海帶絲的4種好吃做法

　　海帶絲膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。你喜歡吃海帶絲嗎?現(xiàn)在，學習啦小編告訴海帶絲的4種好吃做法。

　　海帶絲的好吃做法一

　　海帶絲的材料

　　主料：海帶絲、蒜末

　　輔料：生抽、糖、鹽、醋、香油

　　海帶絲的做法

　　1、海帶絲洗凈燙熟，放入碗中。

　　2、加入生抽、糖、鹽、醋、香油拌勻即可。

　　海帶絲的的好吃做法二

　　海帶絲的材料

　　佛手瓜，海帶，蒜沫，糖，鹽，香油，醋

　　海帶絲的做法

　　1、佛手瓜切絲，海帶泡開切絲焯水;

　　2、加入蒜沫、糖、鹽、香油、醋拌勻即可。

　　海帶絲的的好吃做法三

　　海帶絲的材料

　　干海帶100克，大蒜2頭，搗碎，熟辣椒油1湯匙，鹽11/2茶匙，姜11/2茶匙，味精3茶匙，醬油和醋各1茶匙，青蔥1棵

　　海帶絲的做法

　　1.干海帶泡溫水3小時，撈出洗凈;切成絲。大蒜搗碎，姜蔥切成末。

　　2.水燒開，用漏瓢盛海帶下鍋燙5分鐘;撈出瀝干冷卻。

　　3.將海帶倒入拌盆，下鹽，大蒜，姜末蔥末，醬油和醋，味精，辣椒油;拌勻即可。

　　海帶絲的的好吃做法四

　　海帶絲的材料

　　海帶絲300公克，中姜30公克，辣椒2根，蒜水2大匙，鹽1小匙，糖1/2小匙，香油2大匙

　　海帶絲的做法

　　1.取一鍋水煮至沸騰，放入海帶絲煮軟，撈起沖冷開水，瀝干備用。

　　2.中姜洗凈切絲;紅辣椒去子切絲，備用。

　　3.取一大盆放入作法1的海帶絲及作法2的材料。

　　4.倒入所有調味料拌勻，放入冰箱冷藏隔天更入味。