最易引來(lái)痔瘡的壞習(xí)慣有哪些
最易引來(lái)痔瘡的壞習(xí)慣有哪些
大家都知道有痔瘡的話(huà)會(huì)讓我們坐立難安，那么你知道日常哪些壞習(xí)慣會(huì)引來(lái)痔瘡嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
最易引來(lái)痔瘡的壞習(xí)慣
蹲廁所過(guò)久
現(xiàn)在很多人都習(xí)慣在蹲廁所的時(shí)候玩手機(jī)或者看報(bào)紙，雖然這樣說(shuō)是為了打發(fā)時(shí)間，但是這個(gè)會(huì)讓我們蹲廁所的時(shí)間變得很長(zhǎng)，從而妨礙靜脈的血液回流，并且引發(fā)痔瘡的到來(lái)。
久坐
現(xiàn)在很多上班族基本都是坐著上班的，而久坐也就成為了每天習(xí)以為常的事情。但是你知道嗎?經(jīng)常久坐是最容易引起痔瘡的，其原理也是因?yàn)榫米鴷?huì)阻塞我們血液循環(huán)，從而引發(fā)痔瘡。
辛辣飲食
現(xiàn)在的人的飲食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了，很多人都覺(jué)得這樣才夠勁。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很強(qiáng)，食用過(guò)多的話(huà)就會(huì)容易刺激到我們的肛門(mén)跟直腸，讓我們的痔靜脈開(kāi)始充血，并且影響血液的回流，進(jìn)而引發(fā)痔瘡的形成。
喝水太少
每天喝水最好是8杯左右，因?yàn)檫@樣的話(huà)我們身體里面的水分才夠充足。但是如果平時(shí)很少喝水的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糞便變得干燥和大便秘結(jié)，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。
不吃果蔬
果蔬里面含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我們促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止痔瘡跟大便秘結(jié)的形成，如果平時(shí)不怎么吃果蔬的話(huà)就會(huì)沒(méi)人促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，會(huì)引來(lái)痔瘡。
沒(méi)有勞逸結(jié)合
很多患有痔瘡的人基本是在太過(guò)勞累、長(zhǎng)途旅游后或者通宵達(dá)旦的打麻將之后，沒(méi)有正常的休息，進(jìn)而就快速的引來(lái)痔瘡。
預(yù)防痔瘡的食物
黑芝麻
黑芝麻是一種具有通腸潤(rùn)便的食物，并且還可以減輕痔瘡出血等癥狀，平時(shí)的時(shí)候吃黑芝麻的話(huà)還可以預(yù)防痔瘡的形成。
白蘿卜
你知道嗎?白蘿卜如何洗凈生吃的話(huà)是可以幫助我們促進(jìn)消化的，并且白蘿卜里面含有的纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，保持我們大便的暢通。
木耳菜
木耳菜具有能夠降血壓，清熱涼血和預(yù)防便秘的功效，平時(shí)的時(shí)候吃木耳菜還對(duì)我們的肝臟有益。
卷心菜
吃卷心菜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲和預(yù)防便秘的效果，如果你是肛腸患者的話(huà)就可以多吃卷心菜。
萵筍
經(jīng)常吃萵筍可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減輕肛門(mén)附近的局部血管的壓力，進(jìn)而預(yù)防痔瘡。
外痔瘡患者常見(jiàn)病因
1、靜脈曲張性外痔瘡
痔外靜脈叢發(fā)生瘀血曲張、張大增生，使肛緣皮膚某一部分形成圓形、橢圓形或長(zhǎng)形腫塊。如有水腫，則外形變大，痔塊內(nèi)有血栓及結(jié)締組織，多因內(nèi)痔反復(fù)脫出，或因經(jīng)產(chǎn)婦妊娠后腹壓增高等引起。
2、血栓性外痔瘡
外痔瘡中最為常見(jiàn)的一種，是痔外靜脈叢的血栓靜脈炎和靜脈血栓形成。常因大便干結(jié)，排便困難及排便用力過(guò)度，劇烈活動(dòng)、工作勞累等，使肛門(mén)緣靜脈破裂、發(fā)炎，血液滲到結(jié)締組織內(nèi)，積為血塊，壓迫靜脈壁，造成血液、淋巴回流受阻，在肛門(mén)部皮下天生暗紫色圓形或卵圓形痔塊。
3、結(jié)締組織外痔瘡
常因便秘引起，因干燥糞便通過(guò)肛門(mén)時(shí)，過(guò)度牽扯肛門(mén)部皮膚，撕破肛門(mén)皺壁，引起感染、發(fā)炎、水腫。炎癥消散后，皺壁不能恢復(fù)正常，如屢次損傷，則使皺壁長(zhǎng)大增多，再由分泌物和糞便刺激，使腫脹加重，成為外痔。
4、炎性外痔外痔瘡
肛門(mén)皺壁結(jié)締組織發(fā)炎水腫。常因肛門(mén)受稍微損傷，多在痔核頂部破潰，由細(xì)菌感染而得，有時(shí)由肛裂引起。
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