秋葵的功效與種植方法
秋葵的功效與種植方法
秋葵的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的秋葵的功效與種植方法，一起來看看。
秋葵的功效
1、利尿止渴
茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥，又能清暑解煩而止渴，夏季食用尤為適宜。
2、除煩解酒
茭白可清熱通便，除煩解酒，酒醉不醒或宿醉后頭暈不適，可以吃茭白緩解。
3、補虛健體
茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，能補充人體的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健壯機體的作用。
4、退黃疸
茭白能退黃疸，對于黃疸型肝炎有益。
5、減肥
茭白熱量低、水分高，且含有豐富的膳食纖維，飽腹感強，減肥期間吃能幫助降低熱量攝取減肥。
6、美容
茭白中含有豆醇能清除體內(nèi)的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，可阻止黑色素生成，它還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚潤滑細膩。
7、增強免疫力
茭白中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中以碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的含量最為豐富。在日常生活中經(jīng)常多吃些茭白，可為人體補充充足的營養(yǎng)，從而維持人體的正常運轉(zhuǎn)保證身體健康。并且茭白中所含有的這些營養(yǎng)物質(zhì)具有健壯機體的作用，適量多吃可有效的增強人體的抵抗力以及免疫力，從而有效的對抗各種疾病。
秋葵的種植方法
秋葵播種，一般秋葵是5～6月播種，先準備好一到二分田，撒上農(nóng)家肥，在用微耕機把地打爛，用鏟子隔一米挖一條溝，然后在把地整平，在把秋葵種子均勻地撒在高畦上。
秋葵移植，秋葵幼苗出土后把弱苗、病苗拔掉，待幼苗長出2到3片葉子，苗高9～11cm即可帶土移植田里。
然后在每660平方米栽1100～1900株左右，載好后在每個苗都要澆上水，保持土壤潮濕，以利成活。
秋葵施肥，黃秋葵株高大，結(jié)果多，肥水充足產(chǎn)量的關(guān)鍵。黃秋葵除施足基肥外，在生長期還應(yīng)進行多次追肥。秋葵出苗后及時追施齊苗肥，每660平方米施尿素4～7kg，第二次施提苗肥，在定苗或定植后開溝撒施，每畝施復(fù)合肥10～25kg，苗高35cm，進入結(jié)果期時，繼續(xù)追肥，每畝施復(fù)合肥20～30kg，生長中還要少量追肥，防止植株早衰。
秋葵除草，應(yīng)一個星期除草一次，開花結(jié)果后，還應(yīng)繼續(xù)少量追肥.
在黃秋葵植株生長前期，應(yīng)把黃秋葵的側(cè)枝清除，把摘掉的黃秋葵，下面的老葉子清除，能改善通風(fēng)透光。
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