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牙線的用法有哪些

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  牙線用于去除牙齒鄰面及固定修復(fù)裝置齦面的菌斑及(或)食物殘渣。用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效,特別是對平的或凸的牙面最好。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹牙線的用法。

  牙線的用法

  (一)牙線的清潔范圍與功能

  牙齒的鄰接面因牙刷構(gòu)不到,因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。(牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線)。牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出,但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈,而不是掏牙縫。

  (二)牙線的操作

  1. 截取約4到5公分長的牙線(約與手指同長)。

  2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié),約兩三圈,可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地方,再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上,同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈,一邊再繞一圈,便可輪流使用干凈的區(qū)段。

  3. 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心,拇指與食指打直,若小孩玩槍狀。

  4. 此時,把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外,二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方,看看可否把牙線繃緊。如果可以,牙線在中指間的長度就對了。如果不能,可再調(diào)整。

  5. 拇指比“贊”的手勢,食指朝上,一個手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線,且通過手指頭多肉的地方,使牙線在二手指頭間約一公分,同時此二手指為打直的,指甲對指甲。

  6. 把牙線帶進牙縫,并沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內(nèi),遇到自然的阻力為止。然后將牙線繃緊牙齒的面,并作上下運動刮牙齒的面,直到聽見「吱嗄」聲為止。

  7. 刮一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個牙面。

  8. 牙線刮牙面時,要繃緊牙齒的面,且略成「C」形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。

  9. 當(dāng)開始練習(xí)牙線時,由正中大門牙開始,然后循序向后牙移動,直到最后一顆牙的最后一面為止。換句話說,由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動。

  10. 操作右邊前牙區(qū)時,用右手拇指。左邊前牙區(qū)時,則用左手拇指。這樣比較順手。

  11. 當(dāng)拇指與食指的搭配做到嘴角時,拇指便漸感不便。此時,可用食指來取代該拇指,即用兩食指的搭配,牙線在兩食指間保持1到2公分,一個食指在牙齒的內(nèi)邊,另一食指在牙齒的外邊。并同時把臉頰撐開,這樣不但容易進入后牙區(qū),且不傷害嘴角。

  12. 下顎的前牙,仍為一拇指與一食指的搭配,此時食指調(diào)整為由上向下,其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。下顎的后牙區(qū),與上顎一樣,用兩個食指的搭配。

  牙線的種類

  牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線,聚四氟乙烯牙線,帶棒牙線,矯味劑牙線(如薄荷味牙線、水果味牙線)和無味牙線,帶狀牙線。這些牙線都有共同點:他們都是柔軟,富有彈性,使用方便。

  帶棒牙線,特氟龍牙線,含蠟及不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫(yī)可以推薦最合適牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個品種的牙線,直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個人的偏好。

  用牙線有不同的形狀,如發(fā)泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊來幫助你學(xué)習(xí)使用牙線。

  一、含蠟和無蠟牙線

  一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線,他們覺得摩擦力比較大,有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距,含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒直接移動。

  二、特氟龍牙線

  這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因為它是由特氟龍制造的,這意味著它不會粘在從你的牙齒之間,它運動起來非常容易。

  三、帶棒牙線

  這種牙線是由尼龍制成,使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒,不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。

  四、矯味牙線和無味牙線

  有一些牙線添加了矯味劑,例如薄荷、水果味。使用起來口感很好,更令人愉快。還有一種用含氟牙線,能夠防止蛀牙。

  五、帶狀牙線

  這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線,主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的,可以在牙齒之間順利滑動。

  六、振動牙線

  振動牙線易于使用,并有額外的優(yōu)勢。.但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。

  牙線的適用范圍

  時間:使用牙線最好是每日一次,特別是晚飯后。

  適用人群:有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應(yīng)盡量使用牙線,這有利于口腔健康的長期維持。

  牙線的選擇:選擇牙線屬個人喜好,其實只要用得其法,任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑,牙垢。

  使用牙線時切勿用力過大,以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

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