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豆腐海帶湯的不同可口做法

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  海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。海帶能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低身體中膽固醇的含量。你喜歡自己動(dòng)手做豆腐海帶湯?你知道如何做出可口好吃的豆腐海帶湯嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下豆腐海帶湯的不同可口做法。

  豆腐海帶湯的不同可口做法1

  材料

  豆腐1塊,海帶50克,蝦100克,油、鹽、蔥姜、料酒、雞精適量。

  做法

  1、海帶提前泡發(fā)切絲,豆腐切方塊用清水泡過(guò)換水,蝦沖洗干凈。

  2、起鍋放油爆香蔥姜,放蝦炒至變色,放2碗水及料酒、豆腐、海帶。

  3、燒3分鐘左右放鹽和雞精調(diào)味即可。

  豆腐海帶湯的不同可口做法2

  材料

  主料:豆腐60克,海帶100克,嫩姜絲少許,精鹽適量。

  做法

  1、將豆腐洗凈,切成小四方塊。

  2、海帶洗凈,切成條。

  3、鍋中加入適量清水,下入海帶用大火煮開(kāi)后,改用中火煮至海帶變軟,然后下豆腐塊,以精鹽調(diào)味,再煮沸約4分鐘,加入姜絲,再度開(kāi)鍋即可。

  豆腐海帶湯的不同可口做法3

  材料

  主料:北豆腐100克,

  輔料:海帶(鮮)20克,菠菜50克,

  調(diào)料:鹽3克,香油1克,味精2克,大蔥3克,胡椒粉1克

  做法

  1.將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲;

  2.鍋內(nèi)放入開(kāi)水,加豆腐丁、海帶絲、蔥花;

  3.水沸放菠菜;

  4.煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內(nèi)。

  豆腐海帶湯的不同可口做法4

  材料

  豆腐,海帶,蔥花,八角,鹽,韓式大醬

  做法

  1.豆腐切成小方塊,海帶預(yù)先蒸軟,切成小塊;

  2.鍋內(nèi)放油,稍熱,放入豆腐塊,稍煎一下,放入蔥花、八角一顆,爆香,倒入熱水,沒(méi)過(guò)豆腐,放入海帶,加入少許鹽和韓式大醬,煮10-15分鐘,即可。


豆腐海帶湯的不同可口做法

海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。海帶能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低身體中膽固醇的含量。你喜歡自己動(dòng)手做豆腐海帶湯?你知道如何做出可口好吃的豆腐海帶湯嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下豆腐海帶湯的不同可口做法。 豆腐海帶湯的不同可口做法1 材料
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