茼蒿怎么做菜
茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜 、桐花菜(在福建等地也叫鵝菜、義菜),為菊科一年生或二年生草本植物,葉互生,長形羽狀分裂,花黃色或白色,與野菊花很像。那么茼蒿怎么做菜呢?以下是學習啦小編為您整理的有關茼蒿怎么做菜資料,希望對你有幫助。
茼蒿做菜方法一:清炒茼蒿
炒出來的茼蒿像玉一般晶瑩翠綠
用料
茼蒿 3兩
蒜 6瓣
生抽 一勺
蠔油 一勺
糖 一點點
鹽 一點點
香油
清炒茼蒿的做法
茼蒿洗凈切段,蒜切成碎末
鍋中底油燒熱,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒軟,最后加入其他調味炒勻
出鍋淋上香油即可
小貼士
快出鍋時再放生抽和蠔油,不然顏色會深,不夠綠
茼蒿做菜方法二:涼拌茼蒿
也許大家都吃過這道涼拌茼蒿,可相信很多人都不知道茼蒿又稱“皇帝菜”!在古代,茼蒿為宮廷佳肴,所以有了此名。茼蒿貌不驚人,營養(yǎng)卻非常豐富,胡蘿卜素含量約為黃瓜、茄子含量的15—30倍。含鈣約為冬瓜、黃瓜含量的2倍,為西紅柿的6倍,其纖維細嫩、容易消化吸收,對兒童發(fā)育成長及老年人吸收不良的胃腸都大有好處。
用料
茼蒿
蒜泥
香蔥
生抽
醋
鹽
雞精
香油
涼拌茼蒿的做法
茼蒿洗凈,過滾水焯一下?lián)瞥鲞^涼水控干備用
將蒜泥、香蔥、生抽、醋、鹽、雞精、香油混合成調味汁備用
將過了水的茼蒿和調味汁混合均勻即可
茼蒿做菜方法三:麻醬茼蒿
很簡單很爽口的一道涼菜,做起來吧
用料
茼蒿 半斤
麻醬 適量
香醋 適量
鹽 適量
雞精 少許
香油 少許
芝麻和蒜末 適量
麻醬茼蒿的做法
茼蒿洗凈焯水,焯的時候放一點點堿把水擠干切段
碗里放適量芝麻醬然后放涼開水和開成糊狀,然后根據(jù)口味放適量鹽、雞精、香油、醋調味。最后放上熟芝麻和蒜末。
小貼士
焯綠葉菜的時候,在水里放一點點堿面,會使菜的色澤非常漂亮!
茼蒿做菜方法四:老醋茼蒿
在9毛9吃到的,覺得很好吃。12塊錢一大盤。所以決定自己回家也做一下。
用料
茼蒿 一把
酸 4到5瓣
醋 兩勺
糖 一小勺
生抽 一勺
鹽 一小撮
老醋茼蒿的做法
茼蒿洗凈,瀝干水備用
將蒜切成蒜末(我用的壓蒜器)
將蒜末和醋,糖,生抽等調料拌勻,加適量的鹽
茼蒿放在盤中擺好,將上一步調好的汁澆在茼蒿上,開吃!