檸檬冰紅茶的做法有哪些
檸檬冰紅茶的做法有哪些
冰紅茶是很多人喜歡喝的飲品，那么你知道冰紅茶是如何制作的。下面為您精心推薦了冰紅茶的制作方法，希望對(duì)您有所幫助。
檸檬冰紅茶的做法
1.檸檬用鹽搓洗干凈。
2.壺內(nèi)注入沸水，將2袋茶包順著邊緣輕輕讓它們滑入壺中
3.加蓋燜 3分鐘
4.將檸檬切片
5.取出茶包時(shí)要提著茶包在壺中晃動(dòng)幾下，以便紅茶的濃度散布均勻
6.冰塊加入杯子中8分滿，放入檸檬片
7. 將泡好的紅茶迅速地沖入杯中
8.根據(jù)個(gè)人的口味調(diào)入糖漿或檸檬蜜(蜂蜜亦可)
9.稍稍攪拌即可，也可用薄荷葉調(diào)味裝飾
冰紅茶的做法
1.準(zhǔn)備好熱水和一克的紅茶
2.冰塊提前凍好
3.將熱水倒入杯中
4.蓋上蓋子燜10分鐘左右
5.燜至顏色變深
6.加入冰塊即可飲用
檸檬冰紅茶的功效
1.紅茶：紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，利尿、消除水腫，并暖胃安神和消除疲勞。
2.檸檬：富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。
3.蜂蜜：能消除疲勞、改善睡眠、潤腸通便、保護(hù)肝臟和增強(qiáng)抵抗力，還可以起到調(diào)味的作用。
4.檸檬冰紅茶：這款茶飲可緩解疲勞，消除暑氣，健脾胃，非常適合在炎熱的夏季飲用。
喝紅茶的好處
1、從發(fā)酵程度來講，紅茶屬于發(fā)酵茶，茶性相對(duì)比較溫和，對(duì)身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用。
2、紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。
3、喝紅茶適宜加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結(jié)合，能夠幫助順利排出體內(nèi)含量過高的鈣。
4、紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強(qiáng)健骨骼。
5、茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。
6、研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。
7、紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
8、喝紅茶可以防治心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。每天喝5杯紅茶的人，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人低69%。
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