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鐵棍山藥怎么做菜(2)

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  蜜汁山藥的做法:

  材料

  山藥400克、冰糖20克、蜂蜜50克、枸杞3克、水50克。

  做法

  1.用溫水泡好枸杞備用。

  2.先將山藥洗凈去皮,切成兩寸長、三分厚的條,入開水鍋焯1分鐘左右,撈出整齊碼放在盤內(nèi),并將泡好的枸杞均勻的撒在碼好的山藥上。

  3.炒鍋中加水,放入冰糖,小火燒之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至開鍋冒泡即可出鍋,將蜜汁均勻地澆在山藥上即可。

  山藥燉排骨的做法:

  材料

  山藥(500-1000克)、肋排(500-1000克)、姜(少許)、胡椒粉(少許)、食鹽(少許)、雞精(少許)紅棗(3-4顆)、枸杞(少許)、大蔥(3-5段)。

  做法

  1.先將肋排焯水后備用。

  2.鍋中放入清水、姜拍碎后與焯好水的排骨一并放入鍋中,放入少量胡椒粉。

  3.山藥去皮切片或段備用。

  4.約1.5小時后將山藥放入鍋中一起燉,也可做成火鍋吃法,邊吃邊下鍋。

  5.放入適量的鹽、紅棗、枸杞、雞精、大蔥。

  蔥油山藥的做法:

  材料

  山藥、蔥鹽、糖、食用油、高湯。

  做法

  1. 山藥洗凈,切片。

  2. 鍋中放水燒開,下山藥焯熟撈出,漓干水分。

  3. 鍋中放少許油燒熱,下蔥花炒香。

  4. 加入山藥片稍炒。

  5. 加入鹽,白糖,少許高湯(或雞精+水)。

  6. 蓋上鍋蓋中火燜煮1分鐘。

  7. 起鍋裝盤即可。

  山藥牛肉粒的做法:

  材料

  胡蘿卜、山藥、豌豆、牛肉、淀粉、胡椒粉、醬油、料酒、油、蔥、姜、味精、鹽。

  做法

  1.胡蘿卜去皮洗凈,切丁。

  2.山藥去皮洗凈,切丁后泡水中備用。

  3.胡蘿卜、山藥和豌豆開水中焯一下。

  4.瘦牛肉切丁,加淀粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點(diǎn)油,用手抓勻腌制15分鐘。

  5.油熱后倒入牛肉粒翻炒,變色后放入蔥姜翻炒。

  6.放入胡蘿卜和山藥翻炒,放入豌豆粒后調(diào)入味精和鹽即可。

  黃金山藥條的做法:

  材料

  山藥、咸蛋黃、料酒、油。

  做法

  1. 準(zhǔn)備好原材料。

  2. 在咸蛋黃中加入點(diǎn)料酒。

  3. 將咸蛋黃和山藥放入鍋中蒸熟。

  4. 蒸熟的山藥去皮后切成長條。

  5. 蒸熟的咸蛋黃用勺碾壓成泥。

  6. 燒熱鍋,放少許油,將咸蛋黃倒入翻炒。

  7. 直至咸蛋黃起小小的泡泡后下入山藥條。

  8. 翻炒均勻, 讓咸蛋黃均勻的裹在山藥條上。

  9. 裝入盤中。

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