什么是受孕受孕的條件(2)
受孕的時(shí)間
在排卵期時(shí)應(yīng)綜合各方面的條件,選擇最理想的受孕日,一般安排在婦女月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。因?yàn)槁炎优懦龊?,一般只能存?2~24小時(shí),精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1~3天,因此一般說來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕。
科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明,人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的,早7時(shí)至12時(shí),人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì);13時(shí)末至14時(shí),是白天里人體機(jī)能的最低時(shí)刻;下午5時(shí)再度上升,晚11時(shí)后又急劇下降,普遍認(rèn)為晚9~10時(shí)同房受孕是最佳時(shí)刻。除此之外,同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng),增加了精卵接觸的機(jī)會(huì)。
最佳受孕時(shí)間
一生中最佳的受孕時(shí)間
女25~29歲,男27~35歲
醫(yī)生指出,雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟,理論上可以懷孕,但從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25至29歲、男性27至35歲為最佳生育年齡,因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無(wú)論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定,且生育功能旺盛,也有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷,能照顧好自己和孩子。
研究證實(shí),高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。另外,高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病,增加生育風(fēng)險(xiǎn)。同樣,錯(cuò)過最佳生育年齡的男性,不僅精子質(zhì)量會(huì)下降,畸形率也有不同程度的增高。因此,建議想要BB的夫妻,無(wú)論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯(cuò)過最佳生育年齡。
一年中最佳的受孕時(shí)間
夏末秋初(7月底~9月初)
“雖說一年四季都可懷孕,但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說,選中最佳的‘天時(shí)’,對(duì)于受孕成功甚至對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)都會(huì)更有利。”醫(yī)生介紹,一般認(rèn)為,夏末秋初更有“天時(shí)之利”:
首先,是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對(duì)重些,春天則是病毒猖獗的季節(jié),這些外部因素都對(duì)早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育不太有利。
其次,是季節(jié)對(duì)孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了,到秋末冬初,孕婦已經(jīng)過了前三個(gè)月的妊娠反應(yīng)期,一般食欲都會(huì)明顯增加,而此時(shí)正是許多蔬果大豐收之際,對(duì)保證孕婦營(yíng)養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初,此時(shí)食物供應(yīng)也比冬天豐富,且氣候宜人,更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
另外,日照強(qiáng)度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶,多在來(lái)年的4~6月份出生,天氣不冷不熱,新生兒穿著可相對(duì)簡(jiǎn)單,不但較易護(hù)理,也方便母親哺乳。
一月中最佳的受孕時(shí)間
排卵后12小時(shí)內(nèi)
“排卵時(shí)受孕成功率最高,這個(gè)道理絕大多數(shù)人都懂,但做起來(lái)就不一樣了。”醫(yī)生說,“很多夫婦都是‘栽’在這上頭的。”
理論上最佳的受孕時(shí)機(jī)是排卵后的12小時(shí)內(nèi),但無(wú)論用哪一種監(jiān)測(cè)排卵辦法,都只能測(cè)定卵子大概會(huì)哪幾天排,很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且,卵子只能存活24小時(shí),在排卵后同房,精子進(jìn)入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的游走過程,這個(gè)過程所需的時(shí)間也無(wú)法精確測(cè)算。因此,一般不能讓卵子等精子,而建議在排卵前一周就同房一次,然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵時(shí)間,并盡量在接近排卵時(shí)間同房,讓精子先“起跑”去與卵子會(huì)合,這樣受孕的成功率更大些。
一天中最佳的受孕時(shí)間
精力充沛身心放松時(shí)
一生、一年、一月中都有最佳的受孕時(shí)機(jī),那么,一天中何時(shí)同房是否也對(duì)受孕成功與否有影響呢?這個(gè)答案雖不肯定,但國(guó)外有研究指出,北半球的婦女,7 月至次年的1月間,約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時(shí)至7時(shí)之間;春季則有50%的婦女排卵發(fā)生于子夜至上午11時(shí)之間。
醫(yī)生說,根據(jù)國(guó)人的生活習(xí)慣,較多專家建議同房時(shí)間宜選擇在晚上,若晚上夫婦雙方比較疲倦,可以第二天早上充分休息后作為同房時(shí)間。但無(wú)論是在一天的哪一個(gè)時(shí)段,其實(shí)只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成為最佳受孕的時(shí)間。
需要提醒的是,想成功“造人”的夫婦,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺一兩個(gè)小時(shí),讓更多的精子有足夠的時(shí)間“跋涉”向子宮。
最佳受孕季節(jié)
最佳的受孕季節(jié)是夏末秋初,這時(shí)候是有助于刺激排卵和產(chǎn)生大量的精子。夏末秋初氣溫適宜,避開了病毒流行,疾病爆發(fā)的時(shí)間。有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營(yíng)養(yǎng)并貯備于體內(nèi),以預(yù)防妊早期孕吐反應(yīng)所造成的營(yíng)養(yǎng)損耗,利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的環(huán)境非常有利于胎教。
受孕的環(huán)境
環(huán)境是一切的基礎(chǔ),為了未來(lái)寶寶的健康著想,營(yíng)造一個(gè)最佳受孕環(huán)境是最優(yōu)先的事項(xiàng)。
生活環(huán)境
居室應(yīng)保證清潔安靜、陽(yáng)光充足。24℃~26℃才是最恰當(dāng)?shù)臏囟龋?jīng)常給房間通風(fēng)換氣,空氣的新鮮與流通才能有益健康。
另外,受孕前幾個(gè)月需要戒煙,冬季室內(nèi)通風(fēng)有限,香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì),不但會(huì)污染室內(nèi)空氣,更會(huì)影響到胚胎的質(zhì)量;同時(shí)注意不要在新裝修的居室里受孕,因?yàn)檠b修材料中的有害氣體如甲醛、乙苯、氨等無(wú)法在短時(shí)間里完全散發(fā)掉,難免會(huì)危及胎寶寶的健康,增加寶寶先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
工作環(huán)境
在準(zhǔn)備受孕前,雙方都應(yīng)暫時(shí)避開職業(yè)危害,及時(shí)調(diào)離可能會(huì)接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位,因?yàn)檫@些有毒有害的物質(zhì)會(huì)損傷生殖功能,導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。此外,如果經(jīng)常并規(guī)律地整天站著、長(zhǎng)時(shí)間飛行等,也應(yīng)該考慮適當(dāng)做些工作調(diào)整。
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