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瓜子做菜的制作有什么

時(shí)間: 春燕1108 分享

瓜子做菜的制作有什么

  瓜子的功效是可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于頭發(fā)的生長.生瓜子含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素,常吃生瓜子具有防止發(fā)生貧血等疾病的醒脾和胃,潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。瓜子功效作用那么大,那你知道該怎么使用瓜子做菜嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的瓜子做菜的方法,希望能幫到你。

  瓜子做菜的制作:蛋白瓜子酥

  本文用到的食材有: 面粉 低筋面粉 小麥面粉

  葵花籽含有豐富的不飽和脂肪酸,有助于降低人體的血液膽固醇水平,并益于保護(hù)心血管健康。其中富含的鐵、鋅、鉀,等微量元素使葵花籽具有預(yù)防貧血等疾病的作用。據(jù)說每天吃一把葵花籽就能滿足人體一天所需的維生素E。

  [蛋白瓜子酥]

  方子來自《巧廚娘妙手烘焙》烘焙食譜

  食材:蛋白40克、植物油40克、糖粉40克、低筋面粉40克、鹽少量、葵花籽仁適量

  做法:

  1、將糖粉、鹽、植物油放入一個(gè)大不銹鋼盆里,攪拌均勻

  2、往1中加入蛋白,繼續(xù)攪拌均勻

  3、往2中曬入低筋面粉

  4、攪拌均勻

  5、烤盤上鋪上錫紙,將面糊舀在錫紙上,撒上事先烤好的瓜子仁

  6、放入預(yù)熱好的烤箱,170度,上下火,十分鐘即可

  愛心小叮嚀 特色面食

  1、全程不需要打發(fā),適合新手

  2、糖粉要是買不到可以將白糖放入料理機(jī)研磨

  3、瓜子仁事先用烤箱烤一下,150度了,3分鐘左右

  4、舀在錫紙上的面糊盡量用勺子攤平,保持間隔,保證受熱均勻

  5、餅干冷卻后放到密封盒里,不然餅干很容易軟掉,不夠酥脆

  瓜子做菜的制作:瓜子豬肉丸

  菜譜簡介 今天特地去買了花瓜罐頭~~準(zhǔn)備來做瓜子肉~有別于之前都會(huì)加顆蛋~~今天改用太白粉試看看

  材料

  豬絞肉600g花瓜適量蒜頭5顆醬油一大匙醬油膏一小匙太白粉一大匙

  做法

  1、材料很簡單~

  2、記得要把瓜瓜剁的碎碎的

  3、將太白粉與花瓜與絞肉充分混合

  4、將肉團(tuán)捏成小塊肉丸子后放入醬汁中醬汁(醬油,醬油高)加水稍為淹過肉丸子中火煮滾后~轉(zhuǎn)小火鹵10分鐘即可

  瓜子做菜的制作:煮瓜子

  材料:

  瓜子500g

  調(diào)味:八角3粒,桂皮1小段,花椒20粒,綠茶少量,小茴香少量,鹽2茶匙

  做法:

  1、瓜子挑出雜質(zhì),鍋中倒入足量的水,瓜子倒入,浸泡約20分鐘;

  2、花椒,八角,桂皮,綠茶,放入調(diào)料盒或調(diào)料包內(nèi)放入鍋中,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,調(diào)入鹽,煮20分鐘即可;

  3、煮好的瓜子撈出瀝干水,放入電餅鐺中,不蓋蓋兒,下盤加熱烤50分鐘即可。

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