巧的,能夠方便人們的攜帶與使用,大多數(shù)的睡眠儀都是人們直接用頭部枕在上面使用的。那么睡眠儀怎么使用?睡眠儀的正確使用方法如下:
1、安裝儀器:首先打開(kāi)儀器背部下方打開(kāi)蓋子,安裝電池。然后將耳夾電極完全插到主機(jī)插孔內(nèi)部,不能有任何顏色或者綠色的空隙露出來(lái)。
2、夾上耳夾電極:首先,將耳夾電極的小棉貼用導(dǎo)電液浸濕,以至于特殊波形的微電流能夠借此傳導(dǎo)大腦。然后,將耳夾電極夾在兩側(cè)耳垂。
3、打開(kāi)開(kāi)關(guān),調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度:主機(jī)最左邊按鈕為電源開(kāi)關(guān)鍵,按下后液晶屏?xí)袝r(shí)間數(shù)字顯示。接著調(diào)節(jié)右側(cè)的旋鈕,設(shè)置治療的強(qiáng)度。
4、調(diào)節(jié)治療強(qiáng)度:電源開(kāi)關(guān)鍵右邊的是時(shí)間切換鍵,按下此按鈕,可以在20或者60分鐘的治療時(shí)間進(jìn)行切換,按下液晶屏上的數(shù)字時(shí)間會(huì)開(kāi)始倒計(jì)時(shí)。
注意,避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)電流對(duì)同一位置進(jìn)行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的治療中可以間隔幾分鐘,并稍微移動(dòng)電極位置后再繼續(xù)治療。
正在使用心臟起搏器的人,有過(guò)癲癇病史,近期有過(guò)出血性腦卒中的患者禁用;開(kāi)車(chē)時(shí)、在操作復(fù)雜的危險(xiǎn)儀器時(shí)建議不要使用;避免過(guò)高強(qiáng)度和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的使用。
睡眠儀的功效特點(diǎn)
睡眠儀具有安全可靠、使用方便、療效明顯、治療費(fèi)用低廉等特點(diǎn)。為失眠患者提供了一種非藥物治療的現(xiàn)代化手段,是通過(guò)正常睡眠的綠色通道。睡眠儀的功效特點(diǎn)如下:
1、快速進(jìn)入深度睡眠
睡眠儀啟動(dòng)中樞性神經(jīng)保護(hù),提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性,降低大腦興奮性,主動(dòng)調(diào)節(jié)睡眠/覺(jué)醒節(jié)律,有效減少噩夢(mèng)、亂夢(mèng)和覺(jué)醒次數(shù)。
2、延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間
睡得踏實(shí)、睡得香,快速消除大腦疲勞,發(fā)揮最大睡眠效果。讓每天睡眠過(guò)短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。
3、調(diào)整睡眠周期
對(duì)倒班工作、長(zhǎng)期旅行等造成的睡眠周期紊亂、睡眠深度不足進(jìn)行有效調(diào)節(jié),堅(jiān)持使用改變失眠狀況。
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