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剩飯如何做飯團(tuán)

時(shí)間: 楊潔920 分享

剩飯如何做飯團(tuán)

  做飯的時(shí)候做多了就容易留有剩飯,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下用剩飯做美味飯團(tuán)的方法,希望大家喜歡!

  香辣雞肉飯團(tuán)

  準(zhǔn)備食材

  小半斤無骨雞胸肉(切薄片)生姜(去皮,切絲)1根胡蘿卜(去皮,切細(xì)條)1根蔥,切碎1湯匙生抽2瓣大蒜(切末)2大碗白米飯2湯匙沙拉醬1湯匙甜辣醬

  幾片海苔適量鹽適量油

  具體步驟

  Part1雞肉、蒜末、醬油碗中拌勻,腌制15分鐘。同時(shí),沙拉醬和甜辣醬碗中拌勻,待用。

  Part2鹽和米飯用勺子攪拌(不要過度攪拌),直到鹽均勻混合在米飯中。

  Part3鍋加熱,倒油,放胡蘿卜和生姜,翻炒2至3分鐘,直到變軟,盛出,放在一邊。

  Part4鍋里再倒油,放入雞肉,炒5分鐘,直到雞肉煮熟,擱置。

  Part5食材準(zhǔn)備工作完畢,旁邊放一碗水,準(zhǔn)備包飯團(tuán)。

  Part6手弄濕(防止米飯粘手),抓住一把小米飯,將把米飯拍扁,弄成三角形,飯團(tuán)中間弄出空位,放沙拉醬和甜辣醬,醬上放幾片蔥花、生姜和胡蘿卜。

  Part7再放上放一兩塊雞肉,將飯團(tuán)放在海苔中間,對折,飯團(tuán)就做好了。

  芝士櫻花飯團(tuán)

  做法:

  1.準(zhǔn)備材料:鹽漬櫻花用冷水浸泡開,用筷子攪拌至盛開,芝士片一分為四,雞蛋打散,什錦蔬菜丁備用

  2.熱鍋冷油,油熱加入蔥花炒香加入雞蛋攤成蛋餅打散盛出備用

  3.鍋中留油,油熱加入什錦蔬菜丁

  4.加入米飯用鏟子將米飯打散

  5.加入雞蛋,撒適量鹽翻炒均勻

  6.保鮮膜蓋在碗上面,放入炒好的飯

  7.用保鮮膜封好做成飯團(tuán)

  8.放上芝士片

  9.放上泡好的櫻花,入微波爐中火叮一分鐘即可

  芝士飯團(tuán)

  做法:

  1.土豆削皮切丁,放微波爐里轉(zhuǎn)四分鐘,用勺子壓成泥

  2.火腿片、胡蘿卜絲、黃瓜絲切碎丁,雞蛋打散備用

  3.剩飯放微波爐里轉(zhuǎn)熱,加入雞蛋拌勻

  4.把所有食材放入大碗中,加少許鹽和胡椒粉拌勻

  5.用手抓起一小團(tuán),中間放少許馬蘇里拉奶酪,捏成圓球

  6.烤盤上放油紙,把飯團(tuán)整齊放好

  7.芝士平均切好,放在飯團(tuán)上面。

  8.放入預(yù)熱好的烤箱,200度5分鐘。

  9.裝盤,撒上少許羅勒。

  煎飯團(tuán)

  材料:

  隔夜飯 適量 雞蛋 1個(gè)番茄沙司 少許

  制作方法:

  1. 用手搓一小團(tuán)飯,如果太黏,可以手上蘸點(diǎn)水,但不要太多。

  2.裹上蛋液。

  3. 鍋里倒入油,加熱,放入飯團(tuán),煎至兩面金黃色。

  4. 擠上色拉醬,裝盤。

  花生醬烤飯團(tuán)
  用料:

  大米 190g

  食用油 5ml

  雞蛋 一只

  花生醬 30g

  做法:

  1、大米淘凈后加1.2倍水,入電飯鍋煮熟。煮熟后燜10分鐘備用;

  2、取一只保鮮袋,將100g米飯放入袋中,抖到保鮮袋的一個(gè)角上,然后用手隔著袋子整出三角形;

  3、將飯團(tuán)捏好后取出,放在刷了層薄油的烤盤上。將雞蛋打散,每只飯團(tuán)正反兩面上都刷上蛋液;

  4、放入預(yù)熱180度的烤箱,烤10分鐘讓飯團(tuán)上一層淡淡的黃色。然后將烤盤從烤箱中取出,表面涂上一層花生醬后,再放回烤箱烤10分鐘即可。

  小貼士:

  1、烤飯團(tuán)時(shí)要不時(shí)移動(dòng)一下飯團(tuán),防止米飯粘底,烤出來不好看;

  2、沒有烤箱就在平底鍋倒入適量油,放入飯團(tuán)兩面煎至焦黃,然后涂上花生醬再煎一會就行了;

  3、方子的量可做100g的飯團(tuán)3只。

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