好吃的酸菜魚火鍋的做法有哪些
酸菜魚的營養(yǎng)價值取決于酸菜魚的主料和配料的組成和種類。魚含豐富優(yōu)質蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。你喜歡自己動手做酸菜魚火鍋?你知道如何做出可口好吃的酸菜魚火鍋嗎?下面就讓學習啦小編給你介紹一下好吃的酸菜魚火鍋要如何做?
好吃的酸菜魚火鍋做法一
材料
酸菜魚調料一袋,草魚一條,骨頭湯2000克,油200克,蛋清一個,淀粉適量,料酒適量
做法
1.把草魚收拾好后,片成片,用一個蛋清,淀粉,料酒拌勻,放20分鐘。
2.在鍋里放200克的油,燒開后把酸菜放入炒三到五分鐘,然后把燒開的骨頭湯倒進去。
3.開鍋后先放魚頭和魚骨部分,三分鐘后,再把魚片全放進去,鍋開后,倒入另一包調料就行可以了。(這一包,我感覺好像是胡椒粉)
好吃的酸菜魚火鍋做法二
材料
用料鮮鯉魚1000克,酸菜魚佐料(袋裝)半袋,植物油、精鹽、清湯、味精各適量。
做法
1、鮮鯽魚去鱗、內臟,洗凈。
2、將凈魚放菜板上斜刀片下魚片。酸菜切成2厘米長的段。
3、鍋熱后倒入植物油,油熱后倒入酸菜魚的佐料,煸炒數(shù)分鐘,加清湯、精鹽,待開鍋后放入魚片,蓋好鍋蓋小火燉10分鐘,魚熟后放入味精調味即可。
功效
養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。
好吃的酸菜魚火鍋做法三
材料
剩下半拉魚頭,年糕,白菜,香菜,食用油,酸菜魚佐料
做法
1.把魚頭放熱油鍋小煎后盛出。
2.把酸菜放入熱油鍋煸炒后,倒入魚頭,依次放入酸菜魚中的小佐料包,加適量清水煮開。
3.小火燜煮一會兒,依次放入年糕,白菜(怕吃不飽加了年糕,怕太辣加白菜減輕辣味)。
4.最后,搭上香菜就OK了。
好吃的酸菜魚火鍋做法四
材料
大石班一條斬塊,(有大石班魚頭更佳) 魚骨留用,酸菜切段(自制酸菜的特點是顏色青綠,不黃不暗,有鮮味與市場上所賣的半成品酸菜大不相岡,其中的酸咸與多發(fā)暗,缺少鮮味,不能相比),芋頭切塊,萵苣洗凈撕片,中蝦,靚牛肉片,魚鮫,炸魚丸,豆付,王子菇,米粉先煮熟,X.O醬,料酒,辣椒,姜,蒜頭,高湯.
做法
起鍋中火先煎芋塊至金黃撈出瀝干油,再改小火放魚塊煎魚塊進去煎至微黃撈出備用,再放幾個蒜頭與些姜片入油鍋爆香后,放酸菜段進去快炒,加高湯,辣椒,料酒與魚骨再轉小火燉二小時加鹽,糖與味精這就是潮州魚頭爐湯底.
魚頭煲可隨意自己加酸菜,芋頭,萵苣,中蝦,牛肉片,魚鮫,炸魚丸,豆付或王子菇片,拌米粉(或油面)與沾X.O醬進食.