寶寶消化不良便秘怎么辦怎么調(diào)理
寶寶消化不良便秘怎么辦怎么調(diào)理
寶寶消化不良便秘大多是飲食不當造成的，媽媽們就開始擔心寶寶消化不良便秘怎么辦呢。寶寶消化不良便秘怎么調(diào)理更好呢？以下是小編為大家整理推薦關于寶寶消化不良便秘的調(diào)理方法，希望對大家有所幫助。
寶寶消化不良便秘的調(diào)理措施
一、調(diào)整寶寶的飲食
寶寶消化不良便秘大多是飲食不當造成的，家長首先要做的就是調(diào)整寶寶的飲食結構。
具體做法：
1、如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
2、人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水。
3、對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
二、訓練排便的習慣
寶寶消化不良是很常見的寶寶病癥，而寶寶消化不良經(jīng)常會引起便秘，所以訓練寶寶定時排便便是一個長期的任務。
具體做法：
1、嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。
2、因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
三、按摩腹部和肛門口
寶寶消化不良便秘，家長還可以通過推拿按摩幫助改善外在條件，讓寶寶有便意。
具體做法：
1、媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。
2、適當?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
四、開塞露通便
如果寶寶消化不良便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。
使用時要注意：
1、開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應用手將兩側臀部夾緊;
2、讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
五、切忌濫用藥物治療
寶寶消化不良便秘注意不要亂用藥物，可以通過可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。
建議：
藥物應在醫(yī)生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導致功能失調(diào)便秘反而更加嚴重。
寶寶消化不良便秘吃什么水果
在日常生活中，媽媽們經(jīng)常會碰到寶寶消化不良便秘的情況。媽媽們碰到這種情況，不妨多給小孩多吃些香蕉、蘋果、獼猴桃等水果，這些水果有潤腸通便的功效，適合寶寶消化不良便秘食用。
1、香蕉
香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果。香蕉含有的膳食纖維非常豐富，每百克中就含有膳食纖維約3.1克。膳食纖維能在腸道中幫忙吸收水分，促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能這個效果，沒有熟透的香蕉反而會加重便秘。
2、蘋果
蘋果是最普通的水果，富含豐富的有機酸、維生素、纖維和果膠。有機酸，可以刺激體內(nèi)的大腸蠕動，有助于排便。同時，蘋果中含有的纖維，能夠促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能。蘋果每百克含有的纖維沒有香蕉多，但是它潤腸通便的效果并沒有比香蕉差，主要是因為蘋果中還含有豐富的果膠。果膠能夠活化腸內(nèi)有用的細菌，有效地清理腸道，從而起到調(diào)整胃腸功能，潤腸通便的功效。
3、獼猴桃
據(jù)相關研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。這是因為獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，它能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質及油膩脂肪，適合便秘者食用。
如何預防寶寶消化不良便秘
預防寶寶消化不良便秘飲食的調(diào)理很重要，小一些的寶寶可以讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗糧。要培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，適當增加寶寶的運動。
1、飲食調(diào)理很重要
寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調(diào)理非常重要。
主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘渣少，自然缺乏大便。讓寶寶多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，適當?shù)臅r候添加輔食。
對大一點的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的潤腸作用。
2、生活規(guī)律定時排便
培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。
3、運動有益健康
適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。
給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。
寶寶便秘護理注意事項
1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁
如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、及時添加輔食
寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。
3、養(yǎng)成定時排便好習慣
一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做寶寶操
運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
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