籃球(basketball)，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。下面是小編為大家整理的籃球的比賽規(guī)則是什么，希望能幫助到大家!

籃球的比賽規(guī)則是什么?

1.比賽方式：一個隊有5名隊員，其中1名為隊長，最多有7名替補隊員，但人數(shù)可根據(jù)組織者增加。

2.得分類型：將球扔進籃筐，經(jīng)裁判員批準后計入得分。三點線內側投入運行得2分;三分線外側的3分，罰球得1分。

3.行為方式：比賽開始時，每隊一名跳投者進入中心跳投區(qū)，由裁判投球，雙方跳球開始比賽。

4.球員更換：每次更換應在20秒內完成，但更換次數(shù)不限。當有人犯規(guī)、爭球、暫停等時，應選擇交換球員的時間。裁判可暫停球賽時間。

5.罰球：每個球員有四次犯規(guī)機會。第五次，他將退出比賽，不能再參加同一場比賽。罰球是在沒有人能停下來防守的時候投籃。這是一個機會，讓另一個球隊作為對犯規(guī)球隊的懲罰。罰球員應站在罰球線后，在接到裁判的球后5秒內投籃。在球碰到籃筐之前，你不能跨過罰球線。

籃球運動的由來

籃球起源于1891年，美國人詹姆斯-奈史密斯在馬薩諸塞州的新教青年會國際訓練學校任教時，受到當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/zixun/ertong/' target='_blank'>兒童將桃子投入桃子筐內受到啟發(fā)，他結合其他球類運動思想，將這種游戲形式加以利用，便發(fā)明了最初的籃球及籃球運動。

最初的籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊員分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在球場的兩端。

在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進場內搶球，并力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以后就留在籃子里，人們必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

籃球運動是一項極具 觀賞性的球類運動，它是由球員用傳球、運球、投籃及戰(zhàn)術配合來完成組織進攻和防守的一項球 類運動。激烈的身體對抗和防守、巧妙的傳切配合、精準的投籃得分都會給觀眾留下深刻的印象。

由于此項運動的基礎訓練對器材和場地要求不是很高，而且有一定的娛樂 功能，所以極易在民間普及。雖然籃球運動發(fā)展得比較晚，但它卻憑著極強的魅力很快風靡世界。

籃球裝備要求

籃球：想要打好籃球最重要的就是先選擇一個好的球，辨別籃球好壞的標準最重要的就是籃球的材質。因為籃球的材質會影響了籃球的“彈跳力”。好球的表面摸上去會有類似膠皮的皮質會有點粘手的感覺，以保證抓球時不會打滑。

籃球服：各個品牌籃球服的號碼標準是不一樣的，可以按照下述的方法選擇合適的服裝：短褲下緣正好到膝蓋處最好;背心放下來遮住短褲的40%。第二就是還應考慮籃球服的材質，有吸汗功能。

籃球鞋：鞋子一般就是中高幫的比較多，如果覺得運球或者是突破的時候感覺腳踝有緩沖，也可以選擇那種高端的籃球鞋。經(jīng)濟情況一般的可以選擇簡單實用的球鞋。

護具：一般籃球護具有護膝、護腕，護臂，護踝。護膝會預防膝關節(jié)受傷，提高支撐和預防效果，也防止在打球時產(chǎn)生的摩擦碰撞。護腕可以有效減少手腕受傷的概率，護肘可以幫助已經(jīng)受傷的關節(jié)復健。

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