橙子怎么做菜
橙子怎么做菜
配上橙子酸酸甜甜的味道,不知會是一番什么樣的滋味,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些橙子怎么做菜方法,希望對大家有所幫助!
橙子做菜的方法具體如下:
香蕉橙子果醬的做法:
材料
香蕉2只,橙子1個,檸檬0.5個,糖3到5大匙
做法
1.香蕉兩條取肉.橙子一個壓汁.半個檸檬榨汁.糖三到五大勺.所有材料一起放耐酸的搪瓷鍋中大火煮開轉(zhuǎn)中火.
2.把浮沫撈掉.不停的用勺子攪拌.全程中火煮到濃稠狀就可以關(guān)火.
3.果醬涼后會更稠.不必煮太干.大概二十分鐘不到就做成果醬了.同樣的方法可做任何你喜歡的果醬.因為是大火快煮.要注意糊鍋.香蕉不用壓爛.一煮就溶了.橙子肉也可以加進去一起煮.
橙蝦沙拉的做法
蝦中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。
用料:
蝦6只、黃瓜半根、橙子1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40毫升、橄欖油20毫升、鹽、黑胡椒各適量。
做法:
1、將所有調(diào)味料放入碗中混合均勻制成沙拉汁。
2、粉絲用沸水浸泡10分鐘。
3、紅彩椒洗凈,去蒂、籽,切成菱形片;橙子去皮,切成角備用。
4、黃瓜橫切為兩瓣,取出中間瓜瓤部分,切片;去殼去蝦線,留尾做成蝦球;入沸水中焯燙至熟,撈出。
5、豌豆用沸水鍋煮熟,撈出晾涼;瀝干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分鐘。
6、取大碗,將黃瓜片、橙子角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻,淋上適量沙拉汁即可。
小貼士:
1、不喜歡吃橙子,還可以按照這種方法把橙子換成芒果、菠蘿,可以做成香芒沙拉蝦、菠蘿沙拉蝦。
2、油醋汁可以百變,只要搭配合理,何時何地都能將美食渲染的淋漓盡致,如果是海鮮可搭配法式芥末醬、蒜蓉;如果是肉類,可在油醋汁中加上些白蘭地。
3、海鮮、維生素C在正常的飲食條件下可以同時吃。
功效:蝦肉具有味道鮮美,營養(yǎng)豐富的特點,特別適合兒童食用。其中,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質(zhì)20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。
鮮橙汁的做法
自制橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。
用料:
新鮮橙子1個,冰糖粉5克。
做法:
1、取新鮮橙子1個,冰糖粉5克。
2、將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在海爾攪拌機上壓出橙汁。
3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。
4、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉調(diào)勻就可給寶寶喂食。
小貼士:
1、可在寶寶4個月后喂鮮橙汁。第一次喂量約一茶匙,以后逐漸增多,最多每次不能超過80CC。2、必須選購新鮮橙子,另外榨汁機要經(jīng)常清洗,以保證橙汁的干凈、衛(wèi)生。
功效:鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等,寶寶每日喝適量的橙汁有利于增進消化,補充母乳、牛奶中維生素的不足,增加抵抗力,促進生長發(fā)育,還可以預(yù)防壞血病。
橙子果凍的做法
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加寶貝的機體抵抗力。
用料:
橙子2個、果凍粉50克、溫水50毫升、檸檬汁5毫升。
做法:
1、橙子洗凈后擦干,對半切開,用刀挖出橙肉(橙皮留用),把橙肉放入攪拌機攪打成泥。
2、果凍粉用40度左右的溫水(50毫升)溶解后放入海爾攪拌機中,再倒入橙子泥和檸檬汁,攪拌均勻。
3、把攪拌均勻的橙肉加熱。待溫度到60度左右(不燙手)時,將液體直接倒入橙皮碗中(或過濾后把汁倒入橙皮碗中),自然冷卻后,放入冰箱冷藏4小時后口感最好。
小貼士:
1、挖橙肉需要用小一點的尖刀,而且越鋒利越好。如果覺得不好挖,可以在對半切開后,在橙子面上畫一個深深的十字,這樣1/4的切會比較省力。
2、用果凍粉做果凍,比較柔軟,不太好成型,但比例掌握好,也沒問題。最主要的是,用果凍粉做果凍,比用魚膠、吉利丁片瓊脂做的果凍,口感更好。切的時候,刀沾一下水會更好切,而且要一刀下去,不要來回來去的切,那樣容易散。如果擔(dān)心切不好,就直接用橙子碗配小勺吃。
功效:橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加寶貝的機體抵抗力。
香橙酸奶沙冰的做法
橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維等,寶寶食香橙有利于增進消化。
用料:
橙子1個(取橙肉)、原味酸奶50毫升。
做法:
1、橙子對半切開,取出橙肉,切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進保鮮盒,放冰箱冷凍4小時。
2、將凍好的橙肉放入海爾攪拌機攪拌成冰沙。
3、放入冰鎮(zhèn)的酸奶中,攪拌均勻后即可食用。
小貼士:
1、橙子肉切好后,平攤在保鮮盒里,這樣冷凍后,比較容易取用,如果都堆在一起,成為一個大冰坨,取出來會很麻煩。
2、如果家里沒有刨冰機,用食物處理機把凍好的橙塊打碎也可以。
3、要注意刨冰和酸奶的比例,如果酸奶太多,或者酸奶太稀,就出不來冰淇淋的口感了。如果酸奶放多了,也沒關(guān)系,橙泥酸奶的口感和口味也很棒哦。
功效:橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等,寶寶食香橙有利于增進消化。