有些朋友因為背上長痘痘很是苦惱，背上為什么會長痘痘呢?背上長了痘痘我們怎么辦才好?背上長痘痘的原因這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　背上長痘痘的原因

　　背上長痘痘原因一：體質(zhì)原因

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　背上長痘痘原因二：個人衛(wèi)生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

　　背上長痘痘原因三：洗澡后未擦干

　　很多人洗澡之后不喜歡擦干，認為這樣可以給身體補水，其實，這樣的做法是不科學的，因為洗澡之后不及時擦干就穿衣服，衣服濕了貼在背上容易滋生細菌。建議洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

　　背上長痘痘原因四：皮膚過敏

　　皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!

　　背上長痘痘怎么清除

　　用鹽水洗澡

　　用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　用精油按摩

　　精油按摩具有良好的鎮(zhèn)靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡后自己在家里進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內(nèi)部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

　　搭配清潔用具用品

　　已經(jīng)長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發(fā)生?？蛇x擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝。

　　注意洗澡的順序

　　因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發(fā)現(xiàn)背部經(jīng)常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。

　　背部如何保養(yǎng)

　　1.均衡飲食和作息，盡量少食碘質(zhì)、腥發(fā)、油炸油膩和辛辣食物，還有要有良好的休息，最好不要熬夜，保證有良好的睡眠才能預防痘痘的產(chǎn)生。

　　2.平時要穿干凈、寬松、透氣性相對好的衣服，讓背部有充分的透氣或者穿全棉的衣服;注意床單枕巾被褥等用品要勤于清洗;

　　3.管好自己的手，因為手部是接觸外界最多的部位，所以往往細菌是最多的。還有平時不要用手是抓痘痘，抓破不僅會留下可恨的痘印，而且還會感染周邊的肌膚，使痘痘越發(fā)越嚴重。

　　4.常常洗澡，在洗澡的水里滴幾滴風油精，然后洗澡后擦干水就直接在痘痘上點一些茶樹精油。茶樹精油對去痘痘有著神奇的效果哦，但別涂太多。

　　5.硫磺皂，洗澡的時候可以用硫磺皂，重點涂在后背痘痘的位置，它有著消炎殺菌的作用哦。

　　6.不用沐浴乳，洗澡的時候可以用舒膚佳或者六神的香皂洗澡，不用沐浴乳，因為沐浴乳比較滋潤，反而給痘痘增加滋潤。

　　7.后背長痘痘多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)和皮脂腺分泌旺盛而導致的，所以重要的是調(diào)理人體的內(nèi)部，可以使用中藥來調(diào)理，可使用中藥利膚祛痘茶調(diào)理。不要亂使用外涂含激素的藥物或者是化妝品，這樣更容易堵塞毛孔，使痘痘變大。

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