炎炎夏日，大家的第一工作就是防暑，但是很多男性朋友卻忽略了陰囊的“降溫”，下面我們就和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下在夏季，男性朋友們應(yīng)該如何保護(hù)陰囊。

　　為什么在夏季男人最容易傷到陰囊

　　美國多項調(diào)查顯示，現(xiàn)代男性由于長時間靜坐不動，陰囊長期局限在狹窄空間里難以透氣，自身溫度就會升高，影響精子生成。同時，讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥，也跟他們青睞的時尚緊身內(nèi)褲大有關(guān)系。過緊、不透氣的內(nèi)褲，還可能帶來陰囊濕疹等問題。

　　要知道，陰囊皮膚對外界溫度非常敏感。氣溫較低時，陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊皮膚就會緊縮成密密的皺褶，并回縮至?xí)幉浚乐股?，這有助于保溫。相反，外界溫度升高時，平滑肌和提睪肌松弛，睪丸就會下降，并離開軀體，陰囊皮膚也相應(yīng)松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。陰囊就是通過這種方式來調(diào)節(jié)陰囊內(nèi)溫度的。

　　可千萬別小瞧陰囊的這種本領(lǐng)，它對于人類繁衍子孫后代太重要了。因為溫度對睪丸生精過程有很大影響。陰囊內(nèi)溫度比體溫低2°C左右，是生精的最適宜溫度;溫度過高，生精作用就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時睪酮的分泌也將減少，而這些改變可能導(dǎo)致男子不育或性功能障礙。

　　男人夏季如何保護(hù)陰囊

　　因此在夏天，男性尤其要注意愛護(hù)陰囊，可以簡單總結(jié)為“兩多兩少”：多活動，多給陰囊散熱的機(jī)會;少坐著，少穿緊身內(nèi)褲。

　　具體來說，可以分為以下幾方面：1、避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，盡量不要穿牛仔褲;

　　2、建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內(nèi)褲就可以;

　　3、不要趴著睡覺，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡;

　　4、少洗桑拿或熱水澡;

　　5、開車或騎車時，每小時休息一次。

　　男人保護(hù)生殖器有6個禁忌

　　1、忌過早性生活。男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

　　2、忌性生活過頻過密。適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但如果恣情縱欲，不知節(jié)制，性器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。

　　3、忌不潔性交。不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

　　4、忌天天穿牛仔褲。研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。

　　5、忌不講性器官衛(wèi)生。講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應(yīng)同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。

　　6、忌不經(jīng)常自我檢查。醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

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