豆角燜面的4種不同做法
豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。你想知道豆角燜面有哪些做法嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享豆角燜面的4種不同做法。
豆角燜面的做法【1】
材料
扁豆,紅蘿卜,新鮮面條,豬肉,蔥,大蒜,醬油,鹽
做法
1,豬肉切絲加鹽,醬油淹5分鐘
2,扁豆切段,蘿卜切絲,蔥切片
3,鍋中倒入油加熱至七成熟放入蔥片翻炒,然后翻炒肉絲,倒入扁豆和蘿卜絲,翻炒幾分鐘后倒入清水,水能沒過扁豆即可
4,加入醬油拌勻,加蓋待水開后將鍋里的湯汁盛出備用
5,將少許面條碼在扁豆上,淋上層食用油,然后再碼上一些面條,澆上盛出的湯汁,加蓋小火燜
6,待湯汁收干后撒上蒜末,用筷子輕輕挑散
小訣竅
注意最后千萬要用筷子挑面,否則面條很容易斷
豆角燜面的做法【2】
材料
豆角,瘦肉,面條,紅蔥頭,生抽
做法
1、熱鍋冷油放入紅蔥頭,小火炒出香味;
2、放入瘦肉,翻炒至變色;
3、放入豆角;
4、翻炒至變軟變色;
5、淋入生抽;
6、加入清水,水量根據(jù)面條的多少來增減;
7、豆角煮5分鐘;
8、加入面條,用筷子劃散,燜煮10分鐘左右;
9、大火收汁至濃稠即可,試味,不夠味的可以放點鹽或者生抽,拌勻即可。
豆角燜面的做法【3】
材料
五花肉,豆角掰成節(jié),蔥,姜,醬油,糖,鹽
做法
1、油燒熱后放肉片煸炒至邊角發(fā)黃,肥油滲出時,放蔥、姜煸香,調(diào)點醬油、糖,放豆角翻炒后,調(diào)鹽(比平時燒菜略微咸一點點),放些水(位置約淹沒豆角的2/3))燒開后轉(zhuǎn)中小火,待汁水還剩下一半時,放面條上去(盡量抖抖散),轉(zhuǎn)大火,蓋好鍋蓋。
2、汁水漸干時,撒蒜末,去火,翻抄一下面條,讓每根面條都吃到鹵子,蓋鍋蓋,捂2-3分鐘即可。
豆角燜面的做法【4】
材料
(一人份)
四季豆一把,小蔥兩根,蒜三瓣,鮮切面100克,生抽一匙,鹽適量,香油少許。
做法
1.四季豆掐去頭尾洗凈,掰成一寸長的段,蔥切碎,蒜切末;
2.炒鍋注入適量油,稍熱時放蔥花爆香,接著放四季豆,調(diào)入適量鹽,煸炒至翠綠色;
3.加大約兩小碗水,調(diào)入生抽,面條散開鋪在上面,煮沸后,蓋上蓋,轉(zhuǎn)中小火,煮至湯汁將盡,此時可以嘗一下咸淡,決定是否需要再放鹽,最后放蒜末和香油拌勻即可。
小訣竅
1.加水不宜太少,面條會吸很多水分;
2.喜歡吃肉的可以在爆香小蔥后先炒肉絲再炒四季豆,炒四季豆時放鹽可以快速把四季豆煸軟;
3.最后放蒜末很重要,燜面會更有味道。
豆角燜面的相關(guān)做法: