睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水是我們很常見的事情，睡覺流口水一般是有什么原因的呢?睡覺流口水是怎么回事?睡覺流口水是怎么回事這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
睡覺流口水的原因
興奮過度
有時候身體疲勞或者用腦過度等也可能因為這些原因而導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，所以睡覺時大腦會發(fā)生錯誤引起了唾液增多，出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。
種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
口腔衛(wèi)生不良
如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質(zhì)積存，容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。
牙齒畸形
前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水。
睡覺姿勢不對
睡覺流口水的原因也有可能是睡覺的姿勢不對引起的，比如趴在桌子上睡覺或者側(cè)躺著睡覺等原因。
神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。
脾胃失調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
藥物因素
另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。
睡覺流口水怎么辦
我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時，這在我們的印象中都習(xí)以為常，也認(rèn)為是正?，F(xiàn)象。
但如果成年人睡覺的時候經(jīng)常流口水，每天醒來枕頭都會濕一大片的話，確實是會讓人沒辦法接受。
一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液。
也就是說，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r，也會有口水不停的分泌，以保護牙齒及口腔黏膜。
如果口水的分泌量太大的話，就會出現(xiàn)睡覺流口水的情況。
造成睡覺流口水的原因較多，一般來說，下述幾方面的原因都會導(dǎo)致睡覺流口水。
當(dāng)患有齲齒、牙周炎等口腔疾病時，往往會引發(fā)睡覺流口水。
當(dāng)佩戴假牙時，口腔會有不適感，會刺激口腔，唾液分泌量增加，引發(fā)睡覺流口水。
當(dāng)患有口腔潰瘍、皰疹性口炎等口腔黏膜等疾患時，往往會造成口水增多，吞咽不及時，睡著后，口水會不自覺的流出來。
當(dāng)老人患有老年癡呆癥或者腦萎縮等腦部疾病時，大腦的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，則吞咽的意識喪失，就會引發(fā)無論白天黑夜都口水長流。
在正常情形下，口腔正常分泌唾液，是自然的生理現(xiàn)象，對保護牙齒及口腔黏膜有很好的作用。
但是，如果每天口腔大量的分泌口水，不自覺的流出，而自身沒有明顯的察覺，則屬于病理現(xiàn)象，必須加以重視，及時的到醫(yī)院檢查診治，切莫耽誤病情。
如果要防范睡覺流口水，在日常生活中就必須要做到以下幾點。
要注意保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘渣的堆積，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。
要注意保持良好睡姿
在睡覺時，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
預(yù)防睡覺流口水的方法
第一
不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等。
第二
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。
第三
養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。
第四
睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。
另外，平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。
要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。
注意事項
需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補。
調(diào)理脾虛一定要請中醫(yī)師為你辯證清楚后，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。
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