老人頭暈要做什么檢查
老人頭暈要做什么檢查
老人頭暈是常見的事情，但是千萬不可認(rèn)為是小事情。那么老人頭暈要做哪些檢查呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
老人頭暈要做的檢查
1、高血脂
血流緩慢,腦部供血不足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運(yùn)動(dòng)。
2、貧血
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。
3、高血壓
高血壓患者除頭昏之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
4、頸椎病
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈,造成腦供血不足,是該病頭暈的主要原因。
5、心臟病
冠心病早期,癥狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化,管腔變細(xì)變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭暈。
老年人頭暈這種癥狀很可能是因?yàn)槟銈兂霈F(xiàn)了貧血的癥狀或者呼吸不暢引起的,你們應(yīng)該要多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如大棗以及枸杞。對(duì)于老年人頭暈來說,你們是最適合吃一些杏子、大棗以及橘子等水果,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟,所以我們建議大家應(yīng)該要對(duì)于老年人頭暈及時(shí)治療。
老人保健的方法
1、常運(yùn)動(dòng)大步走
很多老年人總是為家務(wù)瑣事糾纏,覺得自己沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),實(shí)在運(yùn)動(dòng)就在我們舉手投足之間,比如在往菜市場(chǎng)的路上或者往接孩子的過程中,堅(jiān)持有氧健康大步走,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以使自己手腳靈活,保持活力!
2、枸杞參茶當(dāng)水喝
在茶里加少許西洋參和枸杞,可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì),調(diào)整茶味,而且西洋參補(bǔ)陰虛效果很好,而枸杞子泡茶,有滋補(bǔ)抗衰的作用。
3、冷水洗臉要堅(jiān)持
通過冷水洗澡和洗臉,可以鍛煉和進(jìn)步自身的抗病能力,堅(jiān)持下往,身體的抵抗力會(huì)逐步增強(qiáng),有益于抗病防病。
4、再忙也要睡午覺
不管時(shí)間是非,不管睡著與否,好好躺著閉目養(yǎng)神對(duì)于體力和精力的恢復(fù)都是非常有益的。對(duì)于一些可自愈、癥狀較輕的疾病,能不吃藥就不要吃藥。比如感冒,可以通過多喝開水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來排解,那么就不要通過吃藥來治療了。
適合老年人頭暈的健康水果
可以吃一些動(dòng)物的肝臟,也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。腦組織對(duì)血氧變化十分敏感,長(zhǎng)期的供血不足和缺氧很容易引起腦功能障礙,發(fā)生眩暈。
新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,對(duì)于脂肪的攝入不超過總熱量的30%。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意飲食規(guī)律,不要吃的很飽,也不要總是處于饑餓的狀態(tài),要做到合理而有規(guī)律的飲食。
宜多吃清淡利濕之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、辟穢,化痰”。
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