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夏季高血壓發(fā)病如何急救

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夏季高血壓發(fā)病如何急救

  夏季高溫,很多疾病都容易發(fā)作,高血壓也不可避免。那么一旦高血壓發(fā)病應(yīng)該怎么做呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  夏季高血壓發(fā)病急救方法

  1、病人突然心悸氣短,呈端坐呼吸狀態(tài),口唇發(fā)紺,肢體活動失靈,伴咯粉紅泡沫樣痰時,要考慮有急性左心衰竭,應(yīng)吩咐病人雙腿下垂,采取坐位,如備有氧氣袋,及時吸入氧氣,并迅速通知急救中心。

  2、血壓突然升高,伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊,即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張,臥床休息,并及時服用降壓藥,還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

  3、病人在勞累或興奮后,發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前區(qū)疼痛、胸悶,并延伸至頸部、左肩背或上肢,面色蒼白、出冷汗,此時應(yīng)叫病人安靜休息,服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯,并吸入氧氣。

  4、高血壓病人發(fā)病時,會伴有腦血管意外,除頭痛、嘔吐外,甚至意識障礙或肢體癱瘓,此時要讓病人平臥,頭偏向一側(cè),以免意識障礙,或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道,然后通知急救中心。

  高血壓患者夏季注意事項

  1、夏季血壓多變要勤測量

  要牢記夏季高血壓降中多變的規(guī)律,不放松對血壓的監(jiān)測觀察。如能每天自測血壓最好,不能自測者也應(yīng)每3-5天去診所測一次血壓,最長間隔時間不要超過l周。如果發(fā)現(xiàn)血壓隨氣溫變化出現(xiàn)明顯波動,間隔時間就要縮短些。如果發(fā)現(xiàn)晝夜差值較大或波動不規(guī)律,應(yīng)去醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,以了解血壓的波動規(guī)律,并按醫(yī)生意見采取措施。

  2、根據(jù)自身血壓調(diào)整藥量

  一般來說,血壓沒有過分降低時仍要繼續(xù)維持原來的用藥劑量。但一些人夏天血壓明顯偏低,這時仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低,導(dǎo)致頭暈、腦供血不足、渾身無力等現(xiàn)象。因此,在炎熱的夏季,高血壓患者要經(jīng)常測量血壓,并做好記錄。然后把這些記錄及時告訴醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)患者監(jiān)測的結(jié)果來調(diào)整用藥劑量?;颊呓^不可以自己隨意改變用藥。

  3、降溫避暑科學(xué)使用空調(diào)

  夏季血壓波動主要是炎熱造成的,所以高血壓患者要注意避暑降溫。要學(xué)會科學(xué)使用空調(diào),室溫不要調(diào)得過低,保持在27℃-28℃就好,要保持室內(nèi)溫度恒定。最值得提倡的是浴水散熱——游泳。游泳不僅可帶走體內(nèi)過多的熱量,有降溫除暑之效,還可消耗過剩的營養(yǎng),降低血脂、血糖,減少脂肪儲存,有強身健體之功。

  4、養(yǎng)成口渴前飲水的習(xí)慣

  在正常環(huán)境溫度下,人一天約需水2300毫升,排泄水量總計也為2300毫升左右,出入水量維持平衡。然而,在夏天高溫環(huán)境里人體的水分排出量可達(dá)到3300毫升,大運動量鍛煉時體內(nèi)排出水分則高達(dá)6600毫升。因此,要達(dá)到體內(nèi)的水平衡,就要根據(jù)排泄量調(diào)整飲水量。飲用白開水或含鹽不超過l%的淡鹽水能有效補充水分,當(dāng)然也可通過吃水果、蔬菜來補充水分。應(yīng)注意的是:1.不要等到口渴才喝水,應(yīng)該養(yǎng)成口渴前就飲水的習(xí)。2.經(jīng)常少量多次飲水,而不是一次大量飲水。3.運動前后稱體重,每丟失體重0.5千克,就要補充2-3杯。4.尿色深時多飲水。5.睡眠時也會丟失水分,睡前、醒后飲用1杯水。

  5、老年人不可過度降壓

  60歲以上的老年人均有不同程度的動脈硬化,影響心、腦、腎等臟器的血液供應(yīng)。如果不顧年齡及身體的具體情況,一味降低血壓至“正常”水平,有可能影響上述臟器的功能,反而得不償失,所以應(yīng)聽從醫(yī)生建議,科學(xué)降壓。

  夏季高血壓患者調(diào)理方法

  1.空調(diào)溫度不可調(diào)過低:

  大部分人在夏天都喜歡把空調(diào)開到最低,特別是剛從外面回來,空調(diào)的溫度更是調(diào)到最低溫度。這樣的行為會直接損害到血管的健康,突然間的熱冷感應(yīng)讓血管從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài),這就為血壓升高埋下了伏筆。

  不管你是否患有高血壓,空調(diào)最好不要調(diào)得過低,與室外溫度相差八度是最好的差距。特別是高血壓病人,你的血管經(jīng)不起不停的波動,如果在這個時候再將藥量減少的話,勢必很難控制病情。

  2.日常起居作息要有規(guī)律:

  在一般情況下我們血壓是以波動的狀態(tài)進行變化,但在晚上的時候最好是能保持血壓穩(wěn)定,這樣才能有助于保護心腦血管。而由于夏季炎熱的天氣以及氣候,使很多人晚上都很晚睡覺,這就直接導(dǎo)致了晚上血壓不正常的波動,加重了心腦血管的損害。

  因此患有高血壓的患者,在夏季一定要保持一個規(guī)律的作息時間,同時還應(yīng)該做好防暑降溫的工作。每天的睡眠一定要充足,并且還要養(yǎng)成每天睡子午覺的習(xí)慣,這也能幫助你很好的控制血壓。
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