得了空調(diào)病怎么辦治療方法有哪些
得了空調(diào)病怎么辦治療方法有哪些
夏天過(guò)去了，在迎來(lái)涼爽天氣的同時(shí)，不少人發(fā)現(xiàn)身體有很多不適，原來(lái)是由于空調(diào)??！那么得了空調(diào)病怎么辦？跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看得了空調(diào)病的緩解方法吧。
得了空調(diào)病的治療方法
中醫(yī)老專家介紹，想要治療空調(diào)病，那么就別再晚上的時(shí)候使用空調(diào)，這樣能夠有效的防止出現(xiàn)腳心受涼的情況。另外，在中午或者是晚上的時(shí)候使用空調(diào)，那么一些老人家或者是小孩以及身體比較虛弱的人群，最好穿上長(zhǎng)袖的衣服，然后蓋上薄薄的被子，這樣能夠有效的預(yù)防著涼。如果僅僅知識(shí)患有比較輕微的空調(diào)病，那么問(wèn)題不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┣迨顭?、化濕的方法?/p>
方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹葉、滑石、白蔻仁、和生甘草準(zhǔn)備好，將所有的中草藥放入開(kāi)水之中浸泡五分鐘，然后在日常生活中當(dāng)作茶來(lái)喝，等到全身出現(xiàn)薄汗的時(shí)候就可以了。
對(duì)于一些由于空調(diào)病導(dǎo)致消化不良以及食欲不振的患者，那么可以服用藿香正氣水，成人一次吃兩支，效果很好。如果是空調(diào)病的問(wèn)題比較嚴(yán)重，特別是伴隨
有一些發(fā)燒以及咳嗽的情況，那么最好能夠立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來(lái)服用一些藥物令身體盡快的恢復(fù)健康。
預(yù)防空調(diào)病的小方法
1、中藥芳香化濕，疏理透達(dá)。可選用：藿香、厚樸、柴胡、白芍、郁金、佩蘭、蘇葉、甘草，水煎服，按體質(zhì)虛實(shí)增減其藥與量。此外，每日上班前在家里喝一杯姜棗湯(生姜15克紅棗20克水煮為湯)亦有預(yù)防空調(diào)病作用。
2、恒定空調(diào)溫度。一般室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃，在這個(gè)溫度范圍內(nèi)，人體的溫度調(diào)節(jié)中樞能靈活自如地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而溫差超過(guò)了這個(gè)幅度，就會(huì)出現(xiàn)失調(diào)而產(chǎn)生不適。
3、定時(shí)注入新鮮空氣。每隔3—4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)機(jī)，打開(kāi)門窗，讓室內(nèi)空氣徹底流通，然后再閉門開(kāi)機(jī)，這樣可使空氣的質(zhì)量相對(duì)得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發(fā)生。
4、采取保護(hù)措施。適當(dāng)添加衣服，少穿短裙短褲，關(guān)節(jié)部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個(gè)墊子。時(shí)間久了要起身走動(dòng)走動(dòng)，以增加末梢血管的血液循環(huán)。
5、空調(diào)房?jī)?nèi)要多喝水，以防脫水。
女性長(zhǎng)期吹空調(diào)的危害
1、導(dǎo)致體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂
夏季，由于開(kāi)了空調(diào)，室內(nèi)外溫差過(guò)大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張?bào)E閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無(wú)法進(jìn)行正常的養(yǎng)顏排毒。
2、末梢血液循環(huán)不良
從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液循環(huán)不良。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉(zhuǎn)換到冷空調(diào)房。
3、人體缺水
女人都是水做的，缺水的女人就跟干癟的花朵一樣，而空調(diào)房?jī)?nèi)最大的問(wèn)題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，皮膚馬上就會(huì)變得干干的，松松的，一點(diǎn)也沒(méi)有彈性。這些征狀主要是人體缺水，皮膚缺水的最終表現(xiàn)。因?yàn)槿梭w75%是屬于水，如果體內(nèi)的水分降到50%以下，人的皮膚就會(huì)出現(xiàn)衰老，出現(xiàn)皺紋。所以女性不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，記得要隨時(shí)補(bǔ)充水分。
4、頭暈
夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來(lái)，溫度高而且悶熱，面對(duì)這種天氣，很多女性都不愿意離開(kāi)空調(diào)房。其實(shí)，空調(diào)在給我們帶來(lái)清涼的同時(shí)也給我們帶來(lái)了各種直接的、間接的影響?，F(xiàn)在小編為大家盤點(diǎn)一下與空調(diào)有關(guān)的不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時(shí)，可以恰當(dāng)?shù)刈⒁庥嘘P(guān)的問(wèn)題，從而保持健康。
5、降低人體自身免疫功能
夏季由于空調(diào)房間密封性強(qiáng)，室內(nèi)外空氣無(wú)法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長(zhǎng)此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。
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