關(guān)于田徑運(yùn)動的知識有哪些
田徑或稱田徑運(yùn)動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。相信不少的男生對田徑運(yùn)動有著濃厚的興趣。今天小編就與大家分享田徑運(yùn)動知識，僅供大家參考!
田徑運(yùn)動知識
短距離跑
英文為Sprint，簡稱短跑。跑是人類與生俱來的基本能力，自古以來就是一種比賽形式，幾乎每個(gè)國家的文獻(xiàn)中都有描述。據(jù)史料記載，短跑是公元前776年古希臘奧運(yùn)會唯一的競技項(xiàng)目，距離為192.27米?，F(xiàn)代短跑起源于歐洲，最早被列入正式比賽是在1850年的牛津大學(xué)運(yùn)動會上，當(dāng)時(shí)設(shè)有100碼、330碼、440碼跑項(xiàng)目。19世紀(jì)末，為規(guī)范項(xiàng)目設(shè)置，將賽跑距離由碼制改為米制。初為職業(yè)選手的表演項(xiàng)目，后逐漸擴(kuò)展到業(yè)余運(yùn)動員。運(yùn)動員比賽時(shí)必須使用起跑器，聽信號統(tǒng)一起跑，必須自始至終在自己的跑道內(nèi)跑動。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目男、女均為100米跑、200米跑和400米跑，其中男子項(xiàng)目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年列入。[2]
中距離跑
英文譯作Middle distancerunning，簡稱中跑。最初項(xiàng)目是880碼跑和1英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，880碼跑和1英里跑項(xiàng)目逐漸被800米跑和1500米跑項(xiàng)目所替代。有的學(xué)者認(rèn)為，中跑項(xiàng)目最早的正式比賽是1847年11月1日在英國倫敦舉行的比賽，英國的利蘭(John Leyland)以2分01秒的成績獲得800碼跑冠軍。原為職業(yè)選手的表演項(xiàng)目，后逐漸擴(kuò)展到業(yè)余運(yùn)動員。運(yùn)動員比賽時(shí)不使用起跑器，聽信號統(tǒng)一起跑。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目男、女均為800米跑和1500米跑，其中男子項(xiàng)目1896年列入;女子800米跑1938年列入，1500米跑1972年列入。
長距離跑
英文譯作Longdistancerunning，簡稱長跑。最初項(xiàng)目為3英里、6英里跑，從19世紀(jì)中葉開始，逐漸被5000米跑和10000米跑替代。據(jù)記載，現(xiàn)代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業(yè)比賽，英國的杰克遜以32分35秒0的成績奪得6英里跑冠軍。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目男、女均為5000米跑和10000米跑。男子項(xiàng)目1912年列入;女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。
跨欄跑 (Hurdle)
起源于英國。由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來?？鐧谂茏钤缡褂玫臋诩苁茄诼裨诘孛嫔系哪局Ъ芑驏艡?，1900年出現(xiàn)可移動的倒T字形欄架。1935年有人將T形欄架改成L形欄架，L形欄架支腳的另一端朝向運(yùn)動員的跑進(jìn)方向，稍加阻力即可向前翻倒，減輕了運(yùn)動員過欄時(shí)的恐懼心理。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入);女子100米跨欄跑(1932年列入，當(dāng)時(shí)為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米;女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。
接力跑 (Relay Race)
田徑運(yùn)動中唯一的集體項(xiàng)目。以隊(duì)為單位，每隊(duì)4人，每人跑相同距離。其起源有多種說法，有的認(rèn)為起源于古代奧運(yùn)會祭祀儀式中的火炬?zhèn)鬟f，有的認(rèn)為與非洲盛行的"搬運(yùn)木料"或"搬運(yùn)水壇"游戲有關(guān)，也有的認(rèn)為是從傳遞信件文書的郵驛演變而來。
奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。1908年第4屆奧運(yùn)會首次設(shè)立接力項(xiàng)目，但4名運(yùn)動員所跑距離不等。1912年第5屆奧運(yùn)會改設(shè)4×100米接力跑和4×400米接力跑。女子4×100米接力跑和4×400米接力跑分別于1928年、1972年被列入奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。接力跑運(yùn)動員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離，并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。
障礙跑 (Steeplechase)
19世紀(jì)在英國興起。最初在野外進(jìn)行，跨越的障礙是樹枝、河溝，各障礙間的距離也長短不一，19世紀(jì)中葉開始在跑道上進(jìn)行。有的研究報(bào)告指出，19世紀(jì)時(shí)障礙跑的距離不統(tǒng)一，具有很大的隨意性，短的440碼，長的可達(dá)3英里。
1900年第2屆奧運(yùn)會首次設(shè)立障礙跑，分2500米和4000米兩個(gè)項(xiàng)目。從1904年第3屆奧運(yùn)會起將障礙跑的距離確定為3000米，并沿用至今。女子障礙跑開展很晚，國際田聯(lián)1997年才開始推廣。全程必須跨越35次障礙，其中包括7次水池。障礙架高91.1~91.7厘米，寬3.96米，重80~100公斤。400米的跑道可擺放5個(gè)障礙架，各障礙架的間距為80米。運(yùn)動員可跨越障礙架，也可踏上障礙架再跳下，或用手撐越。國際田聯(lián)直到1954年才開始承認(rèn)其世界紀(jì)錄。
馬拉松(Marathon)
馬拉松原為希臘的一個(gè)地名。公元前490年，希臘軍隊(duì)在馬拉松平原擊退波斯軍隊(duì)的入侵。傳令兵菲迪皮德斯(Pheidippides)從馬拉松跑到雅典城，在報(bào)告勝利的消息后，因體力衰竭倒地而亡。1896年舉行首屆奧運(yùn)會時(shí)，顧拜旦采納了歷史學(xué)家布萊爾(Michel Breal)以這一史事設(shè)立一個(gè)比賽項(xiàng)目的建設(shè)，并定名為"馬拉松"。比賽沿用當(dāng)年菲迪皮德斯所跑的路線，距離約為40公里。此后十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運(yùn)會在倫敦舉行時(shí)，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點(diǎn)設(shè)在溫莎宮的陽臺下，終點(diǎn)設(shè)在奧林匹克運(yùn)動場內(nèi)，起點(diǎn)到終點(diǎn)的距離經(jīng)丈量為26英里385碼，折合成42.195公里。國際田聯(lián)后來將該距離確定為馬拉松跑的標(biāo)準(zhǔn)距離。女子馬拉松開展較晚，1984年才被列入第23屆奧運(yùn)會。
1896年首屆奧運(yùn)會后，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可采用起、終點(diǎn)在同一地點(diǎn)的往返路線或起、終點(diǎn)不在同一地點(diǎn)的單程路線。比賽時(shí)，沿途必須擺放標(biāo)有已跑距離的公里牌，并要每隔5公里設(shè)一個(gè)飲料站提供飲料，兩個(gè)飲料站之間設(shè)一個(gè)用水站，提供飲水或用水。賽前需經(jīng)身體健康檢查，合格者方可報(bào)名參加比賽。因比賽路線、條件差異較大，故國際田聯(lián)不設(shè)世界紀(jì)錄，只公布世界最好成績。
競走
英文譯為heel-and-toe walking race，起源于英國。19世紀(jì)初，英國出現(xiàn)步行比賽的活動。19世紀(jì)末，部分歐洲國家盛行從一個(gè)城市到另一個(gè)城市的競走旅行。1866年英國業(yè)余體育俱樂部舉行首次冠軍賽，距離為7英里。競走分場地競走和公路競走兩種。場地競走設(shè)世界紀(jì)錄;公路競走因路面起伏等不可控因素較多，成績可比性差，故僅設(shè)世界最好成績。運(yùn)動員行進(jìn)時(shí)，兩腳必須與地面保持不間斷接觸，不準(zhǔn)同時(shí)騰空，著地的支撐腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)有一瞬間的伸直，不得彎曲。比賽時(shí)，運(yùn)動員出現(xiàn)騰空或膝關(guān)節(jié)彎曲，均給予嚴(yán)重警告，受3次嚴(yán)重警告即取消比賽資格。1908年首次進(jìn)入奧運(yùn)會，當(dāng)時(shí)的距離是3500米和10英里。此后幾屆奧運(yùn)會距離有所不同，有過3000米、10公里等，從1956年奧運(yùn)會起定為20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。女子競走于1992年才被列入奧運(yùn)會，距離為10公里，2000年奧運(yùn)會將改為20公里。
跳高(High jump)
起源于古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動?，F(xiàn)代跳高始于歐洲。18世紀(jì)末蘇格蘭已有跳高比賽，19世紀(jì)60年代開始流行于歐美國家。1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行的首屆職業(yè)田徑比賽中，威爾遜(Adam Wilson)屈膝團(tuán)身跳越1.575米，這是第一個(gè)有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪式、俯臥式、背越式等過桿技術(shù)，現(xiàn)絕大多數(shù)運(yùn)動員都采用背越式。跳高橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長3.98~4.02米，最大重量2公斤。比賽時(shí)，運(yùn)動員必須用單腳起跳，可以在規(guī)定的任一起跳高度上試跳，但第一高度只有3次試跳機(jī)會。男、女跳高分別于1896年、1928年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
撐竿跳高(Pole Vault)
起源于古代人類利用木棍、長矛等撐越障礙的活動。據(jù)記載，公元554年愛爾蘭就有撐越過河的游戲。撐竿跳高原為體操項(xiàng)目，流行于德國學(xué)校。1789年德國的布施跳過1.83米，這是目前世界上有據(jù)可查的最早成績。作為田徑運(yùn)動項(xiàng)目首先在英國開展，1843年4月17日英國職業(yè)選手羅珀在彭里斯越過2.44米。19世紀(jì)末開始流行于歐洲國家。撐竿最早使用木桿，最高成績?yōu)?.30米;1905年開始使用重量較輕、有一定彈性的竹竿，最高成績達(dá)到4.77米;1930年出現(xiàn)較為堅(jiān)固的金屬竿，運(yùn)動員無撐竿折斷之慮，可以提高握竿點(diǎn)，加快助跑速度，最好成績達(dá)到4.80米;1948年美國設(shè)計(jì)制造出重量更輕、彈性更強(qiáng)的玻璃纖維竿，目前使用該竿已突破了6米的高度。撐竿跳高的橫桿可用玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長4.48~4.52米，最大重量2.25公斤。撐竿的長度和直徑不限，但表面必須光滑。運(yùn)動員一般都自帶撐竿參加比賽。比賽時(shí)，運(yùn)動員必須將撐竿插在插斗內(nèi)起跳;起跳離地后，握竿的手不得向上移動;可以在規(guī)定的任一起跳高度上試跳，但每一高度只有3次試跳機(jī)會。男、女撐竿跳高分別于1896年和2000年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
跳遠(yuǎn)(Long jump)
源于人類獵取或逃避野獸時(shí)跨越河溝等活動，后成為軍事訓(xùn)練的手段。為公元前708年古代奧運(yùn)會五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一?，F(xiàn)代跳遠(yuǎn)運(yùn)動始于英國，1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行的第一次職業(yè)田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠(yuǎn)度，這是第一個(gè)有記載的世界跳遠(yuǎn)成績。跳遠(yuǎn)的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。20世紀(jì)70年代出現(xiàn)前空翻跳遠(yuǎn)，因危險(xiǎn)性大，被國際田聯(lián)禁用。最初運(yùn)動員是在地面起跳，1886年開始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運(yùn)動員起跳是否犯規(guī)的橡皮泥顯示板或沙臺。運(yùn)動員必須在起跳線后起跳。比賽時(shí)，如運(yùn)動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好的運(yùn)動員再試跳3次。以運(yùn)動員6次試跳的最好成績排列名次。男、女跳遠(yuǎn)分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
三級跳遠(yuǎn)(Triple Jump)
起源于18世紀(jì)中葉的蘇格蘭和愛爾蘭，兩者跳法不同。蘇格蘭采用單足跳、跨步跳、跳躍，而愛爾蘭用的是單足跳、跳躍?，F(xiàn)規(guī)定必須使用蘇格蘭跳法。最早的正式比賽可以追溯到1826年3月17日首次舉行的蘇格蘭地區(qū)運(yùn)動會，比蒂(Andre Beattie)創(chuàng)造了12.95米的第一個(gè)紀(jì)錄。比賽時(shí)，運(yùn)動員助跑后應(yīng)連續(xù)作3次不同形式的跳躍，第一跳為單足跳，用起跳腿落地;第二跳為跨步跳，用擺動腿落地;第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。男子三級跳遠(yuǎn)于1896年被列為首屆奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，女子三級跳遠(yuǎn)于20世紀(jì)80年代初逐漸廣泛開展，1992年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
推鉛球(Shot Put)
起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動?，F(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運(yùn)動項(xiàng)目。鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26 公斤，直徑11~13厘米;女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5 ~11厘米。早期推鉛球沒有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推;可以單手推，也可以雙手推;還出現(xiàn)過按體重分級別的比賽。最初采用原地推鉛球技術(shù)，后逐漸發(fā)展到側(cè)向推、上步側(cè)向推。20世紀(jì)50年代，美國運(yùn)動員奧布賴恩發(fā)明背向滑步推鉛球技術(shù)，該技術(shù)被稱為"鉛球史上的一場革命"。70年代，蘇聯(lián)運(yùn)動員巴雷什尼科夫發(fā)明旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)，由于旋轉(zhuǎn)后難以控制身體平衡，至今只有極少數(shù)運(yùn)動員使用。比賽時(shí)，運(yùn)動員應(yīng)在直徑2.135米的圈內(nèi)，用單手將球從肩上推出，鉛球必須落在落地區(qū)角度線以內(nèi)方為有效。男、女鉛球分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
鐵餅(Discus Throw)
起源于公元前12～前8世紀(jì)三希臘人投擲石片的活動。公元前708年第18屆三代奧運(yùn)會列為五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一。鐵餅最初為盤形石塊，后逐漸采用銅、鐵等金屬制作。現(xiàn)代奧運(yùn)會史上，曾有過雙手?jǐn)S鐵餅的比賽項(xiàng)目(左手+右手)。擲鐵餅技術(shù)經(jīng)歷過原地投、側(cè)向原地投、側(cè)向旋轉(zhuǎn)投、背向旋轉(zhuǎn)投幾個(gè)發(fā)展過程。鐵餅可用木料或其他適宜材料制作，男子鐵餅重2公斤，直徑22厘米;女子鐵餅重1公斤，直徑18.1厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動員應(yīng)該在直徑2.50米的圈內(nèi)將餅擲出，鐵餅必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。男、女鐵餅分別于1896年和1928年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
鏈球(Hammer Throw)
起源于中世紀(jì)蘇格蘭礦工在勞動之余用帶木柄的生產(chǎn)工具鐵錘進(jìn)行的擲遠(yuǎn)比賽，后逐漸在英國流行。鏈球的英語詞意即鐵錘。19世紀(jì)后期，成為英國牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)使用的器械是將木柄的鐵球，后為便于投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。擲鏈球最初采用原地投，后逐漸改進(jìn)為側(cè)向投，旋轉(zhuǎn)一圈投、兩圈投、三圈投，現(xiàn)運(yùn)動員多采用四圈投。男子鏈球重7.26公斤，總長117.5~121.5厘米，女子鏈球重4公斤，總長116.0~119.5厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動員必須在直徑2.135米的圈內(nèi)用雙手將球擲出，鏈球必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。圈外有U形護(hù)籠，確保投擲安全。男子鏈球于1900年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，女子鏈球?qū)⒂?000年列入。
標(biāo)槍(Javelin Throw)
起源于古代人類用長矛獵取野獸的活動，后長矛又發(fā)展成為作戰(zhàn)的兵器。公元前708年被列為第18屆古代奧運(yùn)會五項(xiàng)全能之一?，F(xiàn)代標(biāo)槍運(yùn)動始于19世紀(jì)的瑞典、希臘、匈牙利和芬蘭等歐洲國家。1792年瑞典的法隆開始舉行標(biāo)槍比賽。最初運(yùn)動員使用的木制標(biāo)槍前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國標(biāo)槍運(yùn)動員赫爾德(Franklin Held)研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍，延長了標(biāo)槍在空中飛行的時(shí)間，因而被稱為"滑翔標(biāo)槍"。60年代瑞典制造出金屬標(biāo)槍，使標(biāo)槍的滑翔性能更強(qiáng)，大幅度提高了運(yùn)動成績。1984年民主德國運(yùn)動員霍恩(Uwe Hohn)以104.80米的成績打破世界紀(jì)錄。國際田聯(lián)為保證看臺觀眾的安全，1986年將男子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移4厘米，以降低飛行性能，1999年又將女子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移3厘米。標(biāo)槍可用金屬或其他適宜的類似材料制作。男子標(biāo)槍重800克，長260~270厘米;女子標(biāo)槍重600克，長220~230厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動員必須單手將標(biāo)槍從肩上方擲出，槍尖必須落在投擲區(qū)角度線內(nèi)方為有效。男、女標(biāo)槍分別于1908年和1932年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
全能
英文譯為Combined Events，起源于希臘，早在公元前708年第18屆古代奧運(yùn)會上便設(shè)有五項(xiàng)全能，由賽跑、跳遠(yuǎn)、鐵餅、標(biāo)槍和摔跤項(xiàng)目組成。現(xiàn)代全能運(yùn)動始于歐洲。18世紀(jì)初，部分國家開展全能運(yùn)動，但比賽項(xiàng)目不統(tǒng)一。1904年第3屆奧運(yùn)會即設(shè)十項(xiàng)全能，項(xiàng)目包括100碼跑、800碼競走、120碼欄等;1912年第5屆奧運(yùn)會改為在瑞典流行的十項(xiàng)全能，延續(xù)至今。此外，1912、1920、1924年奧運(yùn)會還設(shè)立過五項(xiàng)全能。女子全能運(yùn)動1923年始于蘇聯(lián)，1948年得到國際田聯(lián)的認(rèn)可，1964年奧運(yùn)會將五項(xiàng)全能列為比賽項(xiàng)目，1984年奧運(yùn)會改為七項(xiàng)全能。比賽按規(guī)定的項(xiàng)目順序分兩天進(jìn)行。男子十項(xiàng)全能第一天為100米跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米跑，第二天為110米跨欄跑、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍和1500米跑。女子七項(xiàng)全能第一天為100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑，第二天為跑遠(yuǎn)、標(biāo)槍和800米跑。根據(jù)各單項(xiàng)成績查國際田聯(lián)制定的全能評分表，以累加總分計(jì)算名次，總分高者列前。運(yùn)動員必須參加所有項(xiàng)目的比賽，如某個(gè)項(xiàng)目棄權(quán)，則不能參加后續(xù)項(xiàng)目的比賽，也不計(jì)算總分，但如果某個(gè)項(xiàng)目因成績太低或失敗，沒有得分，仍可計(jì)算總分。
田徑運(yùn)動介紹
田徑運(yùn)動(track and field) 是田賽和徑賽的合稱。它是一種結(jié)合了速度與能力，力量與技巧的綜合性體育運(yùn)動。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克運(yùn)動精神在很多方面都能夠通過田徑運(yùn)動得到集中體現(xiàn)。
田徑運(yùn)動嚴(yán)格意義上講分為田賽和徑賽兩部分。
田賽主要指跑道內(nèi)部進(jìn)行的，像跳高、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍之類的比賽項(xiàng)目;徑賽主要指在跑道上完成的賽跑項(xiàng)目。它是人類在長期社會實(shí)踐中逐步產(chǎn)生和發(fā)展起來的。
田徑運(yùn)動特征
(一)與生活密切相關(guān)
走、跑、跳、擲是人類生活的基本技能，是田徑運(yùn)動項(xiàng)目中最基本的運(yùn)動形式。這些自然動作和技能對學(xué)習(xí)掌握田徑運(yùn)動各項(xiàng)技術(shù)有著十分密切的關(guān)系，這些自然動作規(guī)范，有助于正確地，較快地掌握田徑運(yùn)動技術(shù)。
(二)具有廣泛性
田徑運(yùn)動具有個(gè)體性，有具有廣泛的群眾性。田徑運(yùn)動除接力跑外，都是以個(gè)人為單位參加比賽的運(yùn)動項(xiàng)目，團(tuán)體成績和名次大都是由個(gè)人成績和名次及接力跑成績的名次的計(jì)分相加決定的。田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動中最大的一個(gè)項(xiàng)目，它包括五大類的很多單項(xiàng)，是任何大型運(yùn)動會中比賽項(xiàng)目最多，參賽運(yùn)動員最多的項(xiàng)目，經(jīng)常參加田徑運(yùn)動的人也最多。
(三)簡易可行
參加田徑運(yùn)動很少受到條件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河灘、沙地、丘陵、上崗、公園等較寬安全的地帶從事田徑運(yùn)動。基層田徑比賽要從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，“任何堅(jiān)固、均質(zhì)、可以承受跑鞋鞋釘?shù)牡孛婢捎糜谔飶礁傎?rdquo;。使用簡易的場地器材和設(shè)備也可舉行基層田徑運(yùn)動會。
(四)促進(jìn)身心健康
田徑運(yùn)動中各單項(xiàng)和全能項(xiàng)目，對人體形態(tài)，主要身體素質(zhì)水平和心理機(jī)能等有不同的要求，運(yùn)動員要從個(gè)人實(shí)際和特點(diǎn)出發(fā)，選擇運(yùn)動項(xiàng)目，掌握具有個(gè)人特點(diǎn)的先進(jìn)、合理的運(yùn)動技術(shù)。
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