野外生存基礎(chǔ)知識(shí)(2)
野外生存基礎(chǔ)知識(shí)
野外生存的技術(shù)要點(diǎn)
補(bǔ)充能量
1、水:生命離不開水。所有生物都依賴于水,所有的生物也都含有水。沒有食物,正常人平均能活三周,但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強(qiáng)度加大、氣溫升高和出汗等都會(huì)促使人體失去水分。必須不斷補(bǔ)充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優(yōu)先考慮。流動(dòng)的水源是最理想的。
維持體液平衡:為了使水分消耗最低程度,可以采取以下措施:a多休息,少運(yùn)動(dòng)。b不要抽煙。c呆在陰涼場(chǎng)所。如果找不到,可搭一涼棚。d不要躺在熱騰騰的地上。e不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食。如果身體得不到水分,體液會(huì)從要害器官轉(zhuǎn)移以便消化食物,這會(huì)加速脫水。脂肪很難消化,需要大量水分。f不要飲酒,那樣會(huì)使器官消耗大量水分。g不要談話——不要用嘴呼吸。
2、鹽:鹽是人體必需品。正常飲食條件下,每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大于攝入量,人體就會(huì)出麻煩。排汗和撒尿都會(huì)帶走鹽分,所以氣候越溫暖,鹽分損失也就越多。體力勞動(dòng)會(huì)增加耗鹽量。
缺鹽的首要癥狀是肌肉痙攣、頭暈?zāi)垦?、惡心和易于疲憊乏力。補(bǔ)鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解后飲下。鹽片需搗碎后加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會(huì)導(dǎo)致胃部難受,也有損腎臟。
如果沒有鹽怎么辦?位于海岸邊或海上時(shí)可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水里含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水,應(yīng)先用淡水將它們很好稀釋。蒸發(fā)海水時(shí)可以得到鹽塊結(jié)晶。
身處內(nèi)陸,必須解決鹽分問題。在牧區(qū),你能找到被牛舐過的鹽漬地——不過那時(shí)你也抵近文明之境了,不太可能會(huì)繼續(xù)缺鹽。所有哺乳動(dòng)物都需要鹽,注意觀察它們的行蹤可以找到鹽。
有些植物也含鹽。在北美洲,最好的是核桃樹根;在東南亞,可利用夏柏櫚的根。將樹根燒烤至所有水分都被蒸發(fā),便會(huì)析出黑色的鹽晶。
如果直接找到鹽有困難,可以嘗試間接方法。動(dòng)物血液在任何時(shí)候都不要隨便拋棄,因?yàn)樗堑V物質(zhì)元素的有用來源。
危機(jī)應(yīng)對(duì)
當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí),如果只是一味浪費(fèi)時(shí)間顧影自憐直到身心崩潰,那很容易。所以只有積極行動(dòng)起來才能拯救自己。
一位健康者、一個(gè)營養(yǎng)良好的人,只要有信心,從生理上講就一定能承受相當(dāng)大的災(zāi)難。甚至在傷病狀況下,性情堅(jiān)毅者也一定能勝利渡過難關(guān)、奇跡般地恢復(fù)。
良好的訓(xùn)練和豐富的知識(shí)會(huì)給你帶來自信。信心能幫你戰(zhàn)勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨(dú)。
車剎失靈
如果行車途中車剎失靈,應(yīng)立即換擋并啟用手剎。必須同時(shí)做到:腳從加油踏板上抬起,打開警示燈,快速搖動(dòng)腳剎(它可能仍連著),換低檔,手剎車制動(dòng)。不要猛拉手剎,由輕緩逐漸用力,直到停車。
如果來不及做完以上整套動(dòng)作,可以先從加油踏板上抬腳,再換低檔,抓手剎制動(dòng)。除非確信車輛不會(huì)失去控制,否則不要用全力。小心駛離車道,將車停在你能走離公路的地方,最好是邊坡,或者松軟的上坡。 如果車速始終無法控制,比如遇到了陡下坡,為了減速可以不斷沖撞路邊的護(hù)欄或護(hù)墻。還可以利用前面的車輛幫你停車——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機(jī)接收到你的求助信號(hào)——你處于可能會(huì)導(dǎo)致相撞的車道上,需要幫助。
撞車:如果撞車已勢(shì)在必然,保持冷靜,掌握好方向盤以便盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比墻好,灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至停車。撞墻和樹都有可能是致命的,盡管它們可以使你猛然停車。
安全帶將阻止你在緊急剎車時(shí)沖向擋風(fēng)玻璃。沒系安全帶最好不要試圖硬撐著去對(duì)抗沖撞。極少情況下這樣會(huì)管用,很可能比順其自然受傷更嚴(yán)重,因?yàn)闇p速?zèng)_撞更突然。在栽向沖撞點(diǎn)的瞬間應(yīng)可能早地遠(yuǎn)離方向盤,雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到,但必須記住,撞車時(shí),方向盤會(huì)高速撞向你的胸膛。后排乘客也應(yīng)同樣雙臂夾胸手抱頭部并向后躺,以避開前排的靠背。
跳車:除非車輛即將沖出懸崖,留在車上必死無疑,否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。跳車前做好必要的準(zhǔn)備:打開車門,脫開安全帶,身體抱成團(tuán)——頭部緊貼胸前,腳膝并緊,肘部緊貼于胸側(cè),雙手捂住耳部,腰部彎曲,從車上滾出??梢皂槃?shì)滾動(dòng),不要與地面硬抗。
車輛落水:在車輛沉沒前若有可能應(yīng)棄車逃出,因?yàn)樵诔錆M水之前它不會(huì)立即沉沒。水的壓力會(huì)使車門很難打開,若有機(jī)會(huì)可以搖下玻璃,從中逃出。面臨此等令人震驚的場(chǎng)面,要鎮(zhèn)定自如地做到這一切,確實(shí)不容易。如果車內(nèi)有小孩,先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什么財(cái)產(chǎn)。
如果你來不及,應(yīng)緊關(guān)車窗,讓孩子站起來,嬰兒舉近車頂。然后松開安全帶,告訴每位車門邊的乘客作好準(zhǔn)備,用手握住把手,同時(shí)松開所有自動(dòng)門鎖。它們可能已被水?dāng)D壞了。這階段不要試圖去開門。
當(dāng)水逐漸進(jìn)入車內(nèi),空氣被壓向車頂,氣壓升高將逐漸趨近于車外的水壓。這時(shí)車內(nèi)幾乎充滿了水,讓每人做一次深呼吸,打開車門,屏住氣游上水面。注意:沿著水邊停車時(shí)不要車頭對(duì)著水,應(yīng)側(cè)向停車。如果停車時(shí)不得不面向水,離車時(shí)應(yīng)掛倒擋,手剎車制動(dòng)。3、車輛卡在鐵軌上:如果車輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火,應(yīng)立即重新啟動(dòng)以迅速離開。這需要人工換擋,不能依賴自動(dòng)擋。如果火車將臨而車輛一時(shí)又無法啟動(dòng),應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷放棄車輛,將孩子及身體虛弱者轉(zhuǎn)移至安全之地——至少應(yīng)離車45米左右——因?yàn)楦咚傩旭偟幕疖嚂?huì)將車輛拋出很遠(yuǎn)。
空難求生
最富特征的意外災(zāi)難,莫過于飛機(jī)墜毀或迫降險(xiǎn)地了。它可能會(huì)突然發(fā)生,個(gè)人會(huì)感到無能為力,也不可能作什么特別準(zhǔn)備。
受過專職訓(xùn)練的乘務(wù)員會(huì)知道如何面對(duì)這類險(xiǎn)境,你應(yīng)遵循他們的指示。機(jī)組人員會(huì)盡可能平安地降落飛機(jī)。除了保持鎮(zhèn)靜以及幫助乘務(wù)人員安慰其他旅客外,你別無他事。
飛機(jī)著陸之前你應(yīng)有所準(zhǔn)備。系緊安全帶,與鄰邊旅客挽起手臂,下頜貼緊胸部,斜靠在折疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許,腿部可以與鄰座相互依靠,撐穩(wěn)以防撞擊。
等到飛機(jī)最終停穩(wěn)時(shí),遵循指示迅速從機(jī)上撤離。如果飛機(jī)著陸在地面,應(yīng)迅速遠(yuǎn)離著陸地,因?yàn)轱w機(jī)會(huì)有起火或爆炸的危險(xiǎn)。如果飛機(jī)迫降在水面上,無篷小艇會(huì)自動(dòng)充氣,停放在機(jī)翼上。通過機(jī)門身在水中后,立即拖來套環(huán)氣嘴將救生衣充氣,然后登上小艇。如果飛機(jī)正在沉沒,乘員和裝備一上小艇就應(yīng)立即起錨。 注意如果是跳傘并且落在荒野之地,應(yīng)盡可能移向飛機(jī)墜落殘骸——相對(duì)來說,營救者會(huì)更易發(fā)現(xiàn)飛機(jī)殘骸,而不是單個(gè)人或降落傘。
即使飛機(jī)起火,可能也不會(huì)燒毀所有物品,搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺得著陸地毫無掩蔽或者非常危險(xiǎn),那么有必要轉(zhuǎn)移到安全地帶。然而,別在夜間行動(dòng)。離開失事地點(diǎn)時(shí),應(yīng)就轉(zhuǎn)移的方向作好標(biāo)記,以便營救人員知道還有幸存者,并知道去哪方尋找。
(注:1品脫=55毫升)
練習(xí)行走
我們走路時(shí),不要一面走路一面想如何走路,要把走路當(dāng)作目的,認(rèn)真去走。剛開始訓(xùn)練走路,在平地上,最少要走15分鐘。練習(xí)快走時(shí),我們呼吸會(huì)加快、出汗,小腿肚、腳底、腹側(cè)都會(huì)發(fā)痛。當(dāng)你感到身體某部分發(fā)痛,常會(huì)中斷走路。其實(shí)走路如同賽跑,要有技術(shù)。
有時(shí)離開道路而走,時(shí)間長了腳會(huì)發(fā)痛,原因有很多,可能因?yàn)樾印⒁m子、走路方法所引起。走路是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),人們未發(fā)明汽車時(shí),就是以雙腳為交通工具。走路可以訓(xùn)練腳肌肉結(jié)實(shí),促進(jìn)身體健康。對(duì)自己走路及健康有了信心,不妨離開道路,到野外山路走一走。(當(dāng)然要避免走施工現(xiàn)場(chǎng),要享受披荊斬棘開路的趣味。本來路就是人走出來的。)
繞遠(yuǎn)路也有一番樂趣,不要經(jīng)常走同樣一條路,不妨繞遠(yuǎn)路、看看周圍環(huán)境,因?yàn)闅夂?、季?jié)的不同,而有不一樣的變化。有時(shí)不妨停下腳步好好觀察,說不定有新發(fā)現(xiàn)。到野外長時(shí)間走路,最好以同樣速度前進(jìn)。
學(xué)會(huì)觀察
在野外求生存,最重要就是培養(yǎng)觀察自然的眼光。人類與動(dòng)、植物求生的本能都是一樣。自然界動(dòng)植物雖然彼此間沒有共同溝通的語言,但是彼此關(guān)系非常密切。如果我們仔細(xì)觀察,就能理解其它生物,平等對(duì)待他們,而不會(huì)去傷害他們。
不要破壞自然界平衡的狀態(tài)是野外生存中十分重要的。大自然中動(dòng)植物彼此保持很微妙的平衡。一塊狹小的空地,表面看起來沒有生物生存,實(shí)際上生物正在那活躍著。接觸大自然時(shí),不要破壞這種平衡,不亂折花木不亂捕鳥獸。享受大自然,也應(yīng)遵守規(guī)則。
還有,必須學(xué)會(huì)一件事———恢復(fù)自然界原有的風(fēng)貌再離開。有時(shí)我們看到人們離開野外后,留下骯臟的垃圾,陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚肉湯肴,不堪入目。因此不要忘記,保存自然原有的風(fēng)貌,處理掉垃圾,將臨時(shí)廁所掩埋好,把不能燃燒的塑料袋帶走,后來的人,才能享受干凈的大自然。
在山林中,還有幾點(diǎn)要注意的:不要觸摸鳥巢、不要抄近路到危險(xiǎn)地方、不要大聲喧嚷、不亂摘花草、不要靠近帶著幼子的動(dòng)物、不隨便發(fā)出叫喊聲。
看過“野外生存基礎(chǔ)知識(shí)“的人還看了:
2.野外生存急救技巧