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白菜湯有哪些不同的做法

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白菜湯有哪些不同的做法

  白菜湯是指用白菜加水和蔥蒜等輔料熬出的湯汁,易消化,有開胃健脾功效。你想了解好吃美味的白菜湯要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理白菜湯的做法,望你采納。

  一、小白菜湯的做法

  材料

  主料:小白菜50克,

  輔料:通心粉10克,土豆(黃皮)10克,胡蘿卜10克,油菜心10克,刀豆10克,

  調(diào)料:鹽1克,味精1克

  做法

  1.通心粉放進(jìn)鍋里煮一下,煮得稍硬一些;

  2.土豆削去皮,切成小塊;

  3.小白菜切成片;

  4.胡蘿卜、小油菜分別洗凈;

  5.湯鍋放在火上,倒入清湯適量,加水,放入小白菜稍煮;

  6.再下入土豆塊、胡蘿卜、通心粉,煮至土豆?fàn)€時,下入青刀豆、小油菜稍煮調(diào)味即成。

  二、培根白菜湯的做法

  材料

  培根300克,白菜葉200克,蠶豆500克,洋蔥少許。調(diào)料精鹽適量,檸檬汁1小匙,雞精1/2小匙。

  做法

  1、將培根切成約3厘米長的片,洋蔥切末備用。

  2、將白菜葉切條,蠶豆洗凈備用。

  3、鍋中加少許色拉油燒熱,下入洋蔥末炒香,再下入培根片炒至片刻,倒入8杯高湯,下入白菜、蠶豆、精鹽、雞精、檸檬汁煮10分鐘,離火即可。

  材料替換

  材料可用奶白菜替換稱培根奶白菜。

  口味變化

  調(diào)料中可增加適量煉乳,成為培根乳味白菜湯。

  三、蝦子白菜湯的做法

  材料

  白菜300克,蝦子50克,花生油、清湯、姜絲、蔥段、精鹽、味精、料酒各適量。

  做法

  1、白菜洗凈,切成長細(xì)條待用。

  2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,放入蝦子、蔥段、姜絲炒出香味,放入白菜炒軟盛出。

  3、湯鍋置火上,加清湯煮沸,把蝦子、炒軟的白菜倒入湯鍋里煮熟,放入精鹽、料酒、味精調(diào)味即可。

  功效

  白菜對促進(jìn)造血機(jī)能恢復(fù)、預(yù)防血管硬化、阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積都具有良好的作用。

  四、肉丸白菜湯的做法

  材料

  豬絞肉500克,大白菜葉300克,鹽,白胡椒粉,姜10克,生粉1湯匙,雞蛋1個,蔥1根

  做法

  1.將姜也剁成泥,然后和豬肉混合,加入生粉,雞蛋,1/2茶匙鹽和少許胡椒粉,再加入少許冷水,一起攪拌,攪拌至肉能拔絲,這樣的肉丸才會嫩而且有彈性。

  2.燒水,水開后,用勺滾或者手?jǐn)D肉丸放入煮。待肉丸漂浮起來時撈出,這樣肉丸不會煮太老。

  3.將白菜放入水中煮,加少許鹽和胡椒粉調(diào)味,白菜煮2分鐘后加入肉丸再煮1分鐘左右就可出鍋了,撒上點(diǎn)蔥花。(還可以加點(diǎn)香油)

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