生活中罕見的水果品種有哪些
生活中罕見的水果品種有哪些
水果相信很多人都喜歡吃，但是在我們的生活中有一些水果的品種也是比較罕見的。以下是學習啦小編為大家整理的生活中罕見的水果品種有哪些，希望你們喜歡。
罕見的水果品種
1、五月茶
提起五月茶，大家可能想起來的是我們日常喝的茶葉，事情并非如此。五月茶在廣東、云南等地比較常見，外形美麗，紅色的果實搭配深綠的枝葉非常爽心悅目。目前就有許多五月茶的觀賞樹在市面上銷售，每一個都很美!
五月茶果實微酸，在七月初七，七夕節(jié)的時候，市面上會有出售，制成果醬食用，非常美味，還可以泡茶喝，經(jīng)常飲用可以健脾生津。
除此之外，五月茶還有止咳止渴、緩解跌打損傷、治療消化不良等功效，價值是不是很高呢?五月茶可是重點保護植物。
2、菠蘿莓
菠蘿莓是一個草莓的品種，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆蓋著紅色斑點，味道卻又像菠蘿，故稱為菠蘿莓，又名白草莓。
這種水果的營養(yǎng)價值非常高，有健脾胃，補充維生素C的功效。可以直接食用、榨汁以及與酸奶混合食用，人們還用它制作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。
菠蘿莓是源自南美洲的一種野生草莓，曾遭瀕危，荷蘭的果農(nóng)開始進行商業(yè)化種植后，果實由綠變白、小籽呈現(xiàn)深紅色時，就成熟了，可以食用。外形喜人滋味好，很快會成為人們餐桌上的新水果。
3、醋栗
醋栗是中國重要經(jīng)濟樹種之一，果實香甜可食，成串著生在果枝上，紅色，故名紅醋栗。紅紅的，看起來就誘人。醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，維生素C的含量高出大多數(shù)水果幾倍甚至上百倍，僅次于獼猴桃位居第二。可做罐頭、果醬、釀酒、飲料等，具有很高的經(jīng)濟價值，還可作觀賞樹種。
4、泰國檸檬
泰國檸檬是一種東南亞特有的調味水果，味道和個體都有別于美國檸檬口味的略甜，泰國檸檬個小、味酸、香味濃郁，特有的強烈檸檬香所帶來的風味不是其它柑橘類所能取代的，往往使聞過它香味的人終身難忘，“沁人心脾手余香”。它可以拿來做檸檬汁飲品，啤酒香劑。最主要的用處是用來做泰國菜的調料，泰國人幾乎在每一道菜都會擠上檸檬汁，使每一道菜都散發(fā)出濃郁的水果清香。
5、樹番茄
樹酸茄學名木本番茄，也叫洋酸茄、樹番茄。果實橢圓形，果面暗紅色，肉厚、皮薄，是熱帶、亞熱帶地區(qū)全年均可入市的調味菜之一。樹酸茄富含礦物質及維生素C等各種對人體有益的微量元素，其汁多味酸甜，作水果鮮食，香酸爽口;熟食酸甜可口，清香味美;果肉做成果漿拌制菜品或配制各種調料，是餐桌上最佳的開胃菜品。
6、黑柿
黑柿源產(chǎn)于墨西哥，顧名思義，果肉真的是黑漆漆，就像是巧克力一樣的顏色，外表綠油油、內心黑漆漆的像巧克力布丁的水果。
巧的是，黑柿的果肉口感軟綿，明明是水果、吃起來還真的有點巧克力的味道，所以它又有一個可愛的俗名，叫做“巧克力布丁果”。
黑柿的經(jīng)濟價值非常高，不僅果實碩大、耐儲存達半年，還有豐富的維生素A、C、E、蛋白質，也適合熱帶亞熱帶地區(qū)種植，重點是黑柿的甜度非常高又入口即溶，經(jīng)常被用來製作點心，簡直就是完美水果啊!
夏季最健康的水果
桃子是一種“喜歡”溫暖天氣的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出現(xiàn)。應季桃子不僅口感極佳，營養(yǎng)價值也非常高。在60卡路里熱量里面，桃子含有超過20種不同的微量元素，包括纖維素，維生素A、C、E，鉀和鋅等。同時，桃子也不含脂肪、膽固醇等，常食用既不會造成肥胖，還可以補充營養(yǎng)。桃子可以說是完美的零食，從開胃菜到各種甜點，我們常常可以看到桃子的“身影”。
芒果含有超過20種以上人體必需的維生素和礦物質。僅需要一杯新鮮芒果汁就可以滿足我們日常的維生素C需求，而且熱量只有100卡路里。喝新鮮芒果汁有助于增強免疫力，呵護牙齒和牙齦健康，還有助于膠原蛋白的形成。芒果還含有豐富的纖維素，食用后會有一定飽脹感。
多汁甜櫻桃6月最適合享用。櫻桃富含纖維素和鉀元素，且熱量較低，1杯櫻桃汁大約只有100卡路里的熱量。櫻桃表面呈深紅色是由于一種名為花青素的化合物。加州大學戴維斯分校的一項研究發(fā)現(xiàn)，花青素可以幫助減輕疼痛和炎癥。而其他的研究表明，櫻桃還可能有助于緩解痛風患者的關節(jié)疼痛，降低患心臟病的風險。
哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月間。哈密瓜含有豐富的纖維素、維生素C、鉀元素和β-胡蘿卜素等成分。同時，哈密瓜的含水量極高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于補充人體內流失的水分和鉀元素。
水果的食用禁忌
腐爛水果宜丟不宜吃
水果中豐富的營養(yǎng)物質，為我們機體提供了所需的各種營養(yǎng)和能量。生活中，常常會出現(xiàn)這樣的情況，買了很多水果，但一時想不起來吃，再拿出來時，發(fā)現(xiàn)有些部分已經(jīng)開始腐爛了，丟掉吧，有些可惜。大都我們是，拿水果刀將腐爛的部分削去以后，繼續(xù)食用。其實，這種做法是不恰當?shù)?。[3]
當水果腐爛發(fā)生霉變以后，會繁殖出各種微生物，這些微生物在繁殖的過程中會產(chǎn)生大量的有毒物質，這些物質，又會通過水果的汁液滲透、擴散到水果的其它部位，導致其它部位也出現(xiàn)微生物的代謝物。
當人體吃了這些腐爛的水果中的真菌毒素后，可能會引發(fā)惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、腹脹、腹瀉等癥狀，嚴重的還可能會出現(xiàn)昏迷，甚至危及生命安全。這些微生物產(chǎn)生的毒素還會對神經(jīng)、泌尿、呼吸道等系統(tǒng)造成損害，甚至還有致癌作用。其次，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽。
近日有微生物專家研究證實，腐爛水果中的微生物產(chǎn)物的代謝物中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
不宜空腹
1、荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
2、香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。
3、桔子：含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
4、柿子：空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5、棗：含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現(xiàn)胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
6、山楂：味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病。
7、菠蘿：內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
8、桃子：桃的益處眾人皆知，桃具有補中益氣養(yǎng)陰生津，潤腸通便的功效尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。因此拿桃子當飯吃很容易上火受口干口渴咽喉疼痛等上火癥狀。困擾的市民最好少吃?；虿怀蕴易右咨彴X的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
桃子營養(yǎng)豐富富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。但是主任醫(yī)師肖定遠提醒但因上火而便秘者大量食用桃子后，不但不會緩解反而會火上澆油。
9、龍眼：俗稱桂圓是中國南亞熱帶名貴特 產(chǎn)歷史上南方桂圓北人參之稱龍眼果實富含營養(yǎng)自古受人們喜愛更視為珍貴補品其滋補功能顯而易見。
產(chǎn)婦食用
產(chǎn)后坐月子不吃水果，產(chǎn)婦的飲
食控制得很單調，這是不科學的，對產(chǎn)婦的身體恢復、寶寶的生長發(fā)育也是很不利的。我們知道，月子期的營養(yǎng)與產(chǎn)婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。產(chǎn)婦身體丟失一部分血液，需要及時補充;生殖器官發(fā)生損傷，需要修復;新生兒的生長發(fā)育，需要大量母乳的分泌。根據(jù)這些生理特點，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜、水果。
為了保證產(chǎn)婦的身體恢復和母乳有充足的營養(yǎng)，產(chǎn)婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情：
1、最好是吃新鮮的水果。
2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。
3、吃水果時要注意清潔，應清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。
4、吃完水果后，要及時漱口，以防止牙齒腐蝕。
病人食用
1、患肝炎的人，可適量吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強的水果。
2、患糖尿病的人，應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、西瓜等。
3、經(jīng)常大便干燥的人，可適量吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。
4、經(jīng)常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當?shù)爻孕┨O果，因其有固澀作用。
5 、胃酸較多的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
6、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子汁等，以免增加心臟負擔和加重水腫。
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