蛤蜊怎么做菜
蛤蜊怎么做菜
蛤蜊,軟體動物,殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色,生活在淺海底,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營養(yǎng)也比較全面,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產(chǎn)品。那么具體應該怎么做呢?下面是學習啦小編整理的一些蛤蜊怎么做菜方法,希望對大家有所幫助!
蛤蜊做菜的方法具體如下:
辣炒蛤蜊
1. 準備好原材料
2. 買回來的活的蛤蜊放入清水里,加入適量鹽,讓其吐出泥沙,最好泡上半天
3. 紅尖椒切成顆粒狀
4. 生姜、大蒜瓣、大蔥切成末
5. 蛤蜊冷水入鍋,煮到開口出鍋待用
6. 鍋里放入適量油,爆香蔥姜蒜末
7. 加入紅尖椒、豆瓣醬翻炒
8. 倒入蛤蜊翻炒
9. 滴入少許香油翻均勻
10. 西蘭花焯水
11. 蛤蜊裝盤,西蘭花拍擺四周即可
注意事項
一、蛤蜊要買活的;
二、蛤蜊要用適量鹽水多泡一會,充分吐出泥土;
三、豆瓣醬含鹽,又用鹽水泡過,炒的時候不要放鹽了;
四、西蘭花焯水的時候,水里放入適量鹽。
蛤蜊炒豬肝
原料:豬肝、蛤蜊各適量。
配料:姜、蒜、紅小米椒、小香蔥各適量。
調料:鹽、味精、蒸魚豉油、沙茶醬、料酒、生抽、白糖、淀粉各適量。
蛤蜊炒豬肝的家常做法與步驟:
1、先把蛤蜊泡在有鹽、香油的水中2小時,讓蛤蜊吐凈泥沙,然后再用牙刷仔細刷洗干凈外殼。
2、豬肝沖洗干凈后放淡鹽水浸泡半小時去血水消毒。
3、豬肝切成2毫米左右厚片加料酒、鹽、生抽、淀粉抓勻,腌制5分鐘左右。
4、姜蒜切末,小香蔥切蔥花,紅小米椒切椒圈。
5、炒鍋打底油爆香姜蒜末(可以放兩干辣椒),放入洗凈的蛤蜊翻炒到開殼,加入沙茶醬、蒸魚豉油、白糖、生抽、鹽,然后噴入大量料酒及少量清水稍煮。
6、然后加入水淀粉勾薄芡,盛出整齊擺在大碗底。
6、炒鍋放油(多點油)燒熱后,加入腌制好的豬肝炒散變色,盛出瀝油。
7、炒鍋留底油爆香姜蒜末,加入過油的豬肝,加入白糖、味精、生抽、醋噴入料酒迅速翻炒,加入小米椒、蔥花,淋少量香油,起鍋鋪在蛤蜊上面。
蛤蜊炒豬肝的家常做法
原料:蛤蜊700克,豬肝400克,蠔油一大勺,蔥段和姜蒜末適量、小紅椒三個。
準備:蛤蜊按上述方法處理干凈,小紅椒切丁。豬肝洗凈后切成薄片,用料酒和一大勺蠔油拌勻腌半小時。
做法步驟:
1、炒鍋燒熱后多倒點油在鍋里,放豬肝大火爆炒至斷生時起鍋。
2、用鍋里余油爆香姜蒜末和小紅椒丁,下蛤蜊并加料酒大火翻炒均勻。
3、加一點點清水在鍋里,蓋上鍋稍微燒幾分鐘,等蛤蜊開口后下豬肝,下蔥段迅速翻炒均勻起鍋。