腳后跟疼怎么治療
有的時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得腳后跟很是疼痛,這是因?yàn)槭裁丛蚪泻笈_(tái)會(huì)疼痛呢?腳后跟疼痛有什么方法治療嗎?腳后跟疼怎么治療這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
腳后跟疼是怎么回事
腳是我們行走的時(shí)候最重要的部位,腳后跟疼的話就會(huì)影響到日常行走了,腳后跟疼是怎么回事呢?一般情況下人們不會(huì)認(rèn)為腳后跟疼是病,通過(guò)一段時(shí)間的休息后者是按摩之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn),不過(guò)有些時(shí)候腳后跟疼可能就是一種疾病了,而很多人由于沒(méi)有足夠的重視,導(dǎo)致了更嚴(yán)重的后果,所以一定要了解腳后跟疼是怎么回事。
腳后跟疼是怎么回事?一般情況的腳后跟疼可能只是需要休息,但如果反復(fù)發(fā)作,則可能是得了“跟痛癥”。造成該疾病的原因很多,如外傷或退行性變后出現(xiàn)足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由于跟痛癥不是一種嚴(yán)重的疾病,往往容易被人忽視,有些老年人認(rèn)為這是人體逐漸衰老的一種副產(chǎn)品,因此無(wú)須治療,其實(shí)并非如此。對(duì)于跟痛癥的人來(lái)說(shuō),一般休息、理療、封閉、消炎鎮(zhèn)痛藥等均有助于改善癥狀,提高生活質(zhì)量。也有學(xué)者認(rèn)為:對(duì)于無(wú)外傷史的老年患者,跟痛癥可能是其骨質(zhì)疏松的警示,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松可以最早在跟骨表現(xiàn)出來(lái)。
1、腳后跟痛者當(dāng)心犯“跟痛癥”
坐久了站起來(lái)時(shí)腳后跟痛,站久了走起來(lái)腳后跟痛,沒(méi)有拉傷也沒(méi)有扭傷,沒(méi)有腫也沒(méi)有破,為何腳后跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門(mén)診中或疼痛科門(mén)診中常常會(huì)這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,其余一切正常。其實(shí),這是一種病癥。學(xué)名叫“跟痛癥”。這種跟痛癥最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療。
2、韌帶發(fā)炎
專(zhuān)家針對(duì)腳后跟疼是怎么回事指出,絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時(shí),巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時(shí),體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來(lái)說(shuō),較胖的人更容易患后跟疼痛。
腳后跟疼怎么治療
1、偏方治療
熟地山藥治足跟痛
【處方組成】熟地12克,山藥25克,山萸肉12克,桑寄生12克,牛膝9克,木瓜12克。白芍25克。甘草10克。
【用法用量】每日1劑,用水煎服。15日為1療程。
【功能主治】補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋健骨,主治老年人足跟痛(肝腎精血虧損)。
2、理療
使用矯正鞋墊
矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減少刺激,舒緩疼痛;跟墊痛針對(duì)于老年人,跟墊彈力下降,整個(gè)足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。
久治無(wú)效的足跟痛還可以用跟骨砧孔減壓術(shù)。跟骨骨骺骨軟骨病發(fā)生于9歲左右的男孩,跟腱用力時(shí)疼痛及局部壓痛。骨骺愈合后,癥狀自愈。距骨下關(guān)節(jié)炎常發(fā)生于跟骨骨折后,如保守治療無(wú)效,應(yīng)行跟距關(guān)節(jié)融合術(shù)。
3、蘇木紅花湯治足跟痛
蘇木、透骨草、紅花,七葉一枝花各30克。
水煎湯加食醋泡洗患處。
主治足跟痛。
4、熱敷,用熱毛巾敷在痛處,15分鐘,涼了在換熱的毛巾,連續(xù)一周。
5、如果以上方法兩周后沒(méi)有效果,建議到醫(yī)院骨科檢查一下,拍張片子看看有沒(méi)有增生!
腳后跟痛是病嗎
腳后跟痛的情況很多人都有,但是一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這種情況經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息、按摩后會(huì)逐漸緩解,但如果反復(fù)發(fā)作,則可能是得了"跟痛癥"。造成該疾病的原因很多,如外傷或退行性變后出現(xiàn)足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由于跟痛癥不是一種嚴(yán)重的疾病,往往容易被人忽視,有些老年人認(rèn)為這是人體逐漸衰老的一種副產(chǎn)品,因此無(wú)須治療,其實(shí)并非如此。對(duì)于跟痛癥的人來(lái)說(shuō),一般休息、理療、封閉、消炎鎮(zhèn)痛藥等均有助于改善癥狀,提高生活質(zhì)量。也有學(xué)者認(rèn)為:對(duì)于無(wú)外傷史的老年患者,跟痛癥可能是其骨質(zhì)疏松的警示,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松可以最早在跟骨表現(xiàn)出來(lái)。
如果出現(xiàn)了腳后跟疼的情況要避免外傷、注意勞逸結(jié)合可以減少跟痛癥的發(fā)病幾率。預(yù)防骨質(zhì)疏松也有利于跟痛癥的預(yù)防和緩解。老年人一旦出現(xiàn)腳后跟痛應(yīng)到醫(yī)院檢查、咨詢(xún)。
腳后跟痛者當(dāng)心犯"跟痛癥"
有些人沒(méi)有受傷,但是也很容易出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象,沒(méi)有拉傷也沒(méi)有扭傷,沒(méi)有腫也沒(méi)有破,為何腳后跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門(mén)診中或疼痛科門(mén)診中常常會(huì)這樣描述自己的困擾?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,其余一切正常。其實(shí),這是一種病癥。學(xué)名叫"跟痛癥"。跟痛癥是指多種足跟部疼痛綜合癥,主要指足跟底面疼痛,目前認(rèn)為有跖腱膜炎、脂肪墊勞損、神經(jīng)卡壓等均可造成足跟痛,其中跟骨結(jié)節(jié)周?chē)陕詣趽p所引起的以疼痛及行走困難為主的病癥,主要是跖腱膜或跟腱附著處的慢性炎癥。
腳跟骨頭是支撐人體重量很重要的部位,人體在站立時(shí)有50%以上的體重是由跟骨與距骨來(lái)承擔(dān)的,中老年人,由于跟骨后內(nèi)側(cè)的骨質(zhì)增生、跟骨脂肪墊的萎縮、跖腱膜的彈性減弱,加上骨質(zhì)疏松,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立、行走時(shí)易誘發(fā)此病。跟痛癥主要為足跟底部鈍痛且持續(xù),跟腱附著處也可腫脹、壓痛。
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