地震雖然目前是人類(lèi)無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的地震來(lái)了我們?cè)撛趺崔k，歡迎閱讀。

　　地震來(lái)了我們?cè)撛趺崔k

　　1)選擇夾角避震

　　地震發(fā)生時(shí)，立即選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。因?yàn)檫@些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間。但要注意切勿鉆到床底下，床和桌子要堅(jiān)固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。

　　2)選擇廚房、廁所避震

　　如果住的是水泥現(xiàn)澆板或水泥預(yù)制板屋頂?shù)姆孔?，地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)入廚房、廁所等處，因?yàn)檫@些地方開(kāi)間小，有上下水管道連接，既能起到一定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是回旋余地小，令人體缺少遮擋物。

　　3)首先保護(hù)自己

　　要盡可能多地保存有生力量。地震發(fā)生在一瞬間，不容多考慮，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，先保護(hù)好自己，如果有可能順便再保護(hù)別人。要記?。褐挥斜４媪俗约?，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險(xiǎn)后，要先救活人，先救容易救的，然后再救難救的。以爭(zhēng)取時(shí)間，在最短的時(shí)間內(nèi)救更多的人。

　　4)護(hù)住頭、口、鼻

　　如果自己已經(jīng)被埋在了廢墟下面，千萬(wàn)不要驚慌。要頭腦冷靜，先用手保護(hù)好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進(jìn)入呼吸道。在手能動(dòng)的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動(dòng)空間。如果四肢或上肢被壓住不能動(dòng)彈，就要注意保存體力、養(yǎng)精蓄銳。此時(shí)，精神的力量是巨大的，千萬(wàn)不能絕望，要堅(jiān)定自己能活下去的決心，要以頑強(qiáng)的意志等待救援。面對(duì)危險(xiǎn)，哭是沒(méi)有用的，唯有自救互救才有活下來(lái)的可能。

　　5)不要大聲呼喊

　　需要注意的是：地震時(shí)被砸在里面后，要立足于自救，千萬(wàn)不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗，你堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽(tīng)外面的聲音清楚，里面發(fā)出的聲音外面卻不易聽(tīng)見(jiàn)。要積蓄體力，聽(tīng)到外面有人時(shí)再大聲呼救。

　　6)積蓄水源節(jié)省使用

　　水是維持生命所必需的。地震后受困在封閉空間時(shí)，要千方百計(jì)找水。沒(méi)有水要找容器保存自己的尿液飲用;沒(méi)有尿要找濕土吮吸。要作較長(zhǎng)時(shí)間打算，液體只做潤(rùn)唇、小飲而絕不可大喝。如果困在里面時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就要找一切可能吃的東西充饑。

　　7)鞏固生存空間

　　被埋在廢墟里，首要的是保護(hù)好自己。要盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在余震中把自己砸傷。要想方設(shè)法用棍子給自己捅出一個(gè)出氣孔，以防止窒息。

　　8)創(chuàng)造逃生條件

　　地震受困后，只要能動(dòng)，就要想方設(shè)法鉆出去。要尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來(lái)挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺(jué)找準(zhǔn)逃生方向：哪里可以看到光線(xiàn)就說(shuō)明距離短;哪里可以聽(tīng)到聲音就說(shuō)明距離近;哪個(gè)方向感覺(jué)風(fēng)大就說(shuō)明距離近等等。

　　9)堅(jiān)持就能勝利

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅(jiān)持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時(shí)，市區(qū)約有86%的人被埋壓，在極震區(qū)約有90%以上的人被埋壓。以數(shù)字計(jì)算，在近70萬(wàn)市民中，約有63萬(wàn)人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬(wàn)人，約占被埋壓人數(shù)的16%。

　　地震來(lái)了該怎么辦

　　　1、在家里的應(yīng)急避震措施(2種情況)

　　(1)在樓房的避震措施。如果你在家里(公寓、樓房)遇到地震，應(yīng)牢記6個(gè)字：一判斷;二躲避;三疏散。

　　一判斷：判斷是近震還是遠(yuǎn)震。如果是遠(yuǎn)震，看著晃動(dòng)幾秒鐘，再去打聽(tīng)這次地震發(fā)生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動(dòng)，就要立刻采取行動(dòng)，絕對(duì)不能遲疑。

　　二躲避：迅速躲在堅(jiān)固的床沿旁邊，衛(wèi)生間、小廚房、小儲(chǔ)藏間、內(nèi)承重墻的墻角、墻根、已經(jīng)固定好的大衣柜的旁邊。躲避時(shí)，要用隨手物件保護(hù)頭部、 捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。躲避的姿勢(shì)：身體盡量全區(qū)縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護(hù)住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墻角或桌角)。如果沒(méi)有任何可抓的固定物和保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)該采取自我保護(hù)的姿勢(shì)，頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部或頸部。

　　三疏散：搖晃一停止，要立刻離開(kāi)住所，疏散到空曠安全地帶。注意：地震時(shí)，不要采取以下6種行為：

　　-----不要乘電梯。地震時(shí)電梯可能?chē)?yán)重變形 危及生命，或斷電無(wú)法逃生。

　　-----不要到陽(yáng)臺(tái)上。建筑物如果受損，陽(yáng)臺(tái)最容易毀壞的地方。

　　-----不要到窗戶(hù)或外墻邊。建筑物如果受損，窗戶(hù)和外墻 是容易毀壞的地方。

　　-----不要找衣物或貴重物品。生命寶貴，逃生要緊。

　　------不要在床上或地中央。這屬于危險(xiǎn)地帶。

　　------千萬(wàn)不要跳樓。 事實(shí)證明，跳樓的傷害很大。

　　　　(2)在平房的避震措施。當(dāng)判斷是近震時(shí)，能逃先逃，難逃則躲。

　　能逃先逃：如果你的位置距離房門(mén)較近，并且通道暢通，應(yīng)該立即逃出房外。外逃時(shí)，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。

　　難逃則躲：如果你的位置距離房門(mén)較遠(yuǎn)，或者室內(nèi)房間布局復(fù)雜，通道狹窄曲折，外逃困難時(shí)，應(yīng)立即在室內(nèi)避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的地方。在室內(nèi)避震時(shí)，要遠(yuǎn)離窗戶(hù)和房頂大梁，不要靠近碎磚墻體。

　　注意：當(dāng)打不開(kāi)房門(mén)時(shí)，應(yīng)在室內(nèi)避震，千萬(wàn)不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。

　　2、在室外的應(yīng)急避震措施。

　　(1)在室外活動(dòng)的人們，要迅速環(huán)顧四周，根據(jù)所處的位置，快速轉(zhuǎn)移到安全地帶，要遠(yuǎn)離建筑物，特別不要進(jìn)入建筑物取物或救人。安全知識(shí)

　　(2)在街道上的 行人，要迅速離開(kāi)電線(xiàn)桿、路燈、變壓器、煙囪、高大建筑物等危險(xiǎn)設(shè)施、設(shè)備和圍墻、狹窄通道等。

　　(3)在過(guò)街橋或立交橋下的行人，要迅速遠(yuǎn)離橋下，跑到開(kāi) 闊的地方，或根據(jù)實(shí)際情況，選擇近處有利地點(diǎn)躲避。

　　(4)行使中的司機(jī)，要采取緊急制動(dòng)措施，緩慢的逐漸剎車(chē)，?？吭诼愤吇?qū)掗煹?，?chē)上的乘客要抓住車(chē)中 的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。

　　(5)江河面上的船只，要立即停止航行，或者馬上就近靠岸。

　　(6)在山區(qū)的人們，要遠(yuǎn)離陡崖，密切注意山崩、滑 坡、泥石流。當(dāng)出現(xiàn)這些跡象時(shí)，千萬(wàn)不能在其前面往山下跑，應(yīng)立即橫向撤離。

　　(7)處在石化、煤化、天然氣等易爆、有毒的設(shè)施附近的人們，要迅速離開(kāi)，朝 污染源的上風(fēng)處迎風(fēng)奔跑，當(dāng)遇到毒氣泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，向逆風(fēng)方向奔跑;當(dāng)遇到易燃?xì)怏w泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆風(fēng)方向跑去， 同時(shí)切忌使用明火，以防爆炸燃燒。

　　(8)遇到火災(zāi)的人們，要趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆風(fēng)向(或垂直風(fēng)向)匍匐前進(jìn)，轉(zhuǎn)移到安全地方。

　　　3、學(xué)校人員避震

　　在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

　　　　4、在街上行走避震

　　地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線(xiàn)桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)躲避。

　　　　5、車(chē)間工人避震

　　車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　　　6、震后自救

　　地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷冢挥袠O小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。 地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。 在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。 維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

　　　　7、震后互救

　　震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。