關(guān)于游泳史上最長(zhǎng)世界紀(jì)錄你了解多少呢?今天學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于游泳連續(xù)最長(zhǎng)世界紀(jì)錄的一些資料，趕緊跟著小編來(lái)學(xué)習(xí)吧。

　　游泳連續(xù)最長(zhǎng)世界紀(jì)錄

　　澳大利亞游泳選手蘇珊-奧尼爾昨天在澳大利亞奧運(yùn)選拔賽上獲得200米蝶泳冠軍，并擊破美國(guó)人瑪麗-米格爾保持了十九年的紀(jì)錄。

　　奧尼爾的成績(jī)是2:05.81，比原先的世界紀(jì)錄快了0.15秒。米格爾當(dāng)時(shí)的紀(jì)錄是2:05.96。她是1981年在美國(guó)威斯康新州的棕鹿城創(chuàng)造的。

　　"終于打破了。"興奮的奧尼爾在悉尼的國(guó)際水上中心告訴記者，"我看到了時(shí)間，我看到了新的世界紀(jì)錄在記分牌上閃爍。那是我生命中最快樂(lè)的瞬間之一。"

　　曾獲得亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)金牌的奧尼爾在昨晚的決賽中一直領(lǐng)先，她的永遠(yuǎn)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手帕西婭-托馬斯以2:07.21的成績(jī)獲得第二名。帕西婭曾獲得奧運(yùn)會(huì)銀牌。

　　奧尼爾昨晚從一開始就以世界紀(jì)錄的速率領(lǐng)先。她的50米分段成績(jī)是28.51秒，處于29.53秒的世界紀(jì)錄的節(jié)奏內(nèi)。當(dāng)她到達(dá)100米時(shí)，她的分段成績(jī)是1:00.24，比世界紀(jì)錄的分段成績(jī)1:01.41要少1秒多;在她泳完第三個(gè)50米時(shí)，她的成績(jī)是1:32.71，在她轉(zhuǎn)身進(jìn)入最后一個(gè)賽程時(shí)，在場(chǎng)的10,126名觀眾預(yù)感到奇跡將要發(fā)生，都興奮地喊叫起來(lái)。勝利的奧尼爾將拳頭揮向空中--她完成了她六年的追求。

　　自1994年以來(lái)，26歲的奧尼爾在200米蝶泳比賽一直保持不敗記錄，在逐漸接近米格爾的紀(jì)錄的同時(shí)，為自己贏得了奧運(yùn)會(huì)，世界錦標(biāo)賽和泛太平洋運(yùn)動(dòng)會(huì)的金牌。在星期一的200米蝶泳的半決賽中，她以2:06.51秒的成績(jī)打破了她自己保持的英聯(lián)邦紀(jì)錄，該成績(jī)比原來(lái)的快了0.02秒。但她后來(lái)說(shuō)她對(duì)那場(chǎng)比賽感到失望。

　　奧尼爾昨晚可謂是輕裝上陣。"不考慮過(guò)多是一大解脫。有時(shí)，你特想得到某樣?xùn)|西，但你無(wú)論如何都得不到它。我對(duì)此想了很久，今天晚上，我又碰到這樣的事情，我就想，我今晚不指望得到。"奧尼爾說(shuō)。

　　奧尼爾的出現(xiàn)使米格爾的名字從此消失在紀(jì)錄大全的第一行上。但現(xiàn)居住在美國(guó)佐治亞州桃樹市的米格爾對(duì)奧尼爾的出色表演特別欣賞，。

　　"我心中有種說(shuō)不清楚的感覺(jué)，但我還是能體會(huì)到那其中快樂(lè)的成分。"35歲的米格爾說(shuō)。她現(xiàn)在與丈夫和兩個(gè)孩子住在一起，她婚后的名字已改為瑪麗-普蘭特。"我對(duì)自己能創(chuàng)造出這樣一個(gè)紀(jì)錄當(dāng)然很自豪，但現(xiàn)在出來(lái)一個(gè)蘇珊，打破了我的紀(jì)錄。我為她感到高興。她真是一個(gè)好人，一個(gè)值得人們喜歡的人，她是一個(gè)讓人感到親切的人。"

　　"她有好幾次想打破這個(gè)紀(jì)錄，但都沒(méi)有成功?？墒撬龥](méi)有灰心，她還是像從前那樣，堅(jiān)忍不拔。她終于有了今天。也就是在今天，我生活中的那扇門被關(guān)上了，但那個(gè)關(guān)門人如此讓人喜歡，我還能說(shuō)什么?"

　　奧尼爾說(shuō)："在水里時(shí)，我就感到自己有一種強(qiáng)勢(shì)。就在即將觸摸到池壁的瞬間，我聽到來(lái)自觀眾席的歡呼聲，我知道我成功了。"

　　奧尼爾沒(méi)有穿"快膚"連體泳衣。而是穿了一件較為常見(jiàn)的泳裝。她是想避免爭(zhēng)議。"現(xiàn)在不會(huì)有人說(shuō)，是那套游泳衣泳出了2:05秒。"

　　在本次澳大利亞預(yù)選塞上，共誕生了五個(gè)世界紀(jì)錄。奧尼爾說(shuō)，她從現(xiàn)在起，就要把精力放在9月15日-10月1日之間的奧運(yùn)會(huì)比賽上。"我要立刻進(jìn)入賽前訓(xùn)練。9月份的比賽才是重頭戲。我更盼望那個(gè)時(shí)候的比賽。真希望我立刻就把這個(gè)世界紀(jì)錄忘掉，這樣我才能放松下來(lái)，以便更好地訓(xùn)練。你不能因?yàn)槟闫屏耸澜缂o(jì)錄，你就停止了，你更不能認(rèn)為'破個(gè)世界紀(jì)錄不過(guò)如此。'世界紀(jì)錄往往不會(huì)在奧運(yùn)會(huì)中產(chǎn)生。你必須全力以赴。"

　　這是奧尼爾獲得的第35個(gè)冠軍稱號(hào)。

　　游泳準(zhǔn)備

　　●應(yīng)該熱身10到15分鐘，活動(dòng)關(guān)節(jié)以及各部位肌肉，防止入水過(guò)冷而抽筋?！裼斡厩斑M(jìn)行溫水沐浴后再入水，就不會(huì)感覺(jué)很冷。因?yàn)闇厮逶?在30-40℃之間)能夠帶走身上的部分熱量，這樣會(huì)使你的體溫接近水池中的溫度(一般為27℃左右)。

　　游泳健身價(jià)值

　　1、人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫升。而經(jīng)常游泳的人心率可達(dá)50——55次/分，很多優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，心率可達(dá)38——46次/分，每搏輸出量高達(dá)90——120毫升。游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長(zhǎng)期游泳會(huì)有明顯的心臟運(yùn)動(dòng)性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛煉出一顆強(qiáng)而有力的心臟。

　　2、增強(qiáng)抵抗力游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補(bǔ)充身體散發(fā)的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)便快速做出反應(yīng)，使人體新陳代謝加快，增強(qiáng)人體對(duì)外界的適應(yīng)能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加冬泳的人，由于體溫調(diào)節(jié)功能改善，就不容易傷風(fēng)感冒，還能提高人體內(nèi)分泌功能，使腦垂體功能增加，從而提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。

　　3、減肥游泳時(shí)身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導(dǎo)熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個(gè)剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在冷水中快，實(shí)驗(yàn)證明：人在標(biāo)準(zhǔn)游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于同樣速度在陸地上的1小時(shí)，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達(dá)100千卡，相當(dāng)于在同溫度空氣中1小時(shí)所散發(fā)的熱量。另外游泳減肥法可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷。在陸上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低。 由此可見(jiàn)，在水中運(yùn)動(dòng)，會(huì)使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的有氧運(yùn)動(dòng)之一。