炒菜油的好用品牌有哪些可以推薦
炒菜油的好用品牌有哪些可以推薦
隨著人們越來越重視飲食健康，食用油的健康安全問題也逐漸成為熱議的話題。那么你知道使用哪種炒菜的油會更加的好嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的炒菜油的好用品牌，希望能幫到你。
炒菜油的好用品牌
金龍魚
(400-616-5757，始于1991年,食用油十大品牌,豐益國際旗下著名糧油品牌,世界知名的小包裝油生產(chǎn)商和供應(yīng)商,益海嘉里食品營銷有限公司)
魯花
(400-658-1858，花生油壓榨專家,以花生油為主導(dǎo),兼顧壓榨葵花仁油/菜籽油/玉米油/芝麻香油等品類發(fā)展的食用油產(chǎn)業(yè),山東魯花集團有限公司)
福臨門
(4008-106-180，中糧集團旗下,食用油行業(yè)影響力品牌,先后上市調(diào)味醬/大米/白糖/雜糧/醬醋等系列廚房食品,其安全家常食用油較為有名)
多力MIGHTY
(800-820-3909，始于1986年,隸屬于佳格集團旗下公司,食用油十大品牌,致力于營養(yǎng)健康食品研發(fā)生產(chǎn),上海佳格食品有限公司)
胡姬花
(400-616-5757，花生油十大品牌,以經(jīng)典木榨工藝著稱,益海嘉里集團與青島植物油廠合資興建的中國大型植物油加工企業(yè),嘉里糧油(青島)有限公司)
盛洲
(0592-7016000，始于1993年,福建省著名商標(biāo),福建名牌,高新技術(shù)企業(yè),福建省大型食用植物油生產(chǎn)企業(yè),廈門中盛糧油集團有限公司)
海獅
(021-63320668，食用油十大品牌,上海著名商標(biāo),旗下有海獅/金海獅/樂惠/友益/玉蘭等食用油品牌,專門從事食用植物油生產(chǎn)/銷售/儲運/內(nèi)外貿(mào)為一體的大中型國有企業(yè))
長壽花
(0543-4612568，始于1997年,山東省著名商標(biāo),國內(nèi)規(guī)模較大的專業(yè)生產(chǎn)和出口玉米油的高新技術(shù)企業(yè),山東三星玉米產(chǎn)業(yè)科技有限公司)
西王食品
(400-639-8600，始于1986年,國內(nèi)較大的玉米胚芽油生產(chǎn)基地,專業(yè)從事玉米油等食用油的生產(chǎn)/銷售的高科技企業(yè),山東西王食品有限公司)
刀嘜Knife
(0755-26681092，始于1963年,食用油十大品牌,行業(yè)標(biāo)準參編起草單位,主要從事食油/食米/干椰貿(mào)易的知名企業(yè),深圳南順油脂有限公司)
健康食用油的三大基本標(biāo)準
飽和脂肪酸含量越低越好
飽和脂肪酸是人體需要的，植物、動物食品都含有飽和脂肪酸，而動物食品含得更多，平時我們吃蛋奶肉魚已經(jīng)吃進去很多，所以食用油要選飽和脂肪酸含量少的。如果攝入的飽和脂肪酸過多，會增加血液的膽固醇、甘油三酯。
單不飽和脂肪酸越高越好
食用油里的單不飽和脂肪酸，主要是油酸，它像車子一樣拉著膽固醇、甘油三酯去參加生化反應(yīng)，從而代謝掉。膽固醇也有好壞之分，好的叫高密度膽固醇，壞的叫低密度膽固醇，而油酸只拉走壞的，不拉走好的。所以，食用油的單不飽和脂肪酸含量越高越好。
亞油酸與亞麻酸之比4∶1
亞油酸、亞麻酸是人體不能合成的，但又是必需的，那么只要均衡飲食，保持雜食性，就可滿足。它倆之間必須有個最佳比例，這個最佳比例就是4個亞油酸∶1個亞麻酸。若達不到最佳比例也不能相差太遠，不然會增加身體炎癥、過敏等反應(yīng)。
六種最健康的食用油
NO.1 核桃油
核桃油新鮮純正、口感清淡、營養(yǎng)價值豐富，脂肪酸組態(tài)近似母乳，易被消化吸收，是兒童發(fā)育期、孕期及產(chǎn)后康復(fù)的高級保健食用油。
NO.2 食用橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油，食用橄欖油有助于減少高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生。
NO.3 花生油
經(jīng)常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，有助于預(yù)防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽堿，可改善人腦記憶力，延緩腦功能衰退。
NO.4 芝麻油
芝麻油中含有豐富的維生素E和亞油酸，經(jīng)常食用可調(diào)節(jié)毛細血管的滲透作用，改善血液循環(huán)，促進性腺發(fā)育，延緩衰老并保持春青。
NO.5 菜籽油
人體對菜籽油的吸收率很高，因此它所含的亞油酸和維生素E等營養(yǎng)成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。
NO.6 茶油
茶油能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養(yǎng)顏護膚等功效，對產(chǎn)婦復(fù)原能夠起到良好的保健作用。
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