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好吃的產(chǎn)婦鯽魚湯要怎么做

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好吃的產(chǎn)婦鯽魚湯要怎么做

  鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。你想自己動手做好吃的產(chǎn)婦鯽魚湯嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享產(chǎn)婦鯽魚湯的圖解做法。

  產(chǎn)婦鯽魚湯的材料準(zhǔn)備

  • 主料
  • 鯽魚

    2條
  • 木瓜

    1個
  • 1塊
  • 紅棗

    5顆
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 清水

    適量

  產(chǎn)婦鯽魚湯的制作過程

  1.準(zhǔn)備所需材料。

  2.鯽魚殺好洗干凈,姜切成片。

  3.平底鍋內(nèi)加入少許油燒熱,鯽魚連同姜片放入鍋內(nèi)煎至兩面微黃。

  4.瓦煲內(nèi)加入適量的清水,然后燒開。

  5.待清水燒開后,加入鯽魚和姜片。

  6.再加入去核的紅棗。

  7.然后大火煲滾后,轉(zhuǎn)小火煲半小時。

  8.木瓜去皮、去籽洗凈,切成大塊。

  9.鯽魚煲半小時后加入木瓜,繼續(xù)煲半小時左右至木瓜變軟。

  10.加入適量的鹽。

  11.最后拌至鹽溶化即可飲用。

  做鯽魚湯的注意事項

  1、做鯽魚湯時都會刮干凈魚鱗,清理干凈內(nèi)臟,但是卻忽略了去掉鯽魚的咽喉齒,咽喉齒就是位于魚鰓后面咽喉部位的牙齒,如果不去掉它的話,做出來的魚就會有一股泥土味,有的甚至?xí)锌辔叮绊懥唆~湯及魚肉的鮮美。

  2、鯽魚湯自身就極其鮮美,不適合放味精、雞精等增鮮調(diào)味劑,添加后反而影響鯽魚湯的原汁原味。

  鯽魚的功效

  鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經(jīng);具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。

  治療腎炎 、治療肝炎 、防治高血壓 、防治心臟病、治療支氣管炎、治療水腫、治療脾胃虛弱、治療潰瘍。


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