蝦皮怎么做菜好吃
蝦皮有一種重要的營養(yǎng)物質---蝦青素,蝦青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的一種抗氧化劑,又叫超級維生素E ,蝦皮越紅蝦青素含量越高,蝦皮蝦青素含量大概在400-800ppm。那么蝦皮怎么做菜好吃呢?以下是學習啦小編為您整理的有關蝦皮怎么做菜好吃的資料,希望對你有幫助。
好吃蝦皮做菜方法一:蝦皮冬瓜湯
主料:冬瓜1小塊,蝦皮1小把。輔料:姜絲少許,蔥花少許,鹽適量,白糖少許,香油少許。
食譜做法
1、取冬瓜1小塊,洗凈去皮。
2、鍋加水,冬瓜切粗絲(或薄片),與姜絲,蝦皮一同入鍋,冬瓜煮熟放入鹽,白糖,香油調味,撒蔥花出鍋!
好吃蝦皮做菜方法二:蝦皮蘿卜絲餅
主料:青蘿卜一個,雞蛋一個,面粉適量,蝦皮一把。輔料:鹽,蔥花,姜末,芹菜葉,香油,耗油。
食譜做法
1、蘿卜擦絲,放在盆子里。
2、放入剁碎的芹菜葉(沒有可以不放,放了味道更好),蔥花姜末,蝦皮,鹽,一點點耗油,香油,磕一個雞蛋,用筷子攪拌。邊攪拌邊加入面粉,面粉放少一點更好吃,只要能把蘿卜絲粘合在一起就行了,放多了餅會硬(進行這個步驟的時候電餅鐺可以打開預熱了)。
3、電餅鐺預熱好,抹一點點油,用筷子挑一坨(→_→真的很像一坨嘛)放進去,筷子尖攤平(用筷子尖攤的話可以避免把餅壓的太死,筷子尖在餅上戳幾個眼,熟的快,入口也松軟)。一坨一坨攤好,蓋上蓋子,大概4.5分鐘就熟啦(翻不翻面都隨意,電餅鐺一般都是上下蓋同時加熱噠)~。
好吃蝦皮做菜方法三:早蒲蝦皮
主料:早蒲一根,蝦皮少許。輔料:橄欖油適量,細鹽少許。
食譜做法
1、早蒲切小段,油熱后倒入開水,蓋上鍋蓋燜燒至湯汁略小后,加入蝦皮,繼續(xù)蓋上蓋,湯汁收至三分之一時,加鹽調味,即時出鍋。
好吃蝦皮做菜方法四:菠菜粉絲拌蝦皮
主料:粉絲1卷,菠菜4根,蝦皮適量,香菜1根,生抽1勺,白醋1勺,糖半勺,雞精半勺,鹽少量,香油少量,花椒油少量。
食譜做法
1、粉絲入溫水浸泡泡發(fā),注意看一下,不要泡過了,軟綿綿的一堆就不好了。
2、菠菜擇根洗凈。
3、切段水開下水焯一下,大約30秒即可,不用等開鍋。
4、撈出涼水浸泡。
5、菠菜撈出稍微用手擠一下水分,不然一會擺盤水分太多,撈出粉絲,加入香菜段及所有調料拌勻。
6、擺盤。