五味子的用法
五味子的用法
近幾年來(lái)對(duì)五味子藥理研究報(bào)導(dǎo)較多，臨床上主要用于治療肝炎和神經(jīng)衰弱等癥。五味子在生活中該怎么運(yùn)用能為健康帶來(lái)最大的功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹五味子的用法，希望大家喜歡!
五味子的正確用法
五味子為中醫(yī)臨床常用潤(rùn)肺、滋腎、止汗、止瀉、澀精藥，主治咳喘、自汗、盜汗、遺精、久瀉、神精衰弱等證。近幾年來(lái)對(duì)五味子藥理研究報(bào)導(dǎo)較多，其主要具有鎮(zhèn)咳祛痰、調(diào)整血壓、調(diào)節(jié)胃液分泌及促進(jìn)膽汁分泌、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、興奮脊髓、提高大腦皮層的調(diào)節(jié)作用。近幾年臨床上主要用于治療肝炎和神經(jīng)衰弱等癥。
五味子含有抗氧化劑──五味子素，具有抗自由基，延緩衰老的功效。將五味子藥材清洗，浸泡吸脹，然后煎煮，過(guò)濾，濃縮，制成五味子提取液，經(jīng)過(guò)這種方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，調(diào)整風(fēng)味，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等，強(qiáng)化補(bǔ)鐵。還可以在沏茶、沖咖啡時(shí)加入五味子果汁，制成五味子茶、五味子咖啡。五味子對(duì)調(diào)節(jié)人體的各項(xiàng)機(jī)能作用顯著，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，自古為藥食同源的中藥材。除作為中藥飲片在各地藥房銷(xiāo)售外，還應(yīng)用于各類(lèi)食品及保健食品中。如飲料、保健酒、調(diào)味料、蜜餞、果脯等。
將潔凈的五味子藥材裝進(jìn)帶塞蓋的玻璃器皿中，加入適量的酒(一般用低度白酒或黃酒)，根據(jù)藥材吸水量的大小，按1：5至1：10的比例配制，密封浸泡，每天或隔天振蕩1次，14至20天后用紗布過(guò)濾。為了矯正口味，可加入適量的冰糖或白糖。藥渣可再加酒浸泡1到2次。一般宜在飯前溫服，每次按量飲用。可治療神經(jīng)官能癥之失眠、頭暈、心悸、健忘、乏力、煩躁等。 將新鮮的五味子果實(shí)，放入大缸中，埋入地窖，經(jīng)過(guò)5年漫長(zhǎng)的發(fā)酵，就釀成同時(shí)擁有甜、酸、苦、辣、咸這五種味道的五味子蜜，味道酸酸甜甜，很可口，可直接吃、沖茶喝、煲藥膳，多種多樣。據(jù)說(shuō)，韓國(guó)濟(jì)州島當(dāng)?shù)乩夏耆搜a(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、延年益壽全靠食用五味子。
五味子的功效與作用
1、保肝及再生肝臟組織
五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程、保護(hù)肝臟免受毒害,并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。
2、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能
五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中,已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
3、養(yǎng)陰固精,男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一,能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。
4、增進(jìn)智能健全
五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并增強(qiáng)思維清晰。盡管它具有激活的作用,卻沒(méi)有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果,有時(shí)也被用于治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘問(wèn)題。
5、增強(qiáng)體能耐力
五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對(duì)象的研究結(jié)果顯示,五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。
6、抗防自由基侵害
自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過(guò)程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是?qiáng)效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
五味子的食用禁忌
1、五味子有小毒,能興奮呼吸中樞,使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。
2、不宜過(guò)量使用,口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等,偶有過(guò)敏反應(yīng)。
3、五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會(huì)有副作用的。但藥總是藥,健康狀態(tài)良好時(shí),沒(méi)有必要吃,感冒了也不能吃。
4、外有表邪,內(nèi)有實(shí)熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服;肝家有動(dòng)氣,肺家有實(shí)熱,應(yīng)用黃芩瀉熱者,皆禁用。
5、中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
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