酸菜魚頭煲好吃的做法有哪些
魚肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有較多的脂質(zhì)、糖原、維生素、酶類等,味道較腥,如金槍魚、沙丁魚等;白色肉腥味較輕,如大黃魚、比目魚等。你想了解好吃美味的酸菜魚頭煲要怎么做嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦酸菜魚頭煲的4種好吃做法。
酸菜魚頭煲的好吃做法一
材料
龍蜊魚柳250克,酸菜200克,紅辣椒1個(gè),花椒5顆,蔥1棵,姜5片,玫瑰露酒、胡椒粉、鹽各適量。
做法
1、將龍蜊魚柳洗凈瀝水,切1cm左右寬的斜刀魚片,放少量鹽和玫瑰露酒腌10分鐘后放少量水淀粉和食用油一起拌勻待用;
2、將酸菜洗凈用淸水浸泡10分鐘,撈起擠干切塊備用;
3、鍋燒熱放油下花椒、姜片、蔥白炒香,下酸菜炒3分鐘,倒入開水燒開后煮2分鐘下魚片煮開,放䈡、胡椒粉、鹽調(diào)味即可。
小訣竅
因?yàn)辇堯埕~肉很嬌嫩,下魚片時(shí),最好依次鋪在面上,以免刬鍋時(shí)劃碎魚片,這樣燒開后魚片不會(huì)結(jié)塊,片片清爽。
酸菜魚頭煲的好吃做法二
材料
用料鮮鯉魚1000克,酸菜魚佐料(袋裝)半袋,植物油、精鹽、清湯、味精各適量。
做法
1、鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈。
2、將凈魚放菜板上斜刀片下魚片。酸菜切成2厘米長的段。
3、鍋熱后倒入植物油,油熱后倒入酸菜魚的佐料,煸炒數(shù)分鐘,加清湯、精鹽,待開鍋后放入魚片,蓋好鍋蓋小火燉10分鐘,魚熟后放入味精調(diào)味即可。
功效
養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。
酸菜魚頭煲的好吃做法三
材料
主料:草魚1條——草魚去鱗去內(nèi)臟(魚腹內(nèi)的黑膜一定要完全去掉)處理好后,將魚片、魚頭和魚排分開盛放。分開放是因?yàn)橄洛伒臅r(shí)間不一樣。
配料:酸菜,泡椒,花椒1勺,小米辣,蒜,姜——花椒泡椒的量視自己口味而定,酸菜一定要味道好些的。
配菜:平菇,芹菜,綠豆芽——配菜根據(jù)自己喜好添加。
做法
1、將魚片、魚排撒上少許鹽,抓勻。再用雞蛋清拌一拌(最好用手抓勻,使魚片都裹上蛋清),腌制15分鐘左右。——先撒少許鹽,更有利于魚片進(jìn)味。不用特意等15分鐘去腌制,可以進(jìn)行其它的步驟,等差不多需要魚片下鍋時(shí),時(shí)間也就到了。裹上蛋清會(huì)使魚片更嫩滑。
2、酸菜切小段,姜切片,蒜一半切片一半切碎(切碎的蒜蓉留著最后用),小米辣切碎。
3、鍋中加適量油,下入花椒、蒜片、姜片,小火炒2-3分鐘。
4、下入酸菜、泡椒、八角、小米辣。繼續(xù)炒四五分鐘,炒出酸菜的香味來。
5、加入開水,水量稍寬一點(diǎn)。
6、下入魚頭和魚排,大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉煮15分鐘。
7、湯煮好后,平菇撕成條下入湯中,煮熟,并加適量鹽調(diào)味。酸菜有咸度,所以加鹽之前先嘗嘗咸淡。
8、下入豆芽和芹菜段。像豆芽、芹菜、香菜這些易熟的菜都在起鍋之前再下。
9、下入魚片。魚片最好用筷子夾著,一片片地下入鍋中。
10、魚片兩面均變色后(這個(gè)過程很快,約摸一兩分鐘),即刻關(guān)火。煮太久魚肉就老了,口感大打折扣。
11、另起一鍋,加小半勺花椒和兩三勺油,小火加熱成花椒油備用。將鍋里的菜、魚、湯盛到大碗中,撒上先前備好的蒜蓉,淋上花椒油。淋油這一步可以激發(fā)香味,最好別省。
12、裝飾上香菜或者芹菜葉即可上桌。
酸菜魚頭煲的好吃做法四
材料
淡水魚1條,酸菜1袋,泡椒6粒,大蒜3瓣,生姜1小塊,八角1粒,花椒1小把,干辣椒10條,香菜1根,腌魚材料:蛋清1粒,淀粉1湯匙,料酒1湯匙,白糖1/2湯匙,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙
做法
1、將魚平放在案板上,取一把鋒利的快刀平著從魚尾處片入魚肉,貼著中間的魚骨將魚肉片下來,然后翻面將另一邊的魚肉片下來;將片下來的大片魚肉平放在案板上,刀與案板呈45度的角度下刀,將魚肉切成薄片備用。
2、在切好的魚肉內(nèi)調(diào)入所以腌魚材料,用手輕輕抓勻,腌制15分鐘。
3、將酸菜洗凈后切成小條、大蒜和生姜切成片,干辣椒切成段。
4、鍋內(nèi)倒入比炒菜稍多的油燒至7成熱,然后放入1半的花椒和干辣椒段嗆鍋,待香味出來后再放入八角、大蒜、生姜和泡椒和切好的酸菜一起翻炒。
5、待酸菜的香味炒出來以后,加入約1升的清水然后放入之前剔下的魚頭魚骨蓋上鍋蓋大火煮開后轉(zhuǎn)文火煮15分鐘至湯變濃。
6、輕輕地倒下魚片燙熟后即可熄火將煮好的酸菜魚倒入一個(gè)大碗或砂鍋內(nèi)(建議使用砂鍋,請注意附后的貼心建議)
7、將鍋清洗干凈,然后倒入少許油燒至7成熱后放入另一半花椒和干辣椒爆香后倒在煮好的酸菜魚上,最好放上2根香菜即可。