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綁腹帶的用法

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綁腹帶的用法

  利用生產(chǎn)的機會來調(diào)整體型,或者改善身體上的一些癥狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段 期間用紗布條綁腹,達到調(diào)整體型的目的!下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹綁腹帶的用法。

  腹帶的綁法

  1)尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,長1500公分,寬15公分

  2)用量:為產(chǎn)婦自己的功課,因為不穿衣褲(先綁好腹帶后再將內(nèi)褲穿上),平貼皮膚,容易汗?jié)?,每人均需?zhǔn)備2條來替換

  3)功能:.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用) b.收縮腹部,消肚子

  4)開始綁的時間:自然產(chǎn)--產(chǎn)后第2天;剖腹產(chǎn)--第6天(5天內(nèi)用束腹);小產(chǎn)--

  手術(shù)后第二天

  5)每日拆卸,重綁時間:三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下,擦澡后再綁上;產(chǎn)后2周24小時綁著,松了就重綁;第3周后可白天綁,晚上拆下

  6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水過凈后晾干即可,勿用洗衣機,因易皺

  7)腹帶的綁法及拆法:

  a. 仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下墊2個墊子

  b. 兩手放在下腹部,手心向前,將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高

  c. 分2段式綁,從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面,再繼續(xù)綁下去,斜折的部位為臀部兩側(cè)),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可

  d. 每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用

  e. 太瘦,髖骨突出,腹帶無法貼住肚皮者,須先墊上毛巾后再綁腹帶

  f. 拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統(tǒng)狀備用

  綁腹帶必須注意的事情

  坐月子期間必須特別注意防止「內(nèi)臟下垂」,因內(nèi)臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源,并會因此而產(chǎn)生小腹,故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂,而若原本即為內(nèi)臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

  所使用的腹帶為一條很長的白紗帶,長約1500公分,寬為15公分,每人須準(zhǔn)備二條以便替換。因產(chǎn)后須熱補,容易流汗,若汗?jié)駮r應(yīng)將腹帶拆開,并將腹部擦干,再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴(yán)重時,則須更換干凈的腹帶,綁法請參考「腹帶的綁法」。如果使用一般一片粘的束腹或束褲,不僅沒有防止內(nèi)臟下垂的效果,反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢,使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型,請?zhí)貏e注意!

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