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文蛤冬瓜湯怎么做好吃的家常做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  文蛤冬瓜湯是一種既營養(yǎng)又美味的湯品,這道湯的特色就是鮮美,特別是適合在夏天食用。你了解文蛤冬瓜湯要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你文蛤冬瓜湯的家常做法。

  文蛤冬瓜湯的好吃做法

  文蛤冬瓜湯文蛤本來就是非常鮮美的東西,在適當(dāng)?shù)募尤胍恍┖ur或者對(duì)蝦一類的食材,效果更好。

  食材準(zhǔn)備

  冬瓜適量,文蛤,對(duì)蝦適量,姜5克,高湯適量,白糖7克,黃酒適量。

  方法步驟

  1、冬瓜去皮洗凈切塊焯水,文蛤泡水吐沙洗凈;

  2、對(duì)蝦去頭,去蝦腸,鍋中加高湯,姜片煮開;

  3、放入冬瓜煮5分鐘,然后放入對(duì)蝦,文蛤,黃酒,鹽,麻油煮至文蛤張開即可;

  小貼士

  文蛤泡水時(shí)加入少許鹽或油更好。

  家常文蛤冬瓜湯的做法

  文蛤冬瓜湯冬瓜和文蛤的搭配是非常鮮美的,多汁的冬瓜還能吸收文蛤的鮮味。

  食材準(zhǔn)備

  冬瓜一塊,文蛤400克,姜片適量,蔥,高湯,料酒適量,鹽少許。

  方法步驟

  1、將文蛤放入盆中,加入涼水,放鹽浸泡吐沙,兩小時(shí)后用清水沖洗后;

  2、冬瓜去皮,切成大塊,蔥切段待用;

  3、砂鍋中加入高湯,蔥姜和料酒,鍋開后放入蛤蜊,小火燉半小時(shí);

  4、然后用筷子撈出蔥段,放入冬瓜,小火燉半小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

  小貼士

  吐沙還可以加油,會(huì)更快,另外蔥要撈出,所以長段一些方便一點(diǎn)。

  文蛤冬瓜湯的營養(yǎng)功效

  冬瓜含有的維生素較多,具有消腫利尿的功效,還不傷正氣,另外冬瓜中含有的熱量不高還能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,能夠防止人發(fā)胖,夏季食用能夠消暑解熱,生津止渴,效果更好哦。


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