電烤箱烤雞翅怎么烤
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雞翅的作法很多,如可樂(lè)雞翅,食用雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,那么你知道雞翅要怎么做嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下雞翅的做法吧。
烤雞翅的食材準(zhǔn)備
烤雞翅的做法教程
1.雞翅膀洗干凈,晾干或者用紙巾擦去水分。
2.用叉子在翅膀表面扎幾下,這樣可以更入味。
3.將生抽一湯匙、老抽一茶匙、料酒一湯匙、蜂蜜兩茶匙、鹽一點(diǎn)點(diǎn)和大喜大烤肉醬一湯匙和蔥姜蒜末加入放雞翅的容器內(nèi),用手揉搓一會(huì)兒。然后蓋上保鮮膜,放冰箱腌制一白天。(可以早晨上班前腌好,晚上回家烤)
4.烤盤中鋪上錫紙,將雞翅放在烤網(wǎng)上,在雞翅的正反面都刷上烤肉醬。
5.把翅尖用錫紙包好??鞠?00度預(yù)熱,烤15分鐘后取出再刷一層烤肉醬,繼續(xù)烤15分鐘即可。
6.給烤肉醬露個(gè)臉,這樣一包4塊8,可以腌500克的肉。
雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。
適用人群
一般人群均可食用。
1. 尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;
2. 患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。
電烤箱烤雞翅怎么烤
雞翅的作法很多,如可樂(lè)雞翅,食用雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,那么你知道雞翅要怎么做嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下雞翅的做法吧。 烤雞翅的食材準(zhǔn)備 烤雞翅的做法教程 1.雞翅膀洗干凈,晾干或者用紙巾擦去水分。 2.用
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