腰部疼痛是怎么回事
腰部的酸痛讓我們的生活很困擾,腰部的疼痛是怎么回事的呢?怎么才可以治療腰部的疼痛?腰部疼痛是怎么回事這個問題由學習啦小編來為您解答!
腰部疼痛是怎么回事
一、受涼、創(chuàng)傷
罹患風濕、類風濕關節(jié)炎的婦女,多因在月經(jīng)期、分娩和產后受風、濕、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷,可能發(fā)展為椎間盤脫出,出現(xiàn)較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
二、腰椎病變
多見于老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續(xù)性腰痛。
三、腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業(yè)人員、理發(fā)、售貨等工作的人群,由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物,腰部負擔過重,易發(fā)生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
四、泌尿系統(tǒng)感染
由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛門,常有大腸桿菌寄生,加之女性生理方面的特點,尿道口污染的機會較多,若忽視衛(wèi)生,則容易發(fā)生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統(tǒng)感染外,泌尿系結石、結核等疾患,亦會引起腰痛。
五、十二指腸潰瘍則位于右上腹,當潰瘍位于后壁時,可表現(xiàn)為腰背部痛。
另外,更年期婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂,也可能引起腰痛,其特點是晨起重而活動后減輕。還有月經(jīng)不調、痛經(jīng)或情緒危機等因素,亦易發(fā)生腰痛。
六、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行經(jīng)四百次左右,還負擔著懷孕、分娩等使命;有的婦女還經(jīng)歷流產、節(jié)育手術等。故生殖器官炎癥的發(fā)病率較高,如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎癥容易并發(fā)腰痛,子宮后傾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患,都會引起壓迫性牽連性腰痛。
七、孕期及產褥期勞累
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節(jié)韌帶松弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質,若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
坐骨神經(jīng)痛的早期信號
如今不少年輕女白領在聚會時常常聊到這樣的痛苦經(jīng)歷。如今到醫(yī)院看病向醫(yī)生抱怨屁股痛的年輕女性特別多,然而經(jīng)過檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她們的痛大多并非屁股作怪,而是出現(xiàn)了早期的腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)被壓住,惱人的疼痛也隨之而來。
坐姿不正引起坐骨神經(jīng)痛
趙麗在一家外資的會計師事務所工作,每天工作12小時以上,一半時間在電腦屏幕前度過,而且公司規(guī)定女員工上班必須穿正規(guī)的套裝和高跟鞋。4年下來,趙麗已從一個普通的小職員熬成部門經(jīng)理。
本來,事業(yè)上了正軌,趙麗完全可以松口氣了,可誰知,最近下班回家后老覺得全身肌肉繃得又僵又硬。一次正伏案趕報表,趙麗突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住,連帶同側的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她連忙想從椅子上站起來,可誰知一條腿竟不聽使喚,痛得不能著地。趙麗靠著桌子站了大概四五分鐘,劇痛才漸漸緩解了,為了工作,趙麗只是揉了揉臀部,忍忍痛就繼續(xù)干活了。
可這突如其來的屁股痛并未輕易放過趙麗,自此之后,說不上什么時候趙麗的屁股突然就會痛上一陣,尤其是晚上發(fā)作的時候,臀部痛得像火燒一樣,讓人徹夜難眠。終于,趙麗撐不住了,來到醫(yī)院檢查。她一臉困惑地問醫(yī)生:“我不就是坐久了屁股痛嗎?怎么那么難受?”
據(jù)外科專家介紹,趙麗的問題絕非僅僅是“屁股痛”,實際上是坐骨神經(jīng)痛。“如今,像趙麗這樣的都市女白領很多,久坐、坐姿不正,再加上長期穿高跟鞋,使得坐骨神經(jīng)痛已經(jīng)成了‘辦公室病’。”但意識到問題嚴重,自覺就診的人卻不到1/5。
腰背肌損傷致椎間盤突出
專家分析,現(xiàn)代都市女白領的坐骨神經(jīng)痛多與她們的職業(yè)生涯有關。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向后凸,從而形成一個正常的生理彎曲。然而,我們的辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。
不僅如此,一些女白領經(jīng)常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學發(fā)生改變,造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損,導致椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了那些不時襲來的劇痛。
除了坐姿和高跟鞋,日常生活中一些不在意的輕微外傷可能都會讓椎間盤留下后遺癥。今年25歲的周小姐日前因為腰痛而到醫(yī)院求診。她告訴醫(yī)生,大概半年前,她參加公司運動會的跨越式跳高項目,落地的一剎那,她感覺自己的腰被扭了一下,“當時覺得有點痛,但我扭了扭腰,疼痛很快過去了,之后也沒什么異樣的感覺。”可是,大概一周前開始,周小姐的屁股卻經(jīng)常在夜深人靜時無端端地痛起來。
專家認為,周小姐的屁股痛實際上也是坐骨神經(jīng)痛。“外傷其實是引起椎間盤突出,從而壓迫坐骨神經(jīng)的最常見的原因。”不過,有些外傷疼痛的時間可能很短,一會兒就過去了,而當疼痛緩解后卻往往沒有引起患者足夠的重視,以為“不痛了自然就好了”。
但實際上,這時人體的腰背肌肉可能都已經(jīng)受到了損傷,椎體的保護功能被破壞,引起椎體受力不均,久而久之椎間盤就會慢慢地突出來。“不過,有些早期腰椎間盤突出表現(xiàn)出來的不是腰痛,而是臀部痛,繼而是下肢放射痛,下肢發(fā)麻,而到了走路出現(xiàn)跛行的時候,椎間盤突出已經(jīng)逐漸形成了。”因此,一旦出現(xiàn)臀部疼痛,而又有過外傷史,切莫掉以輕心,應盡快到醫(yī)院檢查。
肌肉凍傷易假性坐骨神經(jīng)痛
安婷是公司里出了名的時髦女郎,入冬后,安婷依舊每天一襲短裙,蹬著高筒皮靴在凜冽的寒風中傲然前行。上周廣州氣溫驟降,安婷穿著一條火紅色的超短裙走在下班的路上,突然覺得后臀一陣刺痛,痛得安婷不得不半路停下,靠在路邊的圍墻上,好幾分鐘都沒緩過氣來。
安婷回家上網(wǎng)查醫(yī)學資料,將自己的癥狀對號入坐,認定這種痛就是“坐骨神經(jīng)痛”。第二天安婷連忙到醫(yī)院求診,“醫(yī)生,我得了坐骨神經(jīng)痛,給我開點藥止痛吧!”
然而經(jīng)過檢查,醫(yī)生認為安婷患的并非坐骨神經(jīng)痛,而是“假性坐骨神經(jīng)痛”。專家指出,坐骨神經(jīng)痛的痛法是從腰部痛起直達腳踝部的,而由假性坐骨神經(jīng)痛引起的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有壓痛感。不僅如此,醫(yī)生認為安婷的假性坐骨神經(jīng)痛完全是“凍”出來的,臀部的臀小肌凍傷后腫脹,壓迫坐骨神經(jīng)引起了疼痛。
專家支招:每坐1小時起來走一下
專家指出,年輕女性在出現(xiàn)臀部疼痛絕不該忽視,因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號。經(jīng)常坐辦公室的女白領要注意糾正自己的坐姿,最好在辦公椅上放一個小靠墊,每工作1小時就應該起來走動一下,放松一下頸椎和腰椎。
愛穿高跟鞋的女性,最好能改穿平底鞋,實在難以割舍,也應將鞋跟高度限制在4厘米以下,切忌穿著高跟鞋快跑、跳迪斯高舞,因為這樣很容易在不知不覺中損傷腰部。
此外,出現(xiàn)了臀部疼痛的女性應該進行功能性的鍛煉。每天早起進行退后走;或俯臥在地上,腹部貼地,頭部和兩腿同時有節(jié)奏地往上翹;或采取仰臥位,頭部和兩腿貼地,有節(jié)奏地把腹部向上挺。“每天早晚堅持15~30分鐘,有助增加小關節(jié)的肌張力,減少椎間盤的壓力,延緩椎間盤突出的進展。”
專家強調,如果采取上述辦法臀部疼痛仍無法緩解,患者就應及時到醫(yī)院檢查了。在經(jīng)過藥物、理療等一系列保守治療無效后,可以采取膠原酶溶盤術、射頻、冷凍等微創(chuàng)的治療方法。
如果患者的椎間盤突出已經(jīng)合并出現(xiàn)椎體滑脫、骨性椎管狹窄和椎間盤突出明顯鈣化等嚴重癥狀,那醫(yī)生將建議患者接收外科手術治療。
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