史上壽命最長的人大家知道是誰嗎?下文小編為大家收集了關(guān)于史上壽命最長的人相關(guān)資料，歡迎閱讀!

　　史上最長壽的人活了256歲

　　3月28日消息，眾所周知秦始皇為了尋找不老藥派出徐福東渡日本，可最終卻再沒回來。秦始皇終生都在尋找長生不老藥，最后卻死于尋找不老藥的路途中，天底下真的有長生不老藥嗎?

　　答案是否定的，生老病死是自然規(guī)律，誰都逃不了死亡的命運(yùn)。不過長壽的人不在少數(shù)，中國最長壽的人李慶遠(yuǎn)就活到了256歲，經(jīng)歷清王朝的滅亡，也經(jīng)歷了改朝換代。據(jù)說李慶遠(yuǎn)對中醫(yī)中藥頗有研究，懂得養(yǎng)生之道，所以才能活到兩百多歲。

　　中國最長壽的人莫過于李慶遠(yuǎn)，李慶遠(yuǎn)原籍云南省，又名李青云，90多歲到四川開縣定居，在他200歲時，仍常去大學(xué)講學(xué)。

　　李慶遠(yuǎn)(1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫(yī)藥學(xué)者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。

　　李慶遠(yuǎn)一生娶過24個妻子，子孫滿堂。1933年活了256歲的李慶遠(yuǎn)與世長辭，他先后共有24位妻子，180位后人。當(dāng)時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應(yīng)該生于清康熙16年(1677年)，先后歷經(jīng)了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統(tǒng)九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。所以被人們譽(yù)為“神仙”。

　　史上最長壽的人：長壽秘訣

　　在李慶遠(yuǎn)250歲那年，他的同鄉(xiāng)、四川省開縣籍的劉成勛先生專程對他進(jìn)行了專題采訪。李慶遠(yuǎn)興致勃勃，引經(jīng)據(jù)典，對養(yǎng)生術(shù)作了長篇宏論，既談個人的養(yǎng)生實踐，又論古今養(yǎng)生有道與無道的經(jīng)驗與教訓(xùn)，被劉成勛先生詳細(xì)記錄下來，整理成為《自述》一文，留存后世，至今仍為養(yǎng)生名著。

　　李慶遠(yuǎn)在他的自述中說他十分欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈。寡思路以養(yǎng)神，寡嗜欲以養(yǎng)精，寡言語以養(yǎng)氣。”他說，此中妙旨，往往被不善養(yǎng)生之庸人所忽視。

　　他根據(jù)古人的養(yǎng)生理論，特別強(qiáng)調(diào)善養(yǎng)生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。

　　所謂慈，即仁慈、慈愛，也就是心地善良，不害物不損人，一片慈祥之心。這種慈祥、仁愛的快樂心情，足以抵御各種災(zāi)害，自然就可以使人健康長壽，養(yǎng)其天年。

　　所謂儉，即節(jié)省或節(jié)制之意。儉于飲食則養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲則聚其精神;儉于言語則養(yǎng)其氣息，防止產(chǎn)生事非;儉于交游則可擇友寡過;儉于酒色則清心寡欲;儉于思慮則可免除煩惱和困擾。凡事省得一分，則受一分之益。

　　所謂和，即和悅之意。君臣和則國家興，父子和則家宅安樂，兄弟和則手足提攜，夫妻和則閨房靜好，朋友和則互相維護(hù)。此為至祥之道也。

　　所謂靜，就是清靜、冷靜、安泰之意。也就是說身不過勞，心不輕動。神傷甚于體傷，“神之不守，體之不康。”

　　李慶遠(yuǎn)認(rèn)為：人的壽命有長有短，這是由元氣所主宰的。元氣，又稱原氣，稟受于先天而賴后天榮養(yǎng)而滋生。他形象地把愛護(hù)與不愛護(hù)元氣，比作蠟燭存放的位置。若是把點燃的蠟燭置于罩籠內(nèi)，則燃燒的時間長;若置風(fēng)雨中，則時間必短或即熄滅。養(yǎng)生之道，亦是如此。

　　史上最長壽的人：生活習(xí)慣

　　李慶遠(yuǎn)在講到自己的起居飲食時說：“食不過飽，過飽則腸胃必傷;眠不得過久，過久則精氣耗散。余生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。”

　　關(guān)于生活習(xí)慣方面，李慶遠(yuǎn)告誡人們：“保持一種平靜的心態(tài)，坐如龜，行如雀，睡如狗。”他始終認(rèn)為保持一個平靜安寧的心態(tài)是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

　　他認(rèn)為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。

　　他的養(yǎng)生湯茶：采用荷葉，決明子，羅漢果枸杞等中草藥作為茶飲泡水喝，而且長期服用。從而能使身體保持三通，血、尿、便的通暢。這邊是這位傳說中的老者贈與后人的長壽秘訣。他始終把這些秘訣常記心間，長久保持。傳說此人平時的飯菜主要以大米和葡萄酒為主。

　　而其所提到的三通養(yǎng)生湯茶，據(jù)藥用書籍的記載也確實有此功效。決明子具有降血壓降血脂和明目的功效，荷葉有消炎利尿的作用，而羅漢果則在潤滑腸道清便、清肺利咽的方便具有顯著功效。而這些都在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中有詳細(xì)的記載。

　　他還講到生活細(xì)節(jié)的注意事項。提出，凡細(xì)小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可亡身。所以，按著先人的養(yǎng)生術(shù)，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至極;要先寒而衣，先熱而解，要先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多;要無喜怒哀樂之系其心，無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。

　　李慶遠(yuǎn)最后告誡說，饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛自全之道，才是養(yǎng)生的準(zhǔn)則和關(guān)鍵。

　　李慶遠(yuǎn)告訴我們良好的生活習(xí)慣是擁有健康身體的源泉，現(xiàn)代人抽煙喝酒晚睡等等不良的生活習(xí)慣促使越來越多的年輕人患上絕癥。飲食規(guī)律、早睡早起說起來容易，做起來卻很難。尤其是現(xiàn)在隨著工作壓力越來越大，越來越多的人犧牲睡眠時間來完成工作，熬夜加班更是家常便飯，更別說能做到早睡早起了。