南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3個(gè)月。你想自己動(dòng)手做好吃的南瓜糯米餅嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹糯米南瓜餅的圖解做法。

　　糯米南瓜餅的材料準(zhǔn)備

　　糯米南瓜餅的制作過程

　　1.南瓜蒸熟。

　　2.糯米粉。

　　3.將南瓜糯米粉按照比例揉。

　　4.揉成團(tuán)狀，靜置10分鐘。

　　5.捏兩個(gè)圓窩窩。

　　6.上蒸鍋，中火蒸10分鐘。

　　7.蒸好的南瓜糯米餅。

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服;外用搗敷。

　　2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長(zhǎng)期少量食用。

　　4.瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

　　南瓜的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

　　2、南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

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