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羊肉粉絲湯的具體做法步驟

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羊肉粉絲湯的具體做法步驟

  羊肉具有獨(dú)特的膻味,主要是因?yàn)橹局泻惺妓岬某煞郑サ糁局?,羊肉便不?huì)再有膻味。你想自己動(dòng)手做羊肉粉絲湯嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享羊肉粉絲湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  羊肉粉絲湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 老黃瓜

    1根
  • 羊肉

    200g
  • 粉絲

    100g
  • 輔料
  • 香油

    適量
  • 適量
  • 味精

    適量
  • 白胡椒粉

    適量
  • 香葉

    適量

  羊肉粉絲湯的具體做法步驟

  1.材料準(zhǔn)備

  2.黃瓜洗凈,用削皮器去皮,然后用它把黃瓜削成長(zhǎng)片,直到剩下黃瓜瓤(如果沒(méi)有這個(gè)工具,直接用刀去皮去瓤,把黃瓜切成片也可以)

  3.香菜洗凈切成末,蔥切好待用,香料裝入調(diào)味盒

  4.瓦煲內(nèi)冷水煮羊肉

  5.倒入黃瓜片

  6.撇去浮沫

  7.開(kāi)鍋后小火煮5分鐘,大火再加入粉絲

  8.滴入香油,加入鹽、味精和香菜末,裝入湯碗即可食用

  羊肉粉絲湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

 ?、拧⒀蛉庵泻胸S富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過(guò)了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補(bǔ)身體的絕好食品。

 ?、?、羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被消化,同時(shí)羊肉還可以增加消化酶,保護(hù)胃壁和腸道,從而有助于食物的消化

 ?、?、羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,適合體虛畏寒的人食用。


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