蜂蜜和白蘿卜都有清潤(rùn)的功效，它們能夠通過(guò)潤(rùn)肺的方式來(lái)止咳，既然二者能治潤(rùn)肺，又咳嗽，但是在生活中卻有很多人不知道白蘿卜和蜂蜜能否一起吃。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編跟你分享白蘿卜和蜂蜜能一起吃的注意事項(xiàng)。

　　白蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎

　　白蘿卜，補(bǔ)水潤(rùn)肺相信大家都是深知的，尤其在冬季如此干燥的天氣里面，吃點(diǎn)白蘿卜，或者煲點(diǎn)白蘿卜湯喝喝能潤(rùn)肺、補(bǔ)水，還能止咳呢?；蛟S你會(huì)懷疑吃白蘿卜真的能夠止咳嗎?咳嗽是和肺、脾、腎有關(guān)的哦，白蘿卜潤(rùn)肺效果杠杠的，還能通過(guò)潤(rùn)肺的方法止咳，當(dāng)然主要適用于慢性咳嗽和后期治療，風(fēng)寒咳嗽的話吃白蘿卜也是于事無(wú)補(bǔ)的呢。

　　蜂蜜和白蘿卜也同樣能起到潤(rùn)肺的效果呢，要是咳嗽的話吃點(diǎn)蜂蜜也是能達(dá)到止咳的效果，蜂蜜止咳的原理和白蘿卜止咳的原理是相似的呢。既然它們都能潤(rùn)肺又止咳，一起吃的話豈不是皆大歡喜?所以白蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎?

　　自然沒(méi)問(wèn)題哦，既然兩者都是潤(rùn)肺的食物，一起吃會(huì)令潤(rùn)肺的效果double上呢。白蘿卜和蜂蜜簡(jiǎn)單的吃法是，首先煮熟白蘿卜，然后舀上幾勺蜂蜜，攪拌均勻就可以愉快開(kāi)吃了哦。白蘿卜和蜂蜜其實(shí)還有多種吃法呢，精彩在后頭了，看下一個(gè)標(biāo)題吧，有詳細(xì)吃法呢。

　　蜂蜜白蘿卜搭配的注意事項(xiàng)

　　首先蜂蜜是不能高溫沖泡的呢，相信大家也是了解這一點(diǎn)的，所以白蘿卜搭配蜂蜜喝的時(shí)候，水的溫度不能太高哦，煮好白蘿卜湯之后稍微晾涼一下，再加入蜂蜜，攪拌好就能愉快咕咕喝下去。

　　白蘿卜和蜂蜜是不能長(zhǎng)期不間斷吃的呢。想著經(jīng)常用白蘿卜泡蜂蜜水喝是ok的，但是不能每天都這樣做，起碼要間隔一段時(shí)間。我們都清楚白蘿卜性子涼，連續(xù)不間斷吃白蘿卜的話，其實(shí)是不能合適的呢。媽網(wǎng)百科再補(bǔ)充一點(diǎn)，吃白蘿卜就不能進(jìn)補(bǔ)人參。

　　每天喝白蘿卜+蜂蜜的量也應(yīng)該有限制的呢。用白蘿卜泡蜂蜜水喝的話，每天喝1-2碗就差不多了，蜂蜜每次不能添加太多，一般加1-3湯匙就足夠了。

　　不能將白蘿卜和蜂蜜混在一起吃的人

　　孕媽咪

　　或許你也猜到了，雖然白蘿卜和蜂蜜一起有一定的好處，不過(guò)白蘿卜性涼，孕期是不建議攝入涼性食物的呢，所以孕媽咪不能將白蘿卜搭配蜂蜜一起吃哦，不過(guò)能單獨(dú)泡點(diǎn)蜂蜜水喝喝，但也不要喝多，蜂蜜水也是蠻甜的。

　　1歲以內(nèi)的小寶寶

　　和孕媽咪一樣也是特俗的人群，孩子較少的時(shí)候不能搭配白蘿卜和蜂蜜一起吃，白蘿卜自然想吃也吃不下的了，但是蜂蜜即使能喝也不要喂。主要是因?yàn)閷殞毜哪c胃較弱，而且肝臟的解毒功能差，蜂蜜在釀造以及運(yùn)輸中是有可能被一些桿菌感染的，所以1歲以內(nèi)寶寶是不能吃蜂蜜的。

　　糖尿病人、肝硬化病人

　　糖尿病人能吃白蘿卜，不過(guò)蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖和糊精，而葡萄糖和果糖都是單糖，它會(huì)直接進(jìn)入腸胃不需要消化就直接吸收到血液之中，血糖含量會(huì)升高的呢。肝硬化也是不能喝蜂蜜，這樣會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　白蘿卜蜂蜜水的功效

　　蜂蜜味道甘甜，平溫穩(wěn)重，是堿性食物。具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，幾乎沒(méi)有任何副作用，含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

　　白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣和緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。二者搭配起來(lái)，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

　　由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。

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