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眉豆角做菜的方法

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眉豆角做菜的方法

  豆角又名豇豆、 長(zhǎng)豇豆、 帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。豆角富含蛋白質(zhì)、 胡蘿卜素、 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,口感好,是我國(guó)北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享眉豆角做菜的方法。

  眉豆角做菜的方法:牛肉豆角蛋炒飯

  材料

  牛肉,豆角,雞蛋,米飯

  做法

  1.牛肉切絲后改切成丁,用生抽、生粉和一點(diǎn)水狠狠攪拌勻后腌制

  2.豆角切丁,雞蛋打散,和米飯混合均勻,腌米飯~~~

  3.鍋中放油(多點(diǎn)),燒熱后,加入牛肉丁,用筷子攪散變色,先裝起來(lái)

  4.鍋中余油,放入豆角炒一會(huì)兒,加點(diǎn)鹽調(diào)味

  5.再加入米飯翻炒,炒至蛋液凝固

  6.最后倒入炒好的牛肉丁,拌勻即可

  眉豆角做菜的方法:豬肉豆角水餃

  材料

  五花肉,四季豆,面粉,清水,蔥姜水,生抽,蠔油,香油,精鹽

  做法

  1、面粉加入適量涼水、少許鹽和成軟面團(tuán)。

  2、罩上保鮮膜松弛30分鐘備用。

  3、五花肉去皮剁成碎肉末。

  4、肉末中加入生抽2勺、蠔油1勺、香油1/3勺、鹽少許,拌勻。

  5、蔥姜用榨汁機(jī)打成蔥姜水,分次加入肉餡中,同一方向攪拌上勁。

  6、豆角洗凈,入沸水鍋中焯至變色,約7成熟;撈出立即過(guò)冷水使其保持碧綠,瀝水待用。

  7、豆角切碎放入肉餡中,加適量食用油繼續(xù)攪打至肉餡上勁。

  8、把松弛好的面團(tuán)再揉幾下,切成劑子。

  9、搟成餃子皮包入餡料,打褶成月牙餃生坯。

  10、起鍋加清水燒開(kāi),下入餃子生坯煮熟撈出即可。

  眉豆角做菜的方法:豆角燜飯

  材料

  豆角少許,咸肉少許,米少許,水少許

  做法

  1,豆角洗凈

  2,咸肉洗凈

  3,將米洗好后,倒入電飯鍋中,加入切好的豆角丁,咸肉丁,放入適量的水

  4,煮好后,將米飯和豆角肉丁混合,過(guò)一會(huì)兒可以食用。

  小訣竅

  因?yàn)槲也辉诩?,老公做的拉,我回?lái)時(shí),老公已經(jīng)把豆角,咸肉切好,做到第三步了,所以份量不詳拉。

  老公有話(huà)說(shuō)

  1,在此次米飯中,因?yàn)榉帕讼倘饫锩嬗杏?,所以不用放油和鹽了。

  2,有些人習(xí)慣把咸肉炒過(guò)放入鍋中再煮,但這里咸肉比較瘦,炒過(guò)后卻顯得比較柴,所以不推薦炒過(guò)放入鍋中。

  3,因?yàn)橛邢倘獾募尤?,所以米飯放冷水較好。

  4,將咸肉豆角放在米上,煮好后,肉油就會(huì)流在米飯上,這時(shí)將肉,菜,飯充分?jǐn)嚢韬?,?huì)比較香。

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